微妙なお年頃・・・

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  コッコアポ♪

  いま飲んでるもの！これだぁ～～～！！！食べてても太らない！脂肪分を排出する漢方らしい♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆でも、体重は最初に２キロ減ったまま減りません。やっぱり、運動もしないとダメかな・・・最近、お腹周りが気になってます。。゛(／>

  2008.03.08

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  細々とダイエットやってます。。。

  じつは・・・今週の月曜日からダイエットを始めてました。手始めに置き換えダイエットやってます。とにかく、今週は夕飯を　　に置き換えてます。そして、間食・アルコールをやめています。。。常に・・・常時・・・２４時間休みなく、お腹がぐぅ～ぐぅ～ないてます。。゛(／>

  2007.04.14

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  そろそろ本格始動しますか・・・・

  春がそこまでやってきていますね～お正月に太ったままのこの体・・・そして、だらけきった私。。。どうすればいいのかここはちょっと　自分のために投資して、がんばることにしますいちいち、こういものを買わなくても・・・って思うんだけど、思い切って買ってしまわないと、なかなか実行できないから。。。買っちゃってがんばりまっす！ダイエット＆美　　　　　　　　　　【タイムバーゲン】スリムアップスリム　スープアンド＆クラッカー14食ダイエットをサポートし...　　　　　　　　　　【送料・代引き無料】！☆ネット限定特別販売！フラコラ500 5箱セットスペシャル90日セット50ml...そういえば、昨日これも買っていたわ。。。支払いが。。。（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･　　　　　　　　　　2007年3月1日発売マックスファクターSK-IIアドバンストホワイトニングソースパンケーキ リフィル

  2007.04.04

• やる気ねぇ～ε-(ーдー)ハァ

  ４８キロ目指してがんばるぞぉ～～～ヽ(´▽｀)/さてさて、７日目の結果です～朝ごはんトースト１枚アイスコーヒー昼ごはん　スリムアップスリムスープクラッカー　晩ごはんおでん（大根・じゃがいも・こんにゃく・厚揚げ・たまご）ダイエットビール１本間食ミルクチョコレート１枚（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･７日目の計測です。体重　　　５０．４キロ体脂肪　 ２２．３％　運動　　　ピラティス１５分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか今日は　森永ミルクチョコレートを買ってしまい。。。森永ミルクチョコレートを一枚食べてしまいました。。。う～ん。。。ダイエットしてるのか？？？そのあとダイエットビールも飲んだ。でも体重は増えてない体脂肪は増えているこのやる気のないダイエットに、どなたか愛の手をへるぷみぃ～でも、ピラティスだけは続けている私です

  2006.09.13

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  ４８キロになりたい♪ダイエット（？）･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  ４８キロ目指してがんばるぞぉ～～～ヽ(´▽｀)/さてさて、６日目の結果です～朝ごはんトースト１枚コロッケアイスコーヒー昼ごはん　カレーヌードル晩ごはんおでん（大根・じゃがいも・こんにゃく・ごぼ天・厚揚げ・たまご）ダイエットビール１本間食キットカット２個（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･６日目の計測です。体重　　　５０．４キロ体脂肪　 ２１．７％　♪ d(⌒o⌒)b♪運動　　　ピラティス１５分　なんか、６日目か７日目か分からなくなってきておりますが。。。（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･まあ、いいや～これが欲しい・・・ナショナル エステジェンヌ イオンスチーマー ナノケア EH2492-G

  2006.09.12

• ４８キロになりたい♪ダイエット第４日目

  ４８キロ目指してがんばるぞぉ～～～ヽ(´▽｀)/さてさて、４日目の結果です～朝ごはんピザトース１枚アイスコーヒー昼ごはん　お弁当(手作りです)晩ごはんスリムトップスリムスープクラッカー２枚間食ヨーグルト今日は月に１回やってくる、次男の野球チームのお茶当番でした。。゛(／>

  2006.09.10

• ４８キロになりたい♪ダイエット第３日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  ４８キロ目指してがんばるぞぉ～～～さてさて、３日目の結果です～朝ごはんブルーベリージャムトース１枚アイスコーヒー昼ごはん　月見バーガー``r(^^;)ポリポリナゲット２個アイスコーヒー晩ごはんスリムトップスリムスープクラッカー２枚間食なしお昼にまたまた、ダイエッターらしからぬことをやってしまいましたが。。゛(／>0

  2006.09.08

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  ４８キロになりたいダイエット第２日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  ４８キロ目指してがんばるぞぉ～～～さてさて、２日目の結果です～朝ごはんチョコチップスティックパン　３本``r(^^;)ポリポリアイスコーヒー昼ごはん　おにぎり２個晩ごはんたこ焼きいっぱい・・・ビール３本(^.^;ははは～ははは～間食カップケーキ１個・・・今日は、新しいホットプレートを買ったので、ためしにたこ焼きを焼いてみました【象印】ホットプレート3.5枚《やきやき三昧》EA-CT65-XJ（ステンレスブラウン）【たこ焼きプレ...ってことで、いっぱい食べてしまったのです～～～。。゛(／>

  2006.09.07

• ４８キロになりたい♪ダイエット１日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  ４８キロ目指してがんばるぞぉ～～～という事で、今日から置換えダイエット＆ピラティスを復活させることにしました途中でやめてしまったり、ダイエット日記も続かなくなったりするかもしれませんが、「熱しやすくさめやすいＢ型」という事で、その辺はお許しください(・_*)＼ペチ(笑)さてさて、一日目の結果です～朝ごはんレーズンバターロール　２個アイスコーヒー昼ごはん　おにぎり２個卵焼き３切れウインナー２本ミートボール１個（いずれも長男のお弁当の残り物です(^.^;）晩ごはんスリムトップスリム（コーン味）クラッカー２枚バターロール１個(^.^;間食なしと、ここまでは完璧だったんですが・・・今日は雨が降っていて、長男を塾まで車で送っていきましたそして、迎えに行ったとき・・・塾と家のちょうど中間地点にあるロー○ンに寄ってしまい。。。「カロリーオフビール１本だけ」と、店に入ったのがまちがいでしたなぜか「おでんフェア」というものをやっていまして。。。ビールを選んでても「おでん→おいしいよ♪」「今なら全品７０円♪」とかっていうポップが張ってある～～～床にまで「おでんはこっち→→→」って書いてあるし。。。キャンペーン中ということもあり、他のお客さんも　みんなおでんを買っているのです。ついつい、私もロー○ンの戦略にまんまとのせられてしまい・・・「おでんもよろしく～」って言っちゃったよ～ははは・・・買ったのは「だいこん」と「あつあげ」・・・ちなみに長男は「だいこん」と「はんぺん」（はんぺんというものをそのときはじめてみた長男！　前の人が「はんぺん」って頼んでいるのを見て　「おれ、はんぺん～♪」と頼んでいました(笑)）旦那の分は、「だいこん」と「さつまあげ」を買って帰りました。「だいこん」ははずせないんだよね～そして、家に帰ってビール片手におでんを食べてしまったのです。。。（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･あ～おバカ・・・(/_

