30代のための美と健康の歯科矯正ブログ

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  歯磨きしても、こんなに磨き残しが！！

  歯科矯正を始めて、 歯磨きの回数も増え、 食べカスの詰まりやすいところも分かるようになり、 効率よく磨けるようになってきた気がしたので、 今からこれで、 磨き残しチェックしてみます↓↓ 【あす楽】ジーシー(GC)プロスペック歯垢染色液5ml【歯科専売品】 この専用の綿棒にピンクの液を浸して、 口腔内をグリグリと行き渡らせます！ そして、ブクブクしてみると、、、 じゃじゃん！！ うわうわっ、 ブラケット周りが全然磨けてないヽ(；▽；) キレイに磨けている自信がかなりあったのですが、 これじゃダメじゃん(>_

  2017.02.02

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  ファミマの値引きキャンペーンが嬉しい♪

  今日立ち寄ったファミマで、 コーヒーだけ買おうと思ったけれど、 大好きなイチゴサンドを発見し、 迷わず購入(^ ^) コーヒーのSサイズが100円で、 サンドイッチが340円だから、 440円！ だけど、財布の小銭が、 431円（苦笑）惜しい（笑） 仕方ない、千円札で支払おうと思ったその時、 レジのお会計が、 410円でした！！！！ コーヒーとサンドイッチをセットで買うと、 30円引きキャンペーンだったのです(〃ω〃)♡♪ こういう時のプチラッキー的な出来事って、 気分が上がりますね✨✨✨ 詳細を見たら、2月5日までやっているそうです↓ ファミマツイッターより引用↓↓ ファミマカフェのブレンド・カフェラテと、サンドイッチ各種をセットで買うと３０円引です♪チーズバーガーや人気の石窯バゲットサンドも対象☆お好きなサンドイッチと組み合わせて下さい(*´﹀`*) お得な情報って、 ネットでいろいろ調べるとキリがなくて、 得しようと考えるあまり、 無駄買いしたり、同じ店で同じものを買って変化もなかったりしますが、 何も狙ってない時のお得って、 素直に嬉しい✨✨ たった30円でも、素直に喜べる、 そんな感性を大事にしようと思った、 もうすぐ33歳の私でした(^ ^) 地元静岡のオススメいちごです♪ 章姫と紅ほっぺの味わいが両方楽しめるのはここだけです↓ 【送料無料】【いちご】【日にち指定不可】静岡生まれの2大いちごが夢の共演♪大粒章姫＆紅ほっぺいちご450g×2パック【お届けに2日以上かかる地域は発送不可】 藤栄堂の生ロール、なんと50cmもあるんです♪ お祝いやパーティーでかなり喜ばれます！ 見てビックリ、食べてビックリの生ロールです↓ 50cmの【いちごロール】静岡産とれたて苺がたっぷり!贈りものにも最適です♪【あす楽対応商品】【楽ギフ_包装選択】

  2017.02.01

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  わさビーフでR指定！

  ダメだと分かっているのに、 時々 無性に食べたくなる、 ポテトチップス！！！ 昨日、コンビニで買ったのがこちら、 わさビーフ大人向けMAX R-20 すごいネーミングです！ 見た目は普通ですよ！ 食べると、、 ツーン！！ うわっ、辛い！！！ でも、美味い！！！ もう一枚食べてみよう♪ この繰り返しで病みつきです（笑） 食べてみて気づいたのは、 いつものわさビーフだと、 ヤマヨシ ポテトチップス わさビーフ 55g【イージャパンモール】 ペロっと食べてしまうものの、 刺激感があるので、 半分も食べずに満足感！！！ 残りはまた別日のお楽しみですね♪ コンビニで、 プリングルスのわさび味も気になったので、 また買って食べたら、 今回との比較と感想記事アップします(^ ^) 男のわさビーフもあるんですね（笑）↓↓ 山芳製菓 ポテトチップス 男気わさビーフ 100g★全品ポイント10倍！（P10倍）★★税抜5000円以上で送料無料★【10P01Oct16】激安祭 ポテトチップス食べたら、このプーアル茶飲みます✨↓ また近日、飲み方公開しますね♪ 【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園 【P20Jan17】】

  2017.01.31

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  愛用のポケットドルツ〜仕組みも説明いたします(^ ^)

  歯科矯正を始めてから、 外出先での歯磨きやちょっと歯磨きしたい時に、 使っているのが、 こちらの、 ブルーのポケットドルツです✨✨✨ ちょっとした化粧品みたいなサイズです♪ そして、この色の感じが私の好みにどハマりです(〃ω〃)♡♪ キャップをあけると、 歯ブラシが！！ と、まぁここまでは普通ですが、、 この歯ブラシを外すと、、、 歯間ブラシが出てくるんです！！！ ポケット用電動歯ブラシなのに、 1本で2役です！！！ ポケットドルツは乾電池式で、 どうやって電動にするかというと、 後ろのこの矢印のところを、軽く回すだけです♪ あと、使用時に気をつけたいのは、 帰宅後や寝る前に必ず使用した歯ブラシや歯間ブラシを本体から外して、 きれいに洗って、 自然乾燥するのが大事です！ 私のお手入れ方法は、 もちろん出先でも洗いますが、 そのままだと雑菌が繁殖しやすいので、 家で洗い直して、小さなザル（笑）に入れて、 朝まで自然乾燥しておきます。 朝、本体にセットするのを忘れると、 出先で大変なことになるので注意です（苦笑） （数回やらかした経験あります笑） このブルーのタイプは、 始めから歯間ブラシが付いていますが、 こちらのステインケアの アタッチメントも使えるので、 用途に合わせて、とっても便利です♪ 今使ってるポケットドルツは、 地元の家電量販店で4000円台で買いましたが、 ネットだと送料無料でこんなに安かった(>_

