ビアンカ姫と３人の王子様

月イチ恒例。
ダイエット経過報告。
とかいいつつも、変化のなさに泣けるで～（キンタロス風）
…仮面ライダー電王のＤＶＤ、全巻欲しい。

それはともかく、今朝の数値は…（５／１０日調べ）

１ヶ月前と比べて

体重　＋０．２ｋｇ
体脂肪　－１．２％

開始時と比べて

体重　－６．１ｋｇ
体脂肪　－４．４％

体重は微増
体脂肪は微減
まぁ、無理なくぼちぼちとやっています。
…食事制限？やりたくても食欲に勝てません。
いけませんね～。

ストレス貯めるのもいけないので、
とりあえず食事制限より、運動中心のダイエット。

最近新たに取り組んでいるのは
スロトレと
1分骨盤ダイエットという本を購入。
両方とも実践中～！
楽天Booksが、サークルＫサンクス受取り・支払いできるように
なったので、調子に乗って買いまくり
ポイントを使ったので、本屋で買うよりは安く
ゲットできましたが…。

まだ試して１ヶ月はたっていないので、
体重にはさほど変化なし…てか増えているし☆
でも、体脂肪はちょい落ちたのは、
運動しているおかげかな～。

あとは、最近やっているのは「みんなのフィットネス」という、
ＰＣでフィットネスの動画が流れて、それを観ながら
エクササイズができるというサイトにハマリ中。
運動する時間も運動内容（６種類ある）も音楽も選べるので
飽きさせない内容です。
何より、運動したりするとポイントが貯まり、
プレゼントに応募できるのです（こういうのに弱い私）。
ビリーさんだとずっと同じだし、時間が長いので、
毎日は厳しいし～
ＷｉｉＦｉｔは子供たちがＷｉｉを使うと、
出来なかったりするわけで～。
というわけで、ＰＣで出来るこのサイトは
嬉しいの～。
これでＴＶやＷｉｉが他の家族に使われても、
ＰＣがあればいいもんねー！

色々やって続かないものもあるんですけどね☆
一応今まで続いているのは、
ヨガとチベット体操ですわね～。
色々なダイエット法を見つけては
試してみるのが趣味になってしまったので、
これからも面白そうなものが出たら、
やってみたいと思います。
いずれこれが結果に結びついてくれると
嬉しいんですけどね～！

さてさて、毎日ゴロゴロなビアンカ姫。
あなたの体重もたまには量ろうね～。

　「乙女の体重は秘密よｖ」

そんなこと言っていないで、さあさあ体重計に！

…と量ってみたら

６ｋｇちょうどになっているー！！


先月獣医さんに「６ｋｇにならないように」と
言われたばかりなのに、６ｋｇなっちゃっているし。

　「…（寝たふり）」

ダイエットフードにしているんだけどね。
量も控えめにしているし、そんなに食べていないし。
やっぱりビアンカも、運動しなくちゃ減らないかな～。

　「…寝かせてよ～」

ビアンカも、一緒にエクササイズする！？