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2008/12/14
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こんちゃーＢＩＭＵです＾＾ 最近日増しに寒くなってくるけど がんばって走り込みの時シャツ１枚でやってますｗ（アホとも言う） さて，最近ウチの部でやっているのが ウェイトです まぁウェイトなんてどこでもやってるんだろうけど ウチの部は何故かウェイトの日とか無いらしく， いつも走り込みか軽く腕立て腹筋しかしてなかったんですが， 最近先輩達と一緒にウェイトしてます 自分はマシーンとかは使ったりしてはいないんですが ベンチプレス使って筋トレしてます ちなみに最高は４０ちょいくらいでした まぁそんなモンだろーとは思ってましたけどね でもみんな結構な重さ上げてたんでがんばらなきゃですなｗ でもプロテインてのはちとね＾＾； いくらか先輩が残したのとかを味見させてもらったんだけど 微妙・・・・ ココアとかバニラとかならまだイケるんだけど ヨーグルトてなんすか？ｗ 最悪ｗｗ つーわけで買うにしてもココアかバニラかなぁー・・・ それじゃﾉｼ Ｐ・Ｓ：柔道部の同じ学年の奴はベンチ１０５キロ上げたんだとｗｗおそろしやｗｗｗ 最近顧問の目が痛いというかキツイｗｗ
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Last updated
2008/12/14 03:25:14 PM
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