  2017.01.31

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  スタバのコーヒーを半額で購入しました！！

  昨日購入して、 今日、今さっき届いた、 スターバックスのオリガミギフトセット✨✨✨ 定価5000円の1箱5袋入×6箱を、 なんと、、 2500円で購入しました！！！ 賞味期限が2月28日までの訳あり品だったのですが、 なんと、 その賞味期限は6箱中たったの2箱！！！ スターバックスの定番「ハウスブレンド」 毎日飲むし、家族でも飲むから、 来月までの賞味期限なら気にしないなんて思ってましたが、 さすがにこれはかなり得した気分♪♪ 3月7日までの「エスプレッソロースト」 ちょっと見にくいですが、こちらは3月27日までの「パイクプレイスロースト」 さらに見にくいですが、こちらは4月4日までの「スマトラ」 この中でも、 スマトラは かなり貴重で、 スターバックスのオリガミシリーズでは、 この漆黒の、百貨店限定ギフトセットにしか 入っていないのです！！ スマトラは、ダークローストで、 カフェベロナと濃さは似ていますが、 深みと香りがカフェベロナよりあり、 エスプレッソローストよりも強くないので、 私のお気に入りのフレーバーです✨✨ 今回のコーヒーは丸栄さんで購入したのですが、 期間限定の商品のためか、個数限定なのか、 同じ商品をここに載せられなかったので、 丸栄さんのまとめ買いスターバックスオリガミを載せます！ （実はこれもかなりお得です） ここから、私と同商品ご希望の方は探してみてください♪ 売り切れ終了ではないことを祈ってます✨✨↓ （箱まとめ買い）スターバックス「Starbucks(R)」 オリガミ　パーソナルドリップコーヒー　ハウスブレンド　1ケース　【1箱(10g×5袋)×6】（ギフト対応できません）送料無料・送料込 （箱まとめ買い））スターバックス「Starbucks(R)」 オリガミ　パーソナルドリップコーヒー　パイクプレイスロースト　1ケース【1箱(9.8g×5袋)×6】（ギフト対応できません）送料無料・送料込 （箱まとめ買い）スターバックス「Starbucks(R)」 オリガミ　パーソナルドリップコーヒー　カフェベロナ　1ケース　【1箱(10g×5袋)×6】送料無料・送料込 （箱まとめ買い）スターバックス「Starbucks(R)」 オリガミ　パーソナルドリップコーヒー　ブレックファーストブレンド　1ケース【1箱(10g×5袋)×6】（ギフト対応できません）送料無料・送料込

  2017.01.30

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  歯科矯正中も海老が大好物〜楽天スーパーセールの獲れたて甘エビ

  私の大好物はエビです！！ 中でも、定期的にネットで購入するのが、 グルメ大賞受賞！子なし越前甘えび500g(無添加・無着色)(小サイズ)2-4人前[送料無料]【レビュー4.60！7,160件！本場越前磯の香りをご家庭に♪】[訳あり/えび/エビ/海老/甘エビ/お刺身/海鮮丼/お歳暮/御歳暮/クリスマス] 甘エビです(^ ^) いつもこのショップで、安い時に買います♪ （今載せている価格、1777円が底値です笑） 卵のついていない、子なしを買うのがコツです！ 子なし＝訳あり品となっていますが、 なんだかんだで、子なしのほうが調理も楽チンです♪ 獲れたてが急速凍結され、 冷凍で届くので、 届いた初日は普通に甘エビのお刺身として食べます(^ ^) 他の楽しみ方は↓↓ まず一つ目✨✨ 甘エビの塩焼きです！！ 頭からしっぽまでボリボリ食べます（笑） そして二つ目✨✨ 甘エビのワイン蒸し！！ 蒸すよりも、カリッカリになるまで焦がします(^ ^) こちらも余すところなく食べます（笑） そして最後は✨✨ お刺身にすると必ず甘エビの頭が残るので、 翌日に、、 お味噌汁にします！！！ もう、美味です！！！ エビは、歯科矯正の調整日から、数日は噛むのが大変で食べられないものの、 1週間ちょっと経てば、 もうバリバリ食べられます(〃ω〃)♡♪ また新たな甘エビメニューが出来たら、 オシャレグルメレポにあげますね✨✨✨ 次に狙っているのが、この明太子です✨ 無着色で、辛さも3種類から選べるので、お子さんのいるご家庭でも安心して食べられますね♪ ポイント最大7倍！グルメ大賞2年連覇！体に優しい無着色[訳あり]辛子明太子1kg(500g×2)［送料無料］【レビュー4.53!9030件!】(切れ子/ばら子)[明太子/メンタイコ/めんたいこ/お取り寄せ/お歳暮/御歳暮]

  2017.01.30

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  資生堂のドクターズコスメ〜ナビジョン〜

  私の仕事&趣味でもある、 ドクターズコスメを 久しぶりに紹介します✨✨✨ 今日紹介するのは、 資生堂のドクターズコスメ、 ナビジョンです！！ ナビジョンは、 資生堂と岩城製薬の共同開発で生まれた ドクターズコスメです✨✨✨ その中でも、 イチオシであり、私が何年も愛用している、 フェイスパウダーがこちらです↓↓ かなりの使用感で、恥ずかしいですね（笑） このフェイスパウダー、 かなり優秀なんですよ！！ 下地までつけて、 少し時間をおいたら（軽くティッシュオフでもOK） かるーくパフでのせるだけ！！！ これで、ナチュラルメイクに仕上がります！ 重たいファンデーション感もなく、 粒子の細かすぎるパウダー感もないので、 とっても使いやすいです♪ 防腐剤無添加で、 ノンコメドジェニックテスト済み（ニキビのもとになりにくい処方）なので、 ニキビ肌だけど、仕事柄少しでもいいからメイクしたい、 光治療やレーザー治療をしたばかりで肌に負担をかけないようにメイクしたい、 そのような肌にも使えるスグレモノ！！！ 【おまけ付き】【ポイント10倍】 NAVISION(ナビジョン)スキンケアベール(1)やや明るい肌色 9.5g【ファンデーション、詰替え用、パウダーファンデーション】　【RCP】10P10Jan15 コンパクトケースは質素で、 オシャレ感に少し欠けますが（苦笑）、 リピートするときは、 レフィルもパフも別売りで安く買えるので、 コスパも良い良い♪ 【ゆうパケット】【おまけ付き】【ポイント10倍】 NAVISION(ナビジョン)スキンケアベール　レフィル(1)やや明るい肌色【ファンデーション、詰替え用、パウダーファンデーション】　【RCP】10P10Jan15 お色は、 １.やや明るい肌色 ２.自然な肌色 の2色展開です♪ ちなみに私は、やや明るい肌色です。 そしてそして、いざ商品を手に取ると、 ビックリすることがあります。 それは、 あまりにも包装が質素（笑） レフィルだとこんな感じです↓ （ショップからはさらにプチプチで丁寧に梱包されてきますのでご安心を） これは、過剰包装を避け、 商品に良い成分を使っていくという、 岩城製薬と資生堂のドクターズコスメにかける思いが詰まっているんですって✨✨ ナビジョンはドクターズコスメなので、 資生堂のコスメカウンターでは扱っておらず、 医療機関（皮膚科、美容皮膚科、美容外科）や、 ネットでの購入になります♪ 今回の紹介はナビジョンのフェイスパウダーでしたが、 クレンジング、化粧水、保湿系、日焼け止めは、 別の様々なドクターズコスメを愛用しているので、 またの機会にご紹介しますね(^ ^)

