女の聖書・キューティピンクバイブル

昨日は夕方にお客様が終わったので、
二週間ぶりに、スポーツクラブに行って来ました。

たまった書類や美容関係の読みたかった本を持ち込んで、

自転車こぎながら読むのが、
最近のお気に入りです。

とはいっても、五月に入会して、
数えるほどしか、行っていないのですが…

帰ってきて、

先日、メーカーからいただいた、
ダイエットメニューの、

ひよこ豆とチキンのカレーお粥

と、トマトで夕食をすませてみようと…


一食分、千円くらいするだけあって、
お味は美味しくいただけますが、

これではお腹は不満足。

低カロリーで摂取カロリーを下げましょう、
というダイエットはやはり無理がありますね。

ご飯をたいて、もう一度食べ直してしまいました。


寝たままダイエットの経過ですが、

２キロダウンし、
代謝が上がってきたようで、

よく汗をかくようになりました。


フリーパスで通われている方も、

パンツのウエストがゆるくなった、

肩こりが良くなった、
体が軽くなった、


などなど、
体感されながら、結果が楽しみです。


トマトの横にある、
乳酸菌生産エキス、

についてはまた、後日アップしますが、


１０滴でヨーグルト５００個分の乳酸菌。


優れものです！