  2006.09.06

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  ダイエット再開＝＝＝＝＝＝☆ミ

  今日は９月４日。夏休みが終わり　もう４日もたってしまいました夏休みの間のだらけきった生活を立て直そうと、「９月１日からビールはやめて、　ピラティスを復活させよう」と決めた私。しかし。。。９月１日・２日・３日とビールは飲むし、お菓子は食べるしで、まったく　生活を立て直すことが出来ませんでした(^.^;ピラティスでせっかく手に入れた引き締まったＢＯＤＹも、いまや　ちょっと　たるんできて・・・ (☆-◎;)ガーン このままではやばいんだいっわかってるけど、簡単にだらけきった生活はもどせないんだいってことで、またまた置き換えダイエットから挑戦してみることにしました。前回もこれで成功したので、今回もこれにします【タイムバーゲン】スリムアップスリム　スープアンド＆クラッカー14食ダイエットをサポートし...やはり、ちょっとくらいお金もかけないと、続けられないのかも``r(^^;)ポリポリそう思い、このスープ２箱買いました。５０００円以上だと送料・代引き手数料が無料になるし(^｡^)vきっと明日くらいには我が家に届くでしょうそれからが私の根性の見せどころです絶対にピラティスも続けて、引き締まったからだを手に入れます目標体重は４８キロ！（身長159cm)（大胆な目標体重ですが・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･）とにかく　がんばるべε=ε=ε=ヾ(´▽｀*)ﾉ☆ヾ(*´▽｀)ﾉ=з=з=з

  2006.09.04

• 明日は総体ですﾀﾀﾀｯε=ε=(((((((( *･`ω･)っ参上!

  明日・明後日は長男の部活の総体です泣いてもも笑っても、最後の公式戦３年間がんばってきたものをすべて出しきれるといいですが・・・明日は団体戦です各校３ペアが戦い、２勝した方が勝ちとなります。１番手～３番手までの選手が戦うのですが、何番目に何番手のペアが来るかはわかりません１番手同士が当たる事もあれば、１番手と３番手が当たるときもあります。たとえば、相手のチームがすごく強いとします。そういう時は、うちの３番手と相手校の１番手が戦って、とりあえず３番手の子は負けて、あとの１番手・２番手で勝てば良いというわけです順番も重要なポイントになりまよね4校の中で全勝しなければ、次の大会へはすすめません。びみょ～ですな～どうなることやら。。。そして、明後日は個人戦です各校12番手まで計48チームで戦います個人戦はベスト８に入れば、次の大会にすすめますどうだろうな。。。長男にきくと、「くじ運によるやろ～」と言われました。たしかにそうですよね。最初に優勝候補とかに当たったらキツイですよね。。。秋の新人戦の時は、長男ペアは準優勝したんだけどな～今回はペアの子も変わったし、３番手に落とされてるし。。。これまたびみょ～ですな～なんとか、次の大会にすすめたらいいのにな～

  2006.07.06

• ダイエット！６月の結果報告～｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  とうとう、７月になってしまいましたね～もう夏ですよやった～♪ d(⌒o⌒)b♪そこで、６月度のダイエット結果報告をいたします～ぱんぱかぱん～～～ん体重　なんと　４０キロ台になっちゃいました４９．９キロ(笑)体脂肪　　２１．８％すばらしい結果となりました！！！各サイズはこのようにダウンしました計測日　５月１９日　→　６月３０日ウエスト　　　　　　 －4ｃｍヒップ　　　　　　　 －3ｃｍ太もも　　　　　　　 －3.5ｃｍアンダーバスト　　　 －2ｃｍアンダーウエスト　　 －10ｃｍ　ふくらはぎ　　　　　 －0.5ｃｍ二の腕　　　　　　　 －1ｃｍ　おなか周りが集中的に細くなっていますピラティスの効果だと思います思い起こせば、最初の頃は体重が１００グラムたりとも減らずに、「もう　やめよ・・・」と何度思った事か(;_;)ウウウそれでもめげずに毎日ピラティスをやり続けました。そして、続ける事３週間くらいたった頃から、急激にサイズダウンし始めて♪ d(⌒o⌒)b♪ほんとがんばってよかったよ～～～今では、毎日　体を動かすことが習慣となりました(^｡^)vある程度食べて、すこし体重が増えてもすぐに戻るようになりました。体そのものがかわったのだと思います今まではいてたジーンズもぶかぶかになったしﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)そして、何より一番うれしいのは、久々にあった人に「痩せた？」「なんか体が薄くなってない?」とかって言われた事です！！！うれしいよ～～～これからは、リバウンドしないように運動は続けていきたいと思ってます。腹筋も割れたことですし(笑)次なる目標はヒップアップどこまでも走り続けるぞ～～～

  2006.07.02

• うげぇぇぇぇσ(~ε゜；）

  やばいっすやばいっすやばいっす～～神戸牛を食べ過ぎてしまいました友達から突然のお誘い「だんなの会社の経費でおとせるから、神戸牛食べにいかへん？」えっいまなんと　たしか神戸牛っておっしゃいましたよね～ダイエット中ということは頭の中から消え去り、「もち　行くよ～」と、返事してしまいました。。゛(／>