  2017.01.29

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  矯正前はガム中毒でした

  歯科矯正を始めたことで、 チューインガムが噛めなくなりました。 矯正中にガムを噛んでしまうと、 矯正装置にガムがくっつくので、 禁忌なのです。 なぜ、今になってそれをお伝えしたかと言うと、 私は、 矯正前は、、 一日にキシリトールガムの大きいボトルを半分以上噛んでしまう、、、 「キシリトールガム中毒」 でした。 タバコを吸わず、お酒も飲まないので、 口寂しいと、 迷わずガムの噛んでいました。 この、ロッテのキシリトールの、 ライムミント味と、 【6310】【在庫限り】【訳あり・賞味期限2017.02.28】ロッテ　キシリトール＜ライムミント＞ファミリーボトル クロレッツのボトルの 【Clorets】　クロレッツXPオリジナルミント 140g ボトルR 消費量がハンパなかったです（苦笑） しかも、噛んでるガムの味がなくなる前に新しいガムを口に入れの繰り返しでした。 矯正するまではガムを噛み続け、 矯正開始と同時にスパッとやめました。 やめるのは思っていたよりも簡単で、 それよりなにより、、、 胃の調子が良いんです！！！ ガムばかり噛んでた頃は、 ガムを噛むと同時に空気も飲み込んでしまうため、 腹部膨満感（空気嚥下症）で、 少しでも疲れや睡眠不足も重なると、 さらに余計にお腹にガスが溜まり、 食事しても、消化不良気味で、 すっきりしないことが結構ありました。 それが今は、 ガムを一切噛まなくなったことで、 症状が落ち着いたのです！ その分、今までガムに費やしていた嗜好品代を、 質の高いコーヒーに替え、 スタバの濃ゆいコーヒーを毎日一杯飲むのが 日課となっています♪ スタバのドリップコーヒーを知ったのは、 このタイプをお礼で頂いたのがきっかけでした↓ こちらのショップはポイント10倍とクーポンで勝負してます✨ スターバックスオリガミ　パーソナルドリップコーヒーギフト（SB-10E）（あす楽）【スタバ スターバックスコーヒー コーヒー】【A5】【出産内祝い 内祝い】【楽ギフ_ こちらのショップは送料無料で勝負してますね↓ スターバックスオリガミパーソナルドリップギフト【メール便 送料無料】【代引できません】(SB-10E)【プレゼント ギフト 出産 内祝い お返し】【スターバックス スタバ コーヒー セット】【粗品 記念品】 普通のものより少々割高ですが、歯科専用キシリトールガムもあるんですね↓ 【楽天最安値に挑戦！】 【歯科専用】 キシリトール100％配合 キシリトール ガム ボトル 90粒

  2017.01.29

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  調整日から2週間も経てば余裕で食べられます！

  歯科矯正中は、 食べ物が食べにくくなるイメージがありますが、 基本、たいていのものは食べられます♪ ただし、調整日直後は歯を動かすだけでも痛みが出たりするため、 やわらかめの食事になりますが、 調整日から2週間も経てば余裕余裕！！！ 前回、今回と、矯正中でも食べたものを公開します（笑）↓ まずは、ラーメンです！ こんなに分厚いチャーシューも奥歯を使えば食べられます♪ 次は、ピザ！ サクッとパリッとのクリスピー生地より、 ふわっと系の生地のほうが食べやすいです♪ 次は串揚げ！ 苦手な食材は避けてくれるお店だったので、 非常に食べにくい貝類を避ければ、余裕余裕♪ 最後は、 デザート系！ ケーキバイキングでは、 タルト生地もミルフィーユのパイ生地も 余裕で食べられます♪ なんといっても、 歯科矯正中は虫歯を作ってはいけないので、 食の楽しみの後は、 欠かさず歯磨きです！ お肉や魚、ほうれん草などの繊維のあるものは、 歯と歯の間に挟まりやすいので、 丁寧な歯磨きの後に、 歯間ブラシまでするのがコツです！ 今後も、歯科矯正中でも、 食べられたもの、 これは本当に無理だったものなど、 体験談をお伝えしていきますね(^ ^) 脂っこいものや生クリームを食べた後は、 このプーアル茶を飲んでいます♪ 飲みやすい味なので、何度もリピートしてます↓ 【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園 【P20Jan17】】

  2017.01.28

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  定番の東京土産♪原宿焼きショコラ♪

  今日のおやつは、 原宿焼きショコラでした♪ こちらは、 先週都内に出かけた際、 帰りの新幹線が終電になったため、 kioskで慌てて買ったもの（笑） 何度か食べたことありますが、 この食感、 ハマります！！！笑 サクサクというよりも、 ゴリゴリ食感なんです！！！笑 歯科矯正中ですが、 調整日から1週間も経てば、 奥歯でゴリゴリ食べられます(≧∀≦) ★ポイント5倍！［東京修学旅行お土産］ 原宿焼きショコラ （国内土産 日本 東京修学旅行 お土産 東京修学旅行 土産 東京修学旅行 おみやげ 東京修学旅行 みやげ ） いつも、このプレーンタイプを食べるのですが、 ホワイトバージョンや、 【東京駅倉庫出荷】【常温同梱 冷蔵同梱】コロンバン原宿白い焼きショコラ1号【楽ギフ_のし宛書】[東京 お土産 おみやげ 東京土産 東京みやげ][お菓子 スイーツ][ ギフト お年賀 お中元 お歳暮] 製造元のコロンバンで出ている、 【期間限定★エントリーでポイント10倍！】コロンバン 八女茶の抹茶焼きショコラ12個入 [10]【楽ギフ_ 【お年賀 寒中見舞い】 抹茶焼きショコラもあります(^ ^) 京都バージョンの抹茶味もあり、 【ポイント5倍 2/03日8：59迄】銀座コロンバン東京 京都 抹茶の焼きショコラ （12個入）【05】 食べ比べしたくなりますね✨✨✨ 話は戻って、 原宿焼きショコラですが、 コスパが良く、個包装で個数も多いので、 職場へのお土産にぴったりです！ 平べったいお箱なので、 キャリーケースに滑り込ませ、 クッキーのように割れやすいものでもなく、 溶けやすいチョコレート菓子でもないので、 東京土産で結構喜ばれますよ(〃ω〃)♡♪

