30代のための美と健康の歯科矯正ブログ

歯科矯正中は、

食べ物が食べにくくなるイメージがありますが、


基本、たいていのものは食べられます♪





ただし、調整日直後は歯を動かすだけでも痛みが出たりするため、

やわらかめの食事になりますが、


調整日から2週間も経てば余裕余裕！！！





前回、今回と、矯正中でも食べたものを公開します（笑）↓






まずは、ラーメンです！

こんなに分厚いチャーシューも奥歯を使えば食べられます♪






次は、ピザ！

サクッとパリッとのクリスピー生地より、
ふわっと系の生地のほうが食べやすいです♪






次は串揚げ！

苦手な食材は避けてくれるお店だったので、
非常に食べにくい貝類を避ければ、余裕余裕♪






最後は、
デザート系！

ケーキバイキングでは、
タルト生地もミルフィーユのパイ生地も
余裕で食べられます♪






なんといっても、

歯科矯正中は虫歯を作ってはいけないので、

食の楽しみの後は、

欠かさず歯磨きです！




お肉や魚、ほうれん草などの繊維のあるものは、

歯と歯の間に挟まりやすいので、

丁寧な歯磨きの後に、

歯間ブラシまでするのがコツです！




今後も、歯科矯正中でも、

食べられたもの、

これは本当に無理だったものなど、

体験談をお伝えしていきますね(^ ^)









脂っこいものや生クリームを食べた後は、
このプーアル茶を飲んでいます♪
飲みやすい味なので、何度もリピートしてます↓


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