女の聖書・キューティピンクバイブル

みなさん、ご無沙汰していています。

書きたいことがたくさんたまっています。

先週は美容業界の展示会に３日間参加でした。

昨日は今月から行き始めたスポーツクラブで、
ジムと、スタジオでボディステップを体験しました。

１５センチくらいのステップに登ったり降りたり、
ステップしていくのです。

ステップエアロビクスというような感じです。

登ったり降りたりはできますが、
ステップが複雑になって、
ターンなどが入ってくると、
ついていけな～い！

一時間たっぷりの汗。
疲れるけれど気分爽快です。

通い始めて、

日々お水をたくさんとれるようになりましたし、
いつもよりも、より薄味のものを食べたくなっています。

徐々に、体がかわっていくかな？