  2017.01.27

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  大好物の雅正庵の抹茶バウムクーヘン♪

  以前紹介した、 抹茶のバウムクーヘン♪ 時々、無性に食べたくなります！ 今回も美味しくいただいています✨✨ 【贈り物 富士山】◇富士山バウムクーヘン「CHIYOの和」◇スイーツ 焼き菓子 お菓子 お礼 挨拶 ギフト お土産 手土産 プレゼント 内祝 法事 引き出物 仏事 お返し お取り寄せ 人気 和菓子 抹茶 和菓子バレンタイン 義理　自分用　本命　高級 富士山バウム、高さがあるので食べごたえはもちろんのこと、 抹茶が濃ゆくて、 コーヒー、紅茶、緑茶、牛乳、、 なんでも合います（笑） 雅正庵さんの抹茶バウムクーヘンといえば、 こちらが 【あす楽対応 送料無料 2015年グルメ大賞受賞】◇抹茶バウムクーヘン「CHIYOの和」抹茶◇スイーツ 焼き菓子 お菓子 お礼 挨拶 ギフト お土産 手土産 プレゼント 内祝 引き出物 バレンタイン お取り寄せ 人気 和菓子 義理　自分用　本命 かわいい ポピュラーですが、 私は、いつも富士山バウム♪笑 雅正庵さんのすごいところは、 お客さんの好みに合わせて、 細かくフレーバーが分かれているところ！！ あえて、コーティングせずに、 抹茶の濃ゆさだけを味わえるこちらや、 静岡抹茶バウム『大人のCHIYOの和』フォンダンなしバウム★　お年賀 お中元 お歳暮 ギフト 内祝い 引菓子 ウェディングギフト バレンタイン 義理　自分用　本命　高級★ 冬季限定の抹茶いちご♪ 【冬季限定 送料無料】バウムクーヘンCHIYOの和 抹茶&いちご 1ホール ◇お歳暮 お年賀 お菓子 ギフト お土産 手土産 プレゼント お取り寄せ 内祝い 個包装 日持ち 内祝い 結婚祝い 和菓子 バレンタイン 義理　自分用　本命　高級 さらには、高級さをとことん追求したこんなバウムクーヘンまで！ 【送料無料 厳選素材】久能山献上抹茶バウム「CHIYOの和」黒宝-こくほう- 　★静岡県産 厳選抹茶 抹茶 羊羹 限定 高級 バームクーヘン バウムクーヘン 後払い NP後払い バレンタイン 義理　自分用　本命　高級★ いつもここのバウムクーヘンは 富士山バウムばかりリピートしてしまうけれど、 これだ！と決めつけすぎず、 たまーの贅沢に一つずつ購入しながら、 それぞれの味わいを堪能していこう、 と、この記事を書いていて思いました(^ ^)

  2017.01.26

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  歯が動いてる！！

  ワイヤー歯科矯正を始めて、 6週間が経ちました！ 初日と比較すると かなり歯が動いてます！ じゃじゃーん↓↓ 左側の矢印のところ、 左上の2番がかなり動いてます！ その隣の 左上の1番も歯がまっすぐになってきています！ そして、 右側の矢印の、右上の2番も！！！ この右上の2番だけは、 上の歯なのにもかかわらず、 噛み合わせが下の歯よりも引っ込んでいました。 （下からの矢印のところ、2016.12.13は下顎の歯が被さっています） それが、今や、 たった6週間で、 前に出てきてくれました！ 今思うと、2週間前の右奥歯の痛みも、 この歯が前に出ようとしているからこそ、 噛み合わせも変化し、 奥歯があたるようになっていたのかなぁと 思います！ まだまだ6週間で、 歯科矯正初心者ですが、 見比べても全然違いますよね！ 地道な治療ですが、 歯並びも、美意識の一つであり、 歯を大事にすればするほど、 一生ものの輝きが得られます！ 歯科矯正だけでなく、 定期的に一般歯科で、 保険診療での歯科検診や歯石取り、クリーニングを 受けることも大切です。 よくコーヒーや紅茶を飲む方は 歯が着色しやすかったり、 タバコを吸う方は、 歯の裏に黒くヤニがべったりついていたり、 歯茎が黒ずんでいたりします。 そのまま放置しておくと、 微笑んだ時や大笑いした時の口元の印象が、 そういった歯のマイナスイメージだけになってしまいます。 30代大人女子として、 健康な歯茎、自然な白さの歯を 日々意識して、 歯の美しさを 爪やまつ毛のお手入れのように いつまでもキープしたいですね(^ ^) とはいえ、私も毎日一杯のコーヒーを飲んでいるので、着色しやすい歯です（笑） スタバのコーヒーが大好きなんです✨ 家ではドリップで飲みます♪ オリガミで淹れるのが楽チンなのですが、 値段がお高め(>_

  2017.01.25

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  大人女子必見！！インパクト大のチョコレート♪

  前回は 美しいチョコレートを 紹介しましたが、 今回は、 見てビックリの チョコレートを紹介します！ まず、こちらです↓ 開けてビックリですね！ 義理チョコだと、誤解されずに冗談の通じる方にお渡ししたほうが良さそうです（苦笑） 2017年限定とのことですが、 来年は唇の形が変わるのかしら…（笑） 続いては、こちら↓ これ、ハイヒールの形をした ホワイトチョコです！！ 食べるのがもったいないですが、 プチイライラした時などに、 一度はガブっとかじってみたい気もします（笑） 他にもハイヒールチョコを出してるショップありました↓ こちらは金と銀バージョンがあります。 男性の革靴バージョンのチョコまであります。 私の好みはホワイトチョコだなぁ(〃ω〃)♡♪ 最後は、こちら↓ 一瞬、これ本当にチョコなの！？ と目を疑いましたが、 口紅もチークもチョコなんです！！ 普通にバレンタイン関係なく、 友達にプレゼントしたくなるチョコです！ 口紅のチョコは、もも味というのが、 さらに気になるポイントでもあります✨ 有名ブランドの美味しいチョコレートはもちろんのこと、 「これ、本当にチョコなの！？」 と、サプライズで相手の驚く反応が見たい時の チョコにも情報に敏感でありたいなぁと思う、 今日この頃なのでした(≧∀≦) 以上、ビックリチョコシリーズでした(^ ^)

  2017.01.24

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  チョコレートの美しい風景

  今回は、 開けて美しい✨✨ 並べて美しい✨✨ 食べて大満足の✨✨ チョコレートをまとめてみました(^ ^) まずはこちらです↓↓ ロイズの生チョコレートのホワイトです！ 箱を開けると白銀の世界✨✨ 一つ取るのがもったいないくらい、きれいに敷き詰められています。 このシリーズはホワイトの他に、マイルドカカオとシャンパンのお味もありますよ♪ 次はこちらです↓↓ ルタオの生チョコです！ ありそうでない、ピラミッド型！ お皿に並べたイメージが、こちら✨ 紅茶が入っているので、 普通の生チョコにはない風味が味わえます✨✨ 商品名のロイヤルモンターニュは、 王家の山という意味だそうで、 だからこその、このフォルムなんですね♪ 次はこちら↓ ガレーのミニバーです！ 口紅やネイルカラーをずらっと並べたかのような、 全部フレーバーの違うチョコレート✨✨ その時の気分と飲み物に合わせて選べる楽しみっていいですね♪ ちなみに、ガレーのオンラインショップでは、 ジュエルボックス仕様もあります！ 最後はこちら↓ 芋焼酎の森伊蔵を使ったトリュフです。 しかも、1粒1000円です！ お酒を飲む方は甘いものは少しで満足という人が多いので、こんなトリュフが喜ばれそうです！ あえて一粒だけの上品さが、 THE大人チョコって感じです(〃ω〃) まだまだみなさんに紹介したいびっくりするようなチョコレートがあるので、 次に続きます(^ ^)

