美々杏のマインドエステ・サロン

昨日、スポーツジムで、
Ｂ・ＣＯ（ビーコバランス）ってエクササイズを初チャレンジしました。

バランスボールをぺったんこにしたような空気座布団みたいな形状の上に、素足で立つのですがこれまた、不安定極まりなく、
素直にまっすぐ立てやしないっ。
あーん、ぐらぐらぐら・・・
しかも、
その上で、簡単な動作をやるのですが、
いやん、ぐらぐらおろおろ・・・超・運動神経ニブ子..。
ところが！
このビーコから降りて、
普段のように床の上に立つと、なんと、
おおおおおおおおおお！
普段の１００倍、まっすぐ立っていられるのですっ！（当社比）

平素、
どれだけ雑に立っていたかと、改めてわかりました。
随分、地球の重力に甘えきっていたのですね。
立つ・・・当たり前のようだけど、凄い事だと、知りました。

その日は、
バランスの取れた体で早めに休みました。

すると！

朝日！
うわああああ！
なんて美しい黄金色！！！！

で、
うれしくなって、
何十年ぶりにラジオ体操でもしてみるかと、
近くの公園に行ってみました。


　♪新しい朝が来た
　　　希望の朝だ
　　　　喜びに胸を広げ
　　　　　青空仰げ


ああ、ああ、なんて美しい歌なのでしょう！

子供の頃は、
無理やりラジオ体操やってたので、
あまり歌にも体操にも、
感情移入していなかったのですが、
おお！
体が動くのってすごい！
・・・四十肩を知らなかった子供の頃とは違う、今のババァな肉体。
だけど、、、
目覚める感動って、
年を重ねていくごとに、
深くなっていくんだな～と、シミジミ実感。

第一体操で体がほぐれた後、
第二体操（なつかし～）で、
首をぐるっと３６０度回すと、
なんと、ほろっと感涙してしまいました。

生まれたての空が見え、
朝露に濡れた大地が見え、
それらの息吹を胸いっぱいに吸い込める幸せに、
感激せずにはおれませんっ！
ま・・・
首を回すだけのなんでもないようなことなんだけど、
空と大地の間に人間って生きてんるだ、すごいな～ってこれまた、ふつうの事をたいそう感動してしまいました。（え？加齢のせい？）


朝の公園って、にぎやかですね。


犬を散歩させる人。
ジョギングする人。
掃除してくださる人々。
小鳥たちのさえずり。
朝顔の笑顔。
生まれたばかりの空気。
びかびか太陽。

おはよう。
おはよう。

イノチ・キラキラ～☆
目覚められたことに、感謝です☆