  2006.06.23

• ダイエットに間食は禁物？！？！？！

  ダイエットしてるときってどうやって間食を我慢してますか？？？間食は一切しない！っと決めてしまうと、イライラするし、食べてはいけないと思うとますます食べたくなったりして。。。反動でドカ食いしたりして、あんまりよくないですよね。私は、とりあえず自分でおやつを買うのはやめようと決めました。そして、会社で配られるお土産などは食べてもいいことにしました``r(^^;)ポリポリしかし・・・しかしですよ最近、やたらめったら　このお土産が多いんです毎日２種類くらいはお饅頭やらクッキーやら配られてきますなんでなんだよぉぉぉぉって叫びたい１個だけ食べよっかな。。。って思っても、引き出しにまだお菓子があると思うと我慢できない（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･情けないです・・・今日もカントリーマアムを２個食べてしまいましたとほほ・・・あと、カロリーが１２４キロカロリーと記載されている、カステラのようなお菓子。。。これは、我慢して　家に持って帰って次男にあげるぞってことで、カバンの中に入れて封印しました。やはり。。私って食べることが好きなんだろうな。。。っていうか、ただの食いしん坊だと思います_(++)／ダメダ.....そこにおいしいものがあると思うと我慢できないおいおいおい・・・って感じですよねこの意思の弱さ。。。誰かに似てるな。。。？？ん・・・？だらしのない長男ですははは・・・はは・・は・・・ε=(￣。￣;A　フゥ…

  2006.06.20

• ダイエット結果｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  昨日は誕生日でした「誕生日には４０キロ台になってみせる」と、ダイエットをがんばってきました結果は・・・じゃじゃじゃ～～～んなんと、目標体重まであと３００グラムでしたくやしぃぃぃぃぃそして、誕生日という事で、昼はサンマルクのバースデーコースをたらふく食べ、夜は夜でケーキ・チューハイ・お菓子などなど。。。いっぱい食べてしまいました（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･そのおかげで、またまた体重は微妙に増加とにかく、今月中に４９キロになることを目標とします今は、生理前で停滞期だと思っている私。。。生理が終わると同時に　どかーーーんと体重おとしてみせます！そして、ますます筋肉がついてきているような。。。これは、毎朝のピラティスのおかげかな？何を目指しているのかわかりませんが(笑)とにかく、がんばりまっす

  2006.06.19

• ダイエットカプセル４回目ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

  ４回目のダイエットカプセルに行ってきました。本日の温度は７０度かなりあつかったですね汗をかいたのはかいたけど、服がぴちょびちょになるまで　いかなかったです。スポーツしてちょっと汗で服がぬれる程度。去年通ってたときは、服から汗が滴り落ちるくらい　汗をかいてたはずなんですがやはり、年とともに代謝がおちていってるんでしょうか？う～ん・・・いやだな。。。カプセルに入って汗をかくようしていけば、代謝もあがってくるんでしょうかね？とりあえず、しばらく通ってみますダイエット方はですね～順調（？）すすんでおります先週末までは完璧なくらい体重が減っていってたんですけどね～土曜日の夜の飲み会、そして日曜日の夜のやきそば＆ビールで若干　体重が戻ってしまいましたダイエット中の人とのお付き合いってむずかしいですねとくに順調に減って行ってるときに、飲みに行きたくないんですよね～でも、たまの飲み会だし顔も出したいしかといって、飲み会の場で「食べない飲まない」っていうわけにもいかないしまあ、たまには飲み行っても良しとしますとりあえず、いまはその戻ってしまった体重を落とすためにがんばっています目標体重まであと少し・・・がんばります♪ d(⌒o⌒)b♪そして、毎日のピラティスの成果なのか、腹筋が・・・・割れてきたんです！！！まさか、この年になって腹筋が割れてる自分なんて想像していませんでした(笑)鏡の前でダンベル持って筋肉を見ている自分ってちょっと怖いでも、楽しい(笑)もっと、割れるようにがんばります！(笑)最近は、趣味が筋トレともいえるｂｉｍｙｏｕでした

  2006.06.11

• ダイエットカプセルε=ε=ε=ヾ(´▽｀*)ﾉ☆ｲｯﾃｷﾀｰ☆

  今日は子供の部活の練習試合もなかったので、サンスペクトラ21というダイエットカプセルに入ってきてましたこんなのです↓↓↓http://www.nbcinter.co.jp/san21.htmlちょうど一年位前に何回か通っていたのですが、途中でやめてしまってて（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･今日はまた初心者という事で６０度からはじめることになりました。まず病院に着いたら、体重を計られます（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･そして、長袖長ズボンに着替えます。そのあと、自転車こぎ（？）を１５分間やってからいざカプセルに入ります「６０度って汗かくんかな？」って思っていたんですが、汗が出る出る２５分間終わったあとは、来ていた服がぼとぼとになっていましたそして消費カロリーを見てみると、１８０ｋｃａｌとなっています♪ d(⌒o⌒)b♪これまた超気持ちいい～～～(笑)カプセルの中に入るのは首から下の部分だけで、顔の部分にはきちんと風があたるようになっているんですだから、体は汗をかいてても顔は涼しげ～そして、リラクゼーションっぽい音楽も耳元から流れています。う～ん　癒される～今度は大好きな山崎まさよしのＣＤを持っていこうかな～って思ってます愛するまさよしサマの声を聞きながらのカプセルなんて良すぎる～～～(*￣。￣*)ウットリどのＣＤを持っていこうかしら～そしてカプセルのあとは、足のむくみをとる器械（？）をしました。（下半身をそのズボン型の袋の中に入れます。そしてスイッチを入れると、ズボン型の袋状のものに空気が入ってがどんどんふくらんできて、足が圧迫される感じがします。ＭＡＸまで空気が入るとシュポ～って空気が抜けてもとの状態に。そしてまた袋に空気が入って膨らむの繰り返し。）そのあと高酸素濃縮器で高酸素を浴びて帰ってきましたその他もウォーターベッドとか、ロデオボーイとかいろいろあるんですよあれもこれもやってると３時間くらい病院にいることになっちゃいます``r(^^;)ポリポリ今日は時間がなかったのでこれで終了。そして、注目のお会計は、３２０円でしたやはり、安いじゃ～ありませんか次は水曜日に予約してきました（^_-)vブイブイ水曜日は時間がたっぷりあるので、もっといろいろなものを体験してきます～あ～楽しかった:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ

  2006.06.03

• ダイエット中間報告～。。゛(／><)／ ヒィ

  ５／１９にダイエットをはじめて１２日がたちました。中間報告です体　重　　１．４キロ減体脂肪　　減ったり増えたりでよくわからん（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･こんな感じですとりあえず体重は１．４キロ減っていますが、食べ過ぎた次の日は増えてるし。。。安定はしていません食事は、　　　　朝ごはん　　　普通に食べる　　　　昼ごはん　　　はるさめヌードル　　　　夜ごはん　　　スリムアップスープ　　　　間食もほとんどしないようにがんばってますが、　　　　クッキー１個程度毎日食べてしまいます（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･　　　　このクッキーがいけないかな？？？運動は、　　　毎朝５時に起きてピラティス２５分コースをがんばってます。　　　あと、夕方に１５分コースとラテラルサイトレーナー２０分少々・・・こんなにがんばってるのに、劇的な変化はないどすな。。。なんでだよ～｡･ﾟ'゜ヾ(。｀Д´。)ノ'゜ﾟ･｡もっと代謝をＵＰさせないとだめなんでしょうね。。。なにか良い方法はなてものか？４０キロ台はまだまだ先の事となりそうです(o￢ω￢o)

  2006.05.30

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  体重が減りません～（；´д｀）

  くうぅぅぅっダイエット5日目ですが、ぜんぜん体重が減りません。なんで今までのぐーたら生活から改善したこと食生活朝　　普通に食べる昼　　カロリー低め（いまはほとんどはるさめヌードル）夜　　白ご飯を食べない間食・酒はやめる運動ピラティス25分コースステッパー15分（30分したいけど、足がガクガクで続きません）これだけを5日間やってますが、一向に体重が減りませんなんで。。。まだまだこれからなのかな。。。ということで、こんなものを買っちゃいました(;^_^A アサヒスリムアップスリムスープアンドクラッカー14袋　3箱セット送料、代引き料サービス今日の夕方に届くそうです今日からは、食生活朝　　前の日の晩御飯のおかずとパン昼　　はるさめヌードル夜　　スリムアップスリムスープ運動朝にピラティス25分コースステッパー15分（出来ればどんどん増やす）こんな感じで頑張りたいと思います6月18日の40歳の誕生日までには、体重も40台になるようにがんばりますﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. こんなんで私の頑固な脂肪ちゃんは落ちるのでしょうか？？？

  2006.05.24

• ダイエット宣言いたします！！！

  わたくし～ｂｉｍｙｏｕはぁ～ここにダイエットするコトを宣言いたしますぅ～・・・ということで、まじにダイエットしたいと思います３月に脂肪燃焼スープでがんばって痩せたものの、４月のはじめに交通事故にあってから、ダラケきった生活をしてしまい・・・見事リバウンドどころか、それ以上に太ってしまいまして。。゛(／>

  2006.05.17

• やばい事になってます・・・（；´д｀）

  事故の日から　いつのまにやら２０日が過ぎようとしています。首の痛みこそなくなったけれど、やはり肩や腕が重たい感じリハビリも毎日通っておりますいったい　いつになれば　通常生活に戻れるのかしら・・・こういう精神状況も慰謝料に加味して欲しいものですそして、私のいまの一番の悩みが筋トレです事故までは毎日頑張ってしていたのにやはり、ムチウチでダンベルやピラティスなどできるわけもなくそうなると、すべてにおいてだらだらした生活に戻ってしまって体重もちょっと増えたし・・・なんてったって足やお尻がタルタルになってきてるよ～うぇぇぇぇ～ん(TOT) おぃおぃそろそろちょっとづつでも筋トレ復活しなければせっかく夏に向けてキレイな体になろうと努力していたのになんか悔しいやら情けないやら・・・体に負担をかけない程度に筋トレ&ピラティス復活しますですとほほ・・・

  2006.04.25

• 最近・・・

  ダイエットをサボり気味でございますだって～春休みで子供達が家にいるから～朝のピラティスはできないし、お昼も子供達と一緒に食べてしまう。。。うぅぅぅ。。。昨日もほか弁の「からあげデラックス弁当」を食べてしまいましたなんで「デラックス」やねん。。。って感じですが。。。ははは・・・今日もお昼は「豆乳クッキー」で我慢したのに、そのあと、間食しまくりレンジャーですとほほ。。。でも、体重＆体脂肪はそんなに増えてないのですなんでそのうちどか～っとくるのだろうかあ～恐ろしい。。。でも、ダンベルだけはがんばって毎日してます体重増加を食い止めてるのは、このダンベルなのかな明日は休みなので、久々に「センナ茶」を飲みましたこれで、ちょっとは体重減るかな。。。(笑)

  2006.03.30

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  食べ過ぎの一日・・・

  まず、昨日は仕事がお休みだったので美容院へ行ってきました久々のパーマです「ふわくしゃ」って感じにしたかったのですが、いい感じになりました♪春らしいかも♪そして、昨日休んでいたにも関わらず、「なんか今日も休みた～い・・・」って感じで・・・朝電話をして休んでしまいました＼(^^;)...マァマァまあ、このへんがパートの強みですかね・・・月曜日に出勤したら、ヒンシュクかな。。。って思いながら、「まあいいっか・・・」って休んじゃったよ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･月曜日がいやだな・・・自業自得ですが。なぜ今日やすみたくなったかと言いますと、住宅ローンなんです！！！我が家は１３年前に住宅を購入したのですが、６年前に銀行ローンに借り替えました。そのときは、景気も底って感じだったので、変動金利にしてたんですね。でも、最近の世の中の流れからして、そろそろ変動もヤバイかな。。。って考え出しまして。考え出すと、即行動に起こさないときがすまない私の性格ですから、旦那も休みの今日、銀行に話を聞きにいこう！って思ったら、もう行くしかないでしょ～ってことで銀行に話を聞きに行ったんですが、（この時点で私はすでにかりかえするつもりでした。）だんなは借り換えするにあたっての諸手続きが面倒ならしく「ほんまに借り換えしたほうがいいんか～意味ないんとちゃうか～」とかっていちいちいちゃもんをつけてきます。でも、結局は借り換えする事になったんですけどね（審査が通ればの話ですが。。。）そして銀行でのお話もおわり「お腹がすいな～」ってことで、旦那とランチに行きました。サンマルクの「ランチの女王」って言うやつです(笑)コースになっていて、メインの料理が選べるタイプ。旦那は、若鶏の彩り野菜のグリエ。私は、白身魚のホイル蒸しバーニャカウダーソースにしました。ここは焼きたてのパンが食べ放題なんです。パンが焼けたら次から次へと、お店の方がパンを持ってきてくれる。「いかがですか？？？」って。。。焼きたてはおいしいからついつい食べすぎちゃって・・・夜は夜で友達とフレンチを食べに行く約束をしてました・・・これまたコースで食べちゃいました友達は牛タンのなんちゃら煮込み。私はオマール海老の香味焼。このお店は　今日はじめて行ったのですが、すっごくよかったです！コースのお値段も４０００円とお手ごろです♪エスカルゴやトリュフまでついてこのお値段！！！デザートだけとりあえず写真とってきました``r(^^;)こんな感じです↓↓↓おいしかったよ～そんなわけで食べ過ぎた一日でして。。。お風呂上りの体重測定が怖かったのですが。。。なぜか今日はお昼も夜も食べたあとに、大量のう○ちが出まして。。。（汚くてごめんなさい・・・）体重は昨日より減っていました体脂肪は変化なし・・・こんな感じで、まあいいっか～ですねピラティスは昨日と今日はサボっちゃったので、明日からがんばります。。。