  2017.01.24

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  カレー禁じゃなかった！

  数日前に知ったのですが、 私の歯科矯正は、、 カレー禁じゃなかったのです！！笑 それは、ブラケットとワイヤーを固定しているのが、 ゴムタイプではなく、 針金タイプだったからです♪ 私はてっきり、カレーを食べると、 白いブラケットが着色しやすいから カレー禁だと 勝手に思い込んでいたのですが、、、 ただの勘違いー（笑） ブラケットとワイヤーを固定するものがゴムタイプの場合、 カレーやミートソースなどを食べると、 ゴムの部分が着色してしまい、 着色が目立ちやすくなってしまうので、 カレーを控える方が多いそうです。 他の方の歯科矯正ブログやネット情報を見ると、 調整日の前日に着色しやすいカレーを食べる（もしくはカレーは矯正中食べない）などの情報が多く、 てっきり私もカレー禁だと思い込んでました（苦笑） 矯正前は、 「これでもう2年くらい食べられないかもなぁ」 なんて思って、 いつも以上に味わいながら食べたのですよ（笑） ワイヤー矯正にも、 いろんな手技があって、 歯科医の先生によって、 そのやり方もワイヤーのかけ方も異なるので、 ネット情報や矯正経験の友達情報を すぐにそのまま鵜呑みにするのではなく、 心配なことや気になることがあれば、 自分が通っている矯正歯科で確認するのが 一番だと改めて感じました！ もうこれは完全に、歯科矯正にビビりすぎてた、 私の早とちりなのでした(〃ω〃)♡♪ 笑 カレー解禁（カレー禁にしてたのは自分だったわけですが笑）なので、 家カレーやCoCo壱だけでなく、 ハズレのなさそうなレトルトカレーもチェックしてます♪ ダイエット食品でもないのに、カレーで美味しくなかったら返金保障があるとは、びっくりです！ レビューも高いのでやはり絶品なのか！？ 気になります✨✨✨ この、あえて大きな具材で勝負しない、 トロトロカレーも魅力的ですね✨✨ お試し2食も、甘口、中辛、辛口からミックスで選べるのが良いです♪

  2017.01.23

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  お抹茶チョコスイーツのいろいろ

  いつの間にか、 歯科矯正ブログが スイーツブログ化してますが、 少々お付き合いください(〃ω〃)♡♪ 笑 食べたい&食べたことのある抹茶チョコスイーツを 集めてみました♪ まず、こちら↓↓ 木箱に入っているのが粋で、 なんといっても、 ハート型の抹茶チョコが並んで、 鮮やかな四つ葉のクローバーに✨✨✨ 見ただけでもほっこりと癒されます。 いろんな抹茶生チョコがありますが、 もうこれは、デザイン性で、 他のお店より群を抜いています！ 次はこちら↓↓ こちらはなんと、、 桐箱入り！！ 一見、個包装の抹茶チョコですが、 なんと、、、 濃茶、上薄茶、薄茶の3種類のフレーバーになっています✨ 伊藤久右衛門は抹茶スイーツのラインナップが豊富で、 生チョコ、トリュフ、ロールケーキ、マカロン、大福、チーズケーキ などなど、どれも美味しそうなものばかりです！ ここからは、自分チョコや職場チョコ向けです(^ ^) お土産感覚でご覧ください♪ お次は、 ワッフルで有名なこちら↓ ワッフルケーキの店R.Lは神戸発祥で、デパ地下でも見かけますが、この商品は東京限定なんですね！！ ベースのワッフルも抹茶味なので、抹茶好きには期待感大です！ クランチのありなしで2種類の食感で楽しめるところも素敵です！ 続いては、 六花亭のこちら↓ 六花亭は北海道土産で有名ですね！ こちらの抹茶チョコは一度だけお土産で頂いたことがあり、 食後のデザートで、少し大きいかなぁと思いながらパキパキと割って食べていたら、止まらなくなって食べきりました（笑） 最後はこちら↓ こちらもお土産で食べたことがあります。 食べごたえもあり、風味もあり、甘すぎす、 やみつきになったのが、 この辻利のラスクです！ パッケージもオシャレです。 ちなみにオレンジに見えるパッケージはほうじ茶味です！ 抹茶スイーツ大好きなので、 報告レポも随時アップしていきますね(^ ^) もちろん、スイーツをいただいた後の歯磨きは欠かせませんよ（笑）

  2017.01.23

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  美容と健康に良いチョコ

  以前にも紹介した、 クリオロのチョコレートの中で、 こんな宝石みたいで、 真紅のハートの、 綺麗なフォルムのチョコが✨✨✨ 【チョコレート バレンタイン】プロポリスチョコレート ただ可愛いハート型で、綺麗なだけでなく、 肝心なのは、 「プロポリス✨✨✨」 が入っているということ！！ プロポリスは、 アミノ酸やミネラル、ビタミンなどを含み、 栄養価が高いのはもちろんのこと、 抗炎症作用や抗酸化作用があるので、 「ちょっと疲れてるなぁ…」 「寝不足で免疫力落ちてるかも…」 「仕事で神経つかって疲れたなぁ…」 なんて時に、 もってこいです(〃ω〃)♡♪ コーヒーや紅茶、緑茶のお供に、 ほっ✨としながら、 免疫力を上げて、 目でも楽しめるチョコって、 素敵すぎます(^ ^)！！ クリオロには、マカロンもあります✨↓ 【GV】ヨーヨーマカロン5個セット（※1/10〜順次配送） クリオロのバレンタイン定番チョコ✨↓ 【チョコレート バレンタイン】クリオロ・カフェセット プラチナは豪華絢爛ですね✨✨↓ 【チョコレート バレンタイン】プラチナセット

