Bikitan-House

先日鬱日記を書いたけど、今日図書館でこのような本を発見！



月経前症候群（ＰＭＳ）は割と女性の間ではポピュラーになってきてるかもしれないけど、それとはまた別に月経前不快気分障害（ＰＭＤＤ）というのがあって、鬱病に匹敵するほどの重い精神症状として専門の医師の間では認識されているらしい。（知名度はまだ全然低いようだけど）

本を読んでいると、まさにコレ！これが私の症状！！これが私の知りたかったこと！！ｐ（＞◇＜；）って感じで。（と言ってもこの病気の原因とか治療法とかはまだ完全には解き明かされてないんだけど；）

救われたのは、ＰＭＤＤは性格が弱いからなる精神疾患ではないと明記してあったこと。
ＰＭＤＤの患者は特に月経前の抑鬱症状が重いときにはネガティブな思考回路となり『自分は性格が弱いからこうなってしまうんだ』と考えてしまいがちだけど、そう思ってしまうことこそがＰＭＤＤの症状だって（；△；）。

ＰＭＤＤがもっとポピュラーになればいいなと思う。
鬱的症状とか、なんかいろいろ誤解を招きやすいし。
好きでそうなってるわけじゃない（＞＜。）。ほんとに自分でもコントロール出来なくてどうしようもなくて苦しんでるんだから。