  2006.03.17

• 豆乳おからクッキー｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  今日のお昼ご飯として、豆乳おからクッキーを６個食べました。意外とお腹一杯になりました～でも、「すぐにお腹すくんじゃないの～（ -.-）ノ」って思ってたんだけど・・・どっこいどっこい、ぜんぜんお腹がすきません！う～ん・・・いいかも♪そして、午後の仕事中も間食なしで過ごし、４時までの仕事を終えて帰宅しかぁ～し昨日からあったシュークリームがどうしても食べたくて食べてしまいましたしかも、ダブルシュー、カロリー３６０ｋｃａｌお腹がすいてたから食べたのではなく、あるのがわかってたから、どうしても食べたかったんですわたしって、家に食べたい物があると我慢できないんですよね。。。ははは・・・そのあとは、なんかずっと満腹って感じで・・・夜ご飯は、筑前煮のほとんどこんにゃく＆ごぼうバージョンと、納豆・味噌汁・炊き込みご飯１／３杯。こんな感じできております。なんでこんなヘルシーメニューかといいますと・・・昨日は、長男と焼き鳥を食べに行きまして・・・息子のペースにあわせて　思いっきり食べてしまったのですさすが中学生。食べる食べるだから、私はちょっとセーブしないとね運動はといいますと・・・朝のピラティスはちゃんとしました♪あとは風呂上りのダンベルですね。まだお風呂に入ってないんで・・・きちんとこなす予定ですそういえば今週の木曜日は友達とフレンチを食べに行きますへへへ～だから、火･水の二日間は　がんばってセーブします今から楽しみだ～

  2006.03.13

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  ｷﾀ━━━━ヽ(〃▽〃 )ﾉ━━━━!!!! 　　　

  本日　「豆乳おからクッキー」が届きました１キロどーんと入ってるので、このまま袋をあけて食べていくと、湿っちゃいそうだったんで、小袋に分けてみました！こんな感じです　　　　　あと、かけらみたいなのが残りました。それはこんな感じ　　　　　かけらだけでも、結構ありそうな感じです。そして、いま旦那とお試しに食べてみました。かけらの分を５切れくらい。味は。。。おいしいよふつうのクッキーです！でも、何個か食べているうちに、やたらのどが渇きます。そして、水を飲まずにはいられなくなる。そして、水を飲んで少しすると、めっちゃお腹が膨らんできます。これだったら、お腹一杯になって、ダイエットできちゃいそうです！とりあえず　来週から　昼か夜のご飯をこのクッキーにしてみようかな♪あと、間食したくなったときにも、このクッキー３個くらい食べれば気がおさまりそうです！とりあえずがんばってみるべ～そして、筋トレのご報告です～ピラティスは本が届いた日から、今日で５日目です。がんばってつづけております。朝８分コースをしてます。（時間がある時はプラス１５分コースも）ピラティスでは　主に下半身（おなか・ヒップ・足を鍛えてる感じかな・・・そして、ダンベルは・・・お風呂上りに、下着姿で鏡の前でがんばってます！ダンベルは主に上半身（腕・背中・胸・おなか）を鍛えてる感じかな。とりあえず、１週間はサボらずにがんばってますあと　れだけ続くか微妙ですが、とりあえずはがんばります

  2006.03.11

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  買っちゃったよ～``r(^^;)ポリポリ

  以前から　めっちゃ気になっていた　豆乳おからクッキーを買ってしまいました``r(^^;)ポリポリ　　　　　送料無料2個セット!ダイエットスイーツ豆乳おからクッキー（1kg）しかも２箱も。。゛(／>