  2017.01.22

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  歯のクリーニング！

  もともと着色しやすい歯なので、 矯正前も定期的に 歯のクリーニングに通っていました！ 毎日、家では食事中に緑茶を飲み、 一日一回はコーヒーを飲むので、 着色しやすいのもあると思うのですが、、 歯磨きを頑張っても、 ホワイトケアの歯磨き粉使っても、、、 やはり着色が気になります( ；∀；) 奥歯の痛みもなくなったので、 早速一般歯科でクリーニングへ♪ （矯正歯科によっては、調整日にクリーニングまでしてくれる所もあるみたいです） 普段の歯磨きのおかげで、 歯石はほとんどついていなかったです(^ ^) 着色汚れもこんなに綺麗になりました！！ （もちろん写真の色加工は一切してないのをアップしますよー） じゃじゃーん✨✨✨ まるでホワイトニングしたかのように 歯の色が全然違います！！ 3か月に一度は一般歯科でクリーニングでケアしていこうと感じた一日でした✨✨✨ お肌のシミケアには、ルミキシルがオススメです！ これまでにレーザー治療やフォト治療で取れたシミや薄くなったシミも放っておくとまた復活します( ；∀；) そんなシミにも薄く塗って、しっかりUVケアも継続すると効果出ます✨ ハイドロキノンより強力なのに、ハイドロキノンでかぶれる方にも使える優れものです。 【ゆうパケット】　ルミキシル　クリーム ミニ（9ml）【正規品】　ハイドロキノンの17倍の透肌力！ お試し サイズ　【RCP】 使い慣れたら、30mlのほうがお得です♪ 《リニューアル！》《楽天ランキング・第1位獲得》【日本正規代理店・エンブレム付き正規品】ルミキシル　クリーム30ml 目元のくすみケア用もあります✨ 【正規品】【ゆうパケット送料無料】ルミキシル　リバイタルアイズ15ml 　目元の集中ケアクリーム　【RCP】

  2017.01.22

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  奥歯の痛みの原因は…？

  右上の奥歯の痛みは3日くらい続きました( ；∀；) 原因は、 虫歯でも、 歯肉炎でもなく、、 噛み合わせの変化による 奥歯の痛みでした！！ 今の私の矯正は、上前歯6本、下前歯6本にブラケットとワイヤーが固定されていて、上下左右の奥歯にバンドがついて、ワイヤーの端がそのバンドに収まっています。 自分でも前歯の動きの変化しか意識していなかったのですが、 前歯が動いてくると、 当然噛み合わせも変わってくるので、 噛むために使われるメインの奥歯にも変化が出るそうです。 そもそも歯の仕組みは、 前歯は飾りのようなもので、 正しい前歯4本の噛み合わせは、 なんと、 紙一枚なんだそうです！ そのせいか、 右上の奥歯が痛かったはずなのに、 3日くらい経つと今度は 右下の奥歯が痛むようになり、 ひたすら左奥を使って ゆっくりゆっくりゆっくり 食事をするのでした！！笑 静岡といえば、この時期はみかん♪ 歯が痛くてもビタミン補給にみかんは毎日食べます（夏みかんを食べるように剥きます笑） その中でも、三ヶ日みかんがオススメです！ サイズに関係なく、甘いものは甘い✨ みずみずしいものはみずみずしいです✨✨ 【送料無料】【訳あり】ひと味違う濃厚果汁は絶品♪スーパーマルチ完熟三ヶ日みかん 訳あり5kg(北海道、沖縄、一部離島は別途300円) この奥平山三ヶ日みかんは静岡でも手に入りにくいので、迷わずこちらで買います(^ ^)↓↓ 【送料無料】【訳あり】入手困難！知る人ぞ知るブランド産地品評会で上位入賞の名人が作る奥平山三ヶ日みかん　訳あり5kg【北海道・沖縄・一部離島は別途300円】 大きいみかんをたくさん食べたい方にはこちらがオススメです✨↓ 【送料無料】【みかん】大玉サイズでも味は変わりません!!ご贈答にもご利用できる2番手等級！三ヶ日みかん優品3Lサイズ8kg（青島種)【北海道・沖縄・一部離島は別途300円】

  2017.01.21

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  今回は奥歯が痛い！！

  調整日の翌日、、 朝からなんとなく、、、 右上の奥歯が痛い(>______

  2017.01.21

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  あれっ、調整日後の痛みが来ない！？

  先月、ワイヤーを着けた日は、 3時間後くらいから 響くような痛みが来たのですが、、 今回は3時間経っても、、、 6時間経っても、、、、 あれれ！？ 前回みたいな痛みが来ない！笑 夕飯もいつもの家のご飯を ただゆっくり食べさえすれば大丈夫な違和感だけ（苦笑） えっ、こんなもんなの！？ 身構えていたのになぁ…。 もしかして、 もっとキツめに調整してくださいって 先生に言えばよかったのかなぁ。。。 と、不安を抱きながら眠りにつくのですが、、 翌日そんな不安は吹き飛ばされます（笑） 神戸フランツのプリンが好きで、 年に数回お取り寄せするのですが、 バレンタイン向きのかわいい商品見つけました♪ 【バレンタイン2017】神戸苺トリュフ(R)(90g) 【神戸フランツ スイーツ】【内祝い ギフト 菓子 デザート】【チョコレート チョコ 】【バレンタイン ギフト】 神戸フランツは箱やショップ袋まで全部ステキ✨ そうそう、これこれ↓↓ 工具と見せかけたチョコですよー！ カーマニアや整備士の方へのプレゼントに最適✨ 【バレンタイン2017】【2月7日以降お届け】【送料無料】カーマニア(R)セットV1 工具チョコレート【チョコレート チョコ】【バレンタイン ギフト】 前にキティちゃんバージョンでいただきました(^ ^) この名物の壷プリンはこちらです↓ 【バレンタイン2017】神戸魔法の壷プリン(R)4個入 【神戸壺プリン 神戸壷プリン】【神戸フランツ スイーツ】【内祝い ギフト 菓子 デザート】【バレンタイン ギフト】

  2017.01.20

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  先週、初めての調整日でした

  去年の12月にワイヤー矯正デビューをして、 4週間後、 年も明け、 1月13日が初めての調整日でした！ 矯正ブログを後追いでスタートしたため、 もう少しで現在に追いつきます(^ ^) 12月の中旬にワイヤーデビューし、 あれよあれよという間に調整日がやってきました。 もう調整日1週間前はごく普通に食事ができていたため、 また調整日後に食べたいものが食べられないのはとても辛いので 前日にスイーツバイキングしてきました！ ちゃんとタルトもミルフィーユも食べましたよ（笑） そしてそして、、 調整日当日♪ 先生がワイヤーを外し、外したワイヤーの微調整をして、また装着されていきます。 30分弱で終了！！ こんな感じで、 前回との比較写真でアップしますね↓↓ じゃじゃんっ✨ 矢印のところ、動いているのが分かりやすいと思います！ 改めて思うのですが、 歯ってすごいですね！ そして、 こうやって歯を動かしていく 歯科矯正のしくみって 奥が深いですね！ その日は帰宅後も、暇さえあれば鏡を眺めて ニタニタしている私なのでした（笑） 調整日前に食べたスイーツの中に、PABLOのチーズケーキもありました！ プレミアムチーズタルトのカリカリブリュレを、痛みに悩まされる期間前に食べておきたかったのです（笑） 【パブロ PABLO】プレミアムチーズタルト - チーズケーキ チーズタルト ケーキ ギフト お取り寄せ スイーツ 人気 メディア掲載 【数量限定】 PABLOは店頭販売の焼きたてチーズタルトもオススメです！ レアとミディアムがありますが、私はレア派ですよー♪

