30代のための美と健康の歯科矯正ブログ

ワイヤー矯正デビューの当日の夜は一番痛みが辛く、


2日目のご飯はおかゆやパンがゆにしました。



ふと気づけば、、、


炭水化物しか食べてない（苦笑）




3日目は出先だったので、外食！



ワイヤー矯正してから初めての外食です。



食べたいものより、

食べられるもの重視で、、


お店選びです（笑）




お店発見！！！











熱々のまま頬張ると、真っ先にワイヤーに熱さが伝わって悲惨なので、
フーフーして少しずつ食べます！笑


卵のスフレ、食べやすさに感動！！！


さらに冷まして、下のドリアも食べてみます。








ご飯やアボカドは頑張れば舌で潰せる！


難関は、、


エビ（笑）


エビの食感と噛みにくさに苦戦！


スプーンで小さめにして、


頬張ったら、すぐに奥歯へ


奥歯をゆっくり動かして、


まるでキャラメルでも舐めているかのよう（笑）



この繰り返しでゆっくりゆっくり食べました！



食後のコーヒーを飲んでも、

お冷を飲んでも、


食べカスはシブトイ（笑）


すぐにマスクをしてお会計をすませ、帰路につくのでしたー。








以前にも紹介したプーアル茶です↓

クセがなくて飲みやすいのと、国産茶葉を使っているので安心して飲んでいます✨

朝、水筒に5gの1袋を入れ、お湯を足しながら一日中飲んでいます✨
これだとペットボトルのお茶要らずで安上がりです（笑）


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休みの日は甘いものや油っこいものを食べた時に2gパックをマグカップで飲んでます✨
利尿作用があるので、いろいろスッキリです（笑）


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