  2006.03.08

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  脂肪燃焼スープダイエット最終日！！！

  うぅぅo(；△；)oとうとうこの日がやってきました脂肪燃焼スープダイエットをはじめて7日間が過ぎました。思い起こせば、あんなことやこんなことが走馬灯のように・・・って、なんでやねん(笑)まあ関西人らしく、一人ぼけつっこみをさせていただきましたが。。。結果報告の時がやってまいりました_ρ(^^ )／ イッテミヨー！7日間頑張った結果は・・・1日目の朝計った体重と体脂肪をゼロとして表示します！パンパカパ～ン体　 重　－２．２キロ体脂肪　－４．６％こういう結果になりました！！！ちなみにＢＭＩ値は２０．２に目標の１０％台まであと少し・・・昨日は、一時期体重の減りもなく、半ばあきらめかけていたのですが、風呂上りに計ってみるとこのような数字に！！！「よぉ～がんばった～」と自分をほめてやりました(笑)しかし、私もバカではありませんので、明日から通常食に戻してもこの体重が維持されるとは思っていません。－２．２キロですが、体重が減ったという喜びが、またまた私を意欲的な方向へ導いてくれます明日から、ダンベル体操をしたいと思います。ラテラルサイトレーナーも・・・・そして、筋肉を増やして、かっこいい体を作りたいです！こんなえらそうなことを言っていますが、今まで継続したためしがありませんε=(￣。￣;A　フゥ…今回こそは・・・とがんばります。。。今回　私がここまで頑張れたのも、皆さんの励ましの言葉があってこそだと思っています。本当にありがとうございました。そして、これからも　みんなで美しくなろうじゃありませんか（って私はいったいなもんやねん``r(^^;)ポリポリ）(笑)まあ、冗談はさておき、これからも　ちまちまと　がんばっていきま～す♪今日だけ、今から祝杯ですめりはりがないと、持続しませんからね``r(^^;)ポリポリただし、カロリーオフのチューハイです＼(^^;)...・・・と思ったんですが、やはり飲まずに寝ることにします～えらい_ρ(^^ )／第７日目最終日 スープと玄米と野菜の日水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　０杯　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ブラックコーヒーのみ昼食脂肪燃焼スープ　１杯　``r(^^;)夕食脂肪燃焼スープ　１杯　最後の一杯だ！！！昨日の焼肉で残った野菜を入れて食べました。散らし寿司　二口ほど・・・　　間食ブラックコーヒー　１杯あと水を２リットルくらいは飲みました。そして、やず○の香醋　２カプセル。第７日目 体重と体脂肪１日目の朝の体重と体脂肪をゼロとして記載します。朝　　　　　体重　　－１．４kg体脂肪　－０．７％お風呂上り体重　　－２．２kg体脂肪　－４．６％オシマイ・・・

  2006.03.03

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  脂肪燃焼スープダイエット６日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  ダイエットをはじめて６日目！どっか～んと体重も減るのかと期待してるんですが・・・前半のような減りもなくなぜか増えてしまった今日でした昨日の肉？今日の肉？？？こんなんで増えてたら、通常食に戻したら絶対に増えますよね～やはり、ちょっとやる気も出ているいまだからこそ、この７日間が終わったら　今度はからだを鍛えようと思います。がんばらねば・・・第６日目 スープと牛肉と野菜の日水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　１杯　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)昼食脂肪燃焼スープ　１杯　``r(^^;)夕食脂肪燃焼スープ　１杯　。。　肉　３切れほど・・・もやしとエノキとしめじとピーマン（焼肉にしてポン酢で食べました・・・）　間食ブラックコーヒー　１杯あと水を２．５リットルくらいは飲みました。そして、やず○の香醋　２カプセル。第６日目 体重と体脂肪１日目の朝の体重と体脂肪をゼロとして記載します。朝　　　　　体重　　－１．５kg体脂肪　＋０．１％お風呂上り体重　　－１．４kg体脂肪　－２．８％なんで増えてんだよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

  2006.03.02

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  脂肪燃焼スープダイエット５日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  今日も一日でした・・・たまたま仕事も休みということもありまたまた引きこもってしまいました朝から　たまったドラマの録画を見まくってましたε-(ーдー)ハァ 夕方は歯医者を予約していたので仕方なしにいきました。なんか最近、体重が落ちてきて嬉しいというのもあり、むしょうに体が動かしたいです！おなか周りと上半身はいい感じに肉も取れてるみたいですが、やはりお尻が。。。ヒップアップは運動しかないですね！ヒップアップにきく良い体操を教えてくださいあと、妹が痩せたという「ピラティス」をやってみようかと。。。キレイになるピラティスこの本についているＤＶＤを見ながら　毎朝１０分ほどするだけらしいがんばってやってみようかな・・・あと家の中に放置されているこれもやるか・・・◆激安特価でご提供！◆なんとパワーコードがついて￥4,980！！ラテラルサイトレーナーバカ売れ...第５日目 スープとトマトと肉の日水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　１杯　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(お茶碗とどんぶりのあいだくらいの大きさのもの)昼食脂肪燃焼スープ　１杯　``r(^^;)夕食脂肪燃焼スープ　１杯　ε-(ーдー)ハァ 鶏のむね肉を一口サイズに切り、串に刺して塩味で焼いたもの（魚焼きグリルで焼きました♪油っけゼロ）　トマト１個　間食ブラックコーヒー　２杯あと水を２．５リットルくらいは飲みました。そして、やず○の香醋　２カプセル。第５日目 体重と体脂肪１日目の朝の体重と体脂肪をゼロとして記載します。朝　　　　　体重　　－１．７kg体脂肪　－０．５％お風呂上り体重　　－１．９kg体脂肪　－３．７％ますますおなかがへこんできたぞでも、５日目ともなると大きな減りはなくなってきたな。。。このままもう減らないのかな

  2006.03.01

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  脂肪燃焼スープダイエット４日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  昨日とは別人のように　今日はダイエットを楽しんでおります♪朝食に食べたバナナがおいしかったことおいしかったこと～「バナナってこんなんおいしかってんや(T^T)クゥー」と涙が出てきそうでした。今日は「バナナが食べれる♪」ってことだけで、たぶんこんなにテンションが上がってるんでしょうね・・・わたしゃ、猿かゴリラかいな・・・ε-(ーдー)ハァ やはり、このダイエット３日目が山場みたいです。乗り越えてよかった～第４日目 スープとバナナとスキムミルクの日水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　１／２杯　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(お茶碗とどんぶりのあいだくらいの大きさのもの)バナナ１本低脂肪牛乳１杯（ホントは無脂肪牛乳でないとダメらしいんですが・・ちょいとおまけです``r(^^;)ポリポリ）昼食脂肪燃焼スープ　１杯　``r(^^;)バナナ１本低脂肪牛乳１杯夕食脂肪燃焼スープ　１杯　。。　　バナナ１本低脂肪牛乳１杯間食ブラックコーヒー　２杯今日は３食とも同じメニューで・・・でも、バナナがおいしかったのでいい！！！あと水を２リットルくらいは飲みました。そして、やず○の香醋　２カプセル。第４日目 体重と体脂肪１日目の朝の体重と体脂肪をゼロとして記載します。朝　　　　　体重　　－１．０kg体脂肪　－０．５％お風呂上り体重　　－１．８kg体脂肪　－３．５％なんか体が軽くなったような(笑)でも、足とかのむくみはなくなってるﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