  2017.01.20

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  間食しなくなりました

  私はお酒を飲まないので、 その分、、 甘いものが大好物です✨✨ それが、 歯科矯正を始めてからというもの、 間食しなくなりました(^ ^) それは、 やはり、、 歯磨きの回数が増えてしまうのが、、、 面倒だからです（笑） なので、 甘いものを食べたい時は、 食事の後にしっかり食べます(◍•ᴗ•◍) 洋菓子も和菓子もどちらも大好きで、 昨日は家にあったこちらを、 【静岡銘菓】 田子の月 もなか 角最中 4個入 【 餅入り 】 ≪ のし対応 ・ メッセージ対応 可 ≫ 食べました♪ 求肥入りの四角いもなかです✨✨ 静岡（東部〜中部あたり）銘菓で有名ですよ！！ もなか以外にも人気商品が多く、 もなかと人気争いをしていて、 私も小さい頃から今でも食べているのが、 この富士山頂！！ 【富士山名物】富士山頂 6個入 カスタードクリームたっぷり 地元ではおっぱいまんじゅうの愛称で親しまれています(^ ^) 求肥って、歯科矯正してても食べられるの？ って感じですが、 基本、なんでも食べられます！笑 ただ必ずと言っていいほど、 ブラケット周りや歯とワイヤーのすき間、 バンド周りに食べカスとして挟まっているので、 丁寧に取り除いて歯磨きをすれば大丈夫です！ ちなみに、お正月のお雑煮のお餅もちゃんと食べられましたよ(*^▽^*) この時期は田子の月もバレンタイン商品が出ています↓↓ お手頃価格なので、義理チョコなどの大量買いにオススメです♪ ◆ バレンタイン 限定◆ チョコ がたっぷり【チョコまどれーぬ 4個入】≪ メッセージ対応 可 ≫ ◆バレンタイン限定◆ 粒あん ＆ クリーム を ココア 味の皮で包んだ【チョコどら焼き 4個入】≪ メッセージ対応 可 ≫ ◆期間限定◆ チョコレート を お餅 で包んだ【餅トリュフ】≪ メッセージ対応 可 ≫

  2017.01.19

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  唇がとにかく乾燥します

  歯科矯正を始めると、 口の閉じ方も今までと変わります。 よくリップや口紅をつけて、上唇と下唇で馴染ませるという口の動きが中途半端です( ；∀；) そうなると、 とにかく唇が乾燥します(>__

  2017.01.18

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  歯磨きのコツと歯磨きグッズ

  食事の後の歯磨きは、 確実にワイヤーや歯間に食べカスが詰まっているので、 先に目に見える食べカスの詰まりをとってから、 歯ブラシで1本ずつ磨いていくのがコツです✨✨ ブラケットを着けてから、歯ブラシはこれを使っています↓↓ 【あす楽】インターブレイス(INTER BRACE) 1本 【メール便50本までOK】 ハブラシ／歯ブラシ 山型になっているので、ブラケット周りや歯と歯ぐきの間、歯間も磨きやすいです(^ ^) それなのにも関わらず、ブクブクしてもしても、 食べカスは、、 出てきます( ；∀；)泣 なので、さらにこのタフトブラシというものを使って、 【05】オーラルケアオーソワン(ORTHOONE)1本【メール便50個までOK】 ハブラシ／歯ブラシ 奥歯のバンド周りやバンドの上を念入りに、そして仕上げ磨きのように再度ブラケット周りや歯間を磨きます。 この後も時間に余裕がある時や 食べカスがまだ心配な時は 歯間ブラシも使います！ 歯磨き粉は 何度か紹介している こちらと↓↓ 【ゆうメール便！送料160円】コンクール ジェルコートF 90g 【歯科用】【医薬部外品】（歯磨剤＆フッ素コート）【ウェルテック】【45076411】（ジェルコート コンクール 虫歯 歯周病 歯槽膿漏 口臭予防） upup7 こちら↓↓ オーラルケア　アパガード リナメル120g×1本 [メール便3本までOK][オーラルケア][医薬部外品][歯磨き粉][美白] [歯科専門]【コンビニ受取対応商品】 歯磨きジェルを普段使いに、歯磨き粉はコーヒーを飲んだ後や寝る前に使用しています。 どちらも矯正中の歯に負担をかけない、研磨剤不使用、発泡剤不使用です。 そしてそして、最後の最後に こちらを希釈して↓ 【ゆうメール便！送料80円】ウェルテック コンクールF 100mL[歯科用]【医薬部外品】【ウエルテック】【4954799113518】（マウスウォッシュ 虫歯 口臭対策 歯周病 歯槽膿漏） u ブクブクして終了です✨✨ まだまだ歯科矯正初心者なので、歯磨き方法や歯磨きグッズは模索中です。 私の場合はまだ全部の歯にブラケットとワイヤーがついていないので、今後さらに歯磨きのしかたが変わってくると思います。 効率よく、磨き残しや詰まりやすいポイントをおさえながら、虫歯なし歯周病なしで長い長い道のりの歯科矯正を乗り切りたいです(〃ω〃)♡♪

  2017.01.18

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  ワイヤー歯科矯正3日目の外食

  ワイヤー矯正デビューの当日の夜は一番痛みが辛く、 2日目のご飯はおかゆやパンがゆにしました。 ふと気づけば、、、 炭水化物しか食べてない（苦笑） 3日目は出先だったので、外食！ ワイヤー矯正してから初めての外食です。 食べたいものより、 食べられるもの重視で、、 お店選びです（笑） お店発見！！！ 熱々のまま頬張ると、真っ先にワイヤーに熱さが伝わって悲惨なので、 フーフーして少しずつ食べます！笑 卵のスフレ、食べやすさに感動！！！ さらに冷まして、下のドリアも食べてみます。 ご飯やアボカドは頑張れば舌で潰せる！ 難関は、、 エビ（笑） エビの食感と噛みにくさに苦戦！ スプーンで小さめにして、 頬張ったら、すぐに奥歯へ 奥歯をゆっくり動かして、 まるでキャラメルでも舐めているかのよう（笑） この繰り返しでゆっくりゆっくり食べました！ 食後のコーヒーを飲んでも、 お冷を飲んでも、 食べカスはシブトイ（笑） すぐにマスクをしてお会計をすませ、帰路につくのでしたー。 以前にも紹介したプーアル茶です↓ クセがなくて飲みやすいのと、国産茶葉を使っているので安心して飲んでいます✨ 朝、水筒に5gの1袋を入れ、お湯を足しながら一日中飲んでいます✨ これだとペットボトルのお茶要らずで安上がりです（笑） 【送料無料】低カフェイン 国産プーアール茶 (5g×10ヶ)1袋(プーアル茶) 茶流痩々【プーアール茶/プーアル茶/プーアール茶/プーアル茶/低カフェイン】【荒畑園 10P03Dec16】 休みの日は甘いものや油っこいものを食べた時に2gパックをマグカップで飲んでます✨ 利尿作用があるので、いろいろスッキリです（笑） 【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園 10P03Dec16】