  2006.02.28

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  【第２弾】脂肪燃焼スープダイエット3日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  ＢＭＩはここで計算してね～　↓↓↓↓↓　ＢＭＩ計算今日は朝からぶるーだったんですが・・・昼前にはいつもどおりの私に戻っていました``r(^^;)ポリポリあの凹みようはいったい何だったのか・・・10時ごろ気分もリフレッシュして、仕事に励んでいますと・・・同僚が「昨日　京都に行ってきた～♪」と「おたべ」をくばっている・・・うぅぅぅ。。。私は「いらない」と言ったのに「遠慮せんと♪」と言って、２個も置いていきやがる （ -.-）ノ-=≡≡≡卍卍(シュ)そこから、わたしと悪魔の「おたべ」との戦いははじまった (▼、▼メ)メラメラ「おたべ一個くらい　いいやん」「せっかくがんばってるのに、ここで食べたら意味ないよ!」こんな言葉が交互に頭の中を駆け巡る。数十分(そんなに悩んだんかい!)考えた挙句、悪魔「おたべ」を封筒に入れて封印してやったのさ!はっはっは～これで、ダイエットへの決心はますます固くなったのであった。ちゃんちゃん。まあ冗談はさておきまして・・・まじで３日目はきつかったです。今日はなるべくスープ以外のものに重点をおいた食事にしました。でも、夜も食べた後には第一弾に作ったスープがなくなってしまい、新たに第二段を作ったのです!がんばらなしゃ～ないな～第３日目 スープと野菜とフルーツのコンビネーションの日水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　１／２杯(--;)(お茶碗とどんぶりのあいだくらいの大きさのもの)昼食脂肪燃焼スープ　０杯　``r(^^;)温野菜サラダ(?)レタス・にんじんとブロッコリーのゆでたものをポン酢で食べました。夕食脂肪燃焼スープ　２／３杯　。。　　昼の温野菜サラダと同じ物。そして、デザートにイチゴだ～～～♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪ルンルン♪間食ブラックコーヒー　２杯あと水を１リットルくらいは飲みました。そして、やず○の香醋　２カプセル。第３日目 体重と体脂肪１日目の朝の体重と体脂肪をゼロとして記載します。朝　　　　　体重　　－０．４kg体脂肪　＋１．８％（なんでやねん・・・┗（-＿-;）┛）お風呂上り体重　　－１．４kg体脂肪　－３．８％まじで　おなかまわりがスッキリしてきたよ。。。ヽ(´▽｀)/

  2006.02.27

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  脂肪燃焼スープダイエット３日目ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

  朝からかなりつらいです・・・（；´д｀）気分は↓↓↓↓↓こんな感じです・・・朝起きて、まず水を１杯とやず○の香醋を２カプセル飲みました。脂肪燃焼スープ・・・見るのもいやな感じ・・・でも、がんばって１／２杯食べました。そのあとブラックコーヒー。そして、会社に行くので身支度を整えていると・・・おえぇぇぇぇっ＝３３気分悪ぃぃぃぃぃ(´ヘ｀;) なんで～吐きそう・・・ってことで、トイレに直行→でも、吐かない。しかし、気分は優れず・・・これは、スープ拒否なのか登社拒否なのか・・・会社休みたかったけど、心を鬼にして（？）なんとか出社。９時に出社して、最初は「しんどい･･･帰りたい。。。」って思ってたけど、この気分を友達にメールして、はげましてもらってなんとか落ち着いた様子。現在１０時ですが、いつもと変わりありません(^o^;ははは・・・やはり、私って根性がないのかな・・・とりあえず、気分も持ち直したので、がんばります！明日はバナナ。明後日は鶏肉。（ささみで焼き鳥の塩焼きでも作ろう）そして明々後日はステーキ！！！それだけを楽しみにがんばります！第３日目 スープと野菜とフルーツの日水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　１／２杯　（；´д｀）(お茶碗とどんぶりのあいだくらいの大きさのもの)水２杯。そして、やず○の香醋　２カプセル。第３日目 体重と体脂肪１日目の朝の体重と体脂肪をゼロとして記載します。朝　　　　　体重　　－０．４kg体脂肪　＋１．８％（なんでやねん・・・┗（-＿-;）┛）　目指すはＢＭＩ　１０％台！！！また夜に更新します・・・

  2006.02.27

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  脂肪燃焼スープダイエット２日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  今日は雨ということもあり、家の中に引きこもってました``r(^^;)ポリポリだから、スープダイエットもなんなくクリア♪しかぁ～し・・・晩御飯は、家族がすき焼きを食べてるのを横目に見ながらのスープダイエットはちょっとキツカッタ・・・。。゛(／>

  2006.02.26

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  脂肪燃焼スープダイエット１日目｡･｡･゜★･｡･｡☆･゜･｡･゜

  いやぁ～なんとか今日一日がんばりました_ρ(^^ )／ まあ、まだ一日目だし余裕ですね！スープもおいしくいただいてますヽ(´▽｀)/第１日目 スープとフルーツだけの日フルーツは、バナナ以外なんでもＯＫ水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ 朝食脂肪燃焼スープ　１杯　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)(お茶碗とどんぶりのあいだくらいの大きさのもの)昼食脂肪燃焼スープ　２杯　``r(^^;)夕食脂肪燃焼スープ　大盛り２杯　。。゛(／>

  2006.02.25

• 最後の晩餐だぁ～━━━━ヽ(〃▽〃 )ﾉ━━━━!!!! 　　　

  予定通り、今日は外出しました。妹とお食事に出かけました。昼はイタリアン夜はフレンチおいしかったよぉ～ヽ(´▽｀)/明日からは、宣言どおり「脂肪燃焼スープダイエット」をするので、これが最後の晩餐になります～。。゛(／>

  2006.02.24

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  これ安くない？？？？

  楽天市場でいろんなものをみてたら、これを発見！安くないですか？？？暖かくなってくると、子供が野球の練習や部活の時に持っていくんです。これはジ○パンより安いぞ！(笑)ウィダーインゼリー特価！36個入り　　５２１９円ウィダーインゼリーケース特価！ダイエットウイダーファイバーイン　36個入りウィダーインゼリーケース特価！ウイダーinゼリー マルチビタミンイン　36個入りウイダーインゼリーケース特売　ウイダーinゼリー プロテインイン　×36個入りウィダーインゼリーケース特価！ダイエットウイダー コラーゲンイン　36個入りウイダーインゼリーケース特売！ウイダーinゼリー エネルギーイン 36個入り

  2006.02.23

• 脂肪燃焼スープについてヽ(^o^)ノ

  わたしがはじめる脂肪燃焼スープとは　こんな感じのものです。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜●脂肪燃焼スープダイエットを始まる前に。 --------------------------------------------------------------------１）お酒は飲まない。２）アルコールを飲んでから２４時間経ってから始める。３）飲み物は、水・お茶・ブラックコーヒー・１００％ジュースのみＯＫ！４）炭酸飲料は、ダメ。５）揚げ物、パンやケーキなど小麦粉を使った食品は、ダメ。６）お砂糖を含め、あらゆる甘味料は、ダメ。●ズバリ！脂肪燃焼スープの作り方！ 材料たまねぎ（大３個）　ピーマン（１個）　キャベツ（半玉）　セロリ（１本）ホールトマト（１缶）　チキンスープの素（１個） 作り方 1 すべての野菜を食べやすい大きさに切り、大きな鍋に入れる。 2 ホールトマトとチキンスープの素も一緒に入れる。 3 水を材料がひたひたになるくらい入れ、約１０分間煮る。 4 その後、野菜が柔らかくなるまでお好みで煮てもかまわない。 また、味付けは、塩コショウで整えた後、チリソース、カレーパウダーなどを加えて変化をつけてもＯＫです。ちなみに、チキンスープの素１個では、味がうすくて食べづらい人は、２～３個に増やしてつくってもいいそうてす。●脂肪燃焼スープの良いところは…。 ---------------------------------------------------------------------１）いくら食べてもかまわない。（スープまで全部飲んでね）２）時間に関係なく、いつ食べてもかまわない。　　→空腹感に襲われることがない。３）食べれば食べるだけ脂肪が燃焼される。４）体内の不純物を洗い流すので、出るものは出る！ ● 具体的なダイエットメニューのご紹介です。 ---------------------------------------------------------------------このダイエット法は、７日間を１クールとして行います。自分の理想どおり、減量が成功していれば７日間で終了。そうでなければ、２日間休んで、また７日間…と繰り返し行います。そして自分の理想体重になったら完了！！まず、始める前に自分がどのくらい減量したいのか、きちんと考えて計画をたてることをお薦めします。また、持病のある方で治療薬をお飲みの方や他のサプリメントを飲んでおられる方は、お医者さんに相談してからお試しください。そして、何よりも体調の良い時に無理せず取り組む事をおすすめします！！＜ダイエット終了後の生活について＞通常の生活でOKです。ただし、せっかく苦労して体重を落としたのですから、リバウンドしないように気をつけて！！特に食生活では、腹八分を心掛けてください。 ◆第１日目 スープとフルーツだけの日フルーツは、バナナ以外なんでもＯＫ水分は、水、１００％ジュース、お茶ならＯＫ ◆第2日目 スープと野菜だけの日野菜は、生でも煮てもＯＫ（油、バター禁止）豆類、コーンはダメ！今日は、フルーツはダメ！ ◆第3日目 スープとフルーツと野菜の日好きなだけ食べてもかまいません。ただし、じゃがいもはダメ！ ◆第4日目 スープとバナナの日バナナ3本、スキムミルク500ml（無脂肪）水をできるだけ飲んでください。 ◆第5日目 スープと肉とトマトの日350～700gの肉（皮無しの鶏肉、煮魚でもＯＫ）最大6個のトマトそろそろ飽きてきたけど、スープも飲んでください。 ◆第6日目 スープと牛肉と野菜の日2～3枚のステーキでもかまいません。好きなだけ食べて！！ただし、じゃがいもはダメ！見るのもイヤかも知れないけど、スープも飲んでください。 ◆第7日目 玄米を食べる日玄米、野菜、フルーツジュース最後の仕上げにスープを飲んでください。 これをきちんと守っていれば、すでに５～８キロ減量しているはず！という事らしいです。

  2006.02.22

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  買っちゃったよ～``r(^^;)　やず○の香醋

  前々から気になっていたんですが・・・とうとう買っちゃいました``r(^^;)ポリポリやず○の香醋　↓↓↓今日で飲み始めてまだ二日目ですが・・・体に何か変化が出てくるのでしょうか？？３ヶ月分買ったので、がんばって飲み続けてみます！そして来週くらいから脂肪燃焼スープダイエットをしようかと思っています。なぜ来週くらいからかと言いますと・・・べつに　のばしのばしにしているわけではありません・・・このダイエットは丸々１週間　３食ともこのスープを飲み続けるのです。だから、今週の木・金と外出の予定がある私は、たぶん外食になっちゃうでしょ。。。ってことで、その外食が終わった後からみっちり１週間がんばろうかと!(せっかくやるんだから、途中に外食が入ったりするのはいやなんです。完璧に１週間がんばりたいから!)春がくるまでには　ナイスバディになるでぇ～ホォ～ッヽ(´▽｀)/(笑)

  2006.02.21

• やばいです～。。゛(／><)／ ヒィ

  最近、便秘が続いていて・・・でも、気にせずお菓子もご飯もパクパク食べてて・・・運動もせず、体重も計らず。さすがに怖くなって１週間ぶりくらいに体重計にのりました。ひぃぃぃぃぃ！！！案の定　体重は増えてます (☆-◎;)ガーン そりゃそうですよね。増えて当たりまえ！わかってたから、こわくて体重計に乗らなかった。。。あ～o(>

  2006.02.02

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  またまた便秘です・・・

  先週の火曜日にセンナ茶を飲んですっきりしたはずなのに。。。またまた便秘になっちゃいました(--;)最近すぐセンナ茶を頼ってしまう。だから、自然に出ないようになったのかな？（汚い話ですみません・・・）センナ茶飲むのやめようって思うんだけど、ついつい頼ってしまいます。私の体はどうなっちゃったんでしょうか。。゛(／>

  2006.01.25

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  ヴぅぅぅぅぅぅっ。。゛(／><)／

  あ～今日はなんて最悪な日なんでしょう。。。朝から「ＴＨＥ有頂天ホテル」を観にいこう♪っとウキウキ気分で用意していたのですが。ヴぅぅぅ・・・おなかがいたい(;>_

  2006.01.18

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