  2017.01.17

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  うわっ、なにこの痛み！

  無事に初めてのワイヤーが装着され、 直後は痛みもなく普通の食事もとれた、 1時間後、、、 地味なようで地味じゃない、 上の前歯と下の前歯があたるだけで、 ジーンと響く、 激痛が…(´；Д；`) じっとしていても、痛みが…。。 今まで体験したことのない痛み…(>_

  2017.01.17

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  ワイヤー装着後、初めての食事

  歯科矯正のがっちりワイヤーは、 その日の午前11時くらいに装着され、 直後、違和感はあるものの、 痛みはないので、 帰りに丸亀製麺で腹ごしらえ♪ その時、まだ痛みがなかったので余裕もあり、しっかり写メ撮ってありましたよ↓ うどんはすすれますが、たくさん頬張ると装置が邪魔をするので、少しずつ食べました。 ひとくちひとくち、矯正装置に絡まないようによく噛んで食べるため、並を食べ終えるのに30分かかりました！ 帰宅後、早速歯磨き✨✨✨ ところが、うどんや卵、肉の食べカスが挟まりまくりで、鏡を見ながらビックリです。。。 たくさんブクブクをして、 大きな食べカスは先に爪楊枝でとって、 またブクブクして、、、 これだけでもかなりの食べカスが出てきます(´；ω；`) 歯ブラシで一本一本丁寧に、ブラケットのついてる歯はブラケットを分割したイメージでいろんな角度から磨きます。 ワイヤーが入るだけで、もうとにかく磨きにくい( ；∀；) またブクブクすれば食べカスが出てくる の繰り返し(´；ω；`) 早くこの歯磨きに慣れるといいなぁー。 ちなみにこの時、ワイヤー装着から2時間経過でしたが、まだ違和感だけで痛みは出ていませんでした！！ この歯磨きから1時間後、、、 矯正直後に普通の食事をしておいて本当に良かったと思えるほどの、 激痛がやってきます…( ；∀；)泣 今回の美容情報はオススメのUVケアコスメです↓ UVケアはドクターズコスメでこれが最も優秀！ 愛用して7年目突入です（笑） 医療脱毛機などでその業界では有名なジェイメックの商品です。 SPF50＋なのに、白浮きしないし、伸びがいいし、着け心地も軽い✨ 敏感肌でも安心して使えて、ニキビになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）もされています♪ 【ゆうパケット送料無料】【サンプル10回分】【ポイント10倍】Renewalプラスリストア UVローション【日やけ止めローション】【日焼け止め、化粧下地、　UV】　【RCP】10P10Jan15 高い保湿力のミルクもありますが、 【送料無料】【ポイント10倍】Renewalプラスリストア UVミルク【サンプル10回分】【日やけ止め乳液】【日焼け止め、化粧下地、　UV】　【RCP】10P10Jan15 私はローションばかりリピートしています(^ ^)

  2017.01.16

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  歯科矯正完全デビュー！！！

  奥歯にバンドがはめ込まれ、12本の歯にブラケットがついてから、2週間経ちました！！ この日がいよいよ待ちに待った ワイヤー装着デビュー日！！！ つまりは、歯科矯正完全なるデビュー日です！！！ 前回とった歯型に合わせて先生が作ったワイヤーが、私の歯に巻きつけられていきます。 いよいよ、写真アップします↓↓ じゃじゃんっ！！！ （また画質悪いです泣） ブラケットとワイヤーってどうやってくっつけるんだろうと不思議でしたが、 ブラケットの上に乗ったワイヤーをさらに細い針金でブラケットを囲むように巻きつけられてます。 これも矯正歯科によってはゴムで固定するところもあるみたいです。 これぞ、ザ矯正って感じですね！！！ そしてそしてもう一枚写真アップします↓↓ こんな感じで食事と歯磨き以外は顎間ゴムをかけるように指示され、衛生士さんが自分でかけるコツを教えてくれます。 このゴムも、矯正装置の一つなので忘れずにつけるように言われました。 てかてかー、、、 始まっちゃったよ、ワイヤー矯正！！！ まだこの時は違和感だけで、数時間後から始まる痛みに悩まされるとは思いもしなかったのでした（苦笑） 今回も真面目に美容情報です(^ ^) みなさん、プラセンタって興味ありますか？ プラセンタ注射はヒト胎盤ですが、まだまだ30代はヒトの胎盤を頂く必要ありません！！！ 私なんて彼すらいないけど、出産の可能性を捨てたわけではないので、ヒト胎盤ではない豚プラセンタが高配合のドリンクを愛飲しています✨✨✨ これは湘南美容外科の開発品なので安心です♪ 1回2000〜3000円するプラセンタ注射に比べたら、コスパも良く、通院の手間も省けます（笑） 【うるおい女神プラセンタ50ml×10本】トライアル

  2017.01.16

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  青ゴムの翌日にブラケット装着！

  一つ前の記事は、 ベビーフードダイエットに食いついてしまい、 歯科矯正のこれまでの経過から 完全に脱線しちゃいました（苦笑） 歯科矯正の話は、、 「歯科矯正デビューのための青ゴム装着後」 に戻りますね↓↓ 青ゴムを奥歯に挟んだ次の日、もう朝イチから矯正歯科に来てます（笑） なんつったって、今日はいろいろ歯につける日（笑）曖昧（笑） 衛生士さんが青ゴムを外し、歯のクリーニングをしてくれました✨ で、奥歯のバンド装着開始！！ ペンチみたいなもので、奥歯とバンドのサイズを合わせながら、左右上下の奥歯にそれぞれはめ込んでいきます。 この時点ですでに違和感！ そして、ブラケット装着！！ 白いタイプのブラケットを前歯に上下6本ずつ、接着剤でくっつけられました！ で、最後にその上から歯型をとって終了ー！！ あれあれ、ワイヤーは⁉︎⁉︎⁉︎ と思ったけど、 この状態でとった歯型に合わせて先生がワイヤーを作るので、 最短でも次の予約は2週間後になるとの事( ；∀；) ただ、ブラケットとバンドがついただけでも、食べ物が詰まりやすく、虫歯になりやすいので、しっかり歯磨きをするようにと。 バンドまわり、ブラケットまわりの磨き方を衛生士さんが丁寧に教えてくれました♪ 帰宅後、教わった歯磨きを実践したけど、結構難しい(>_____

  2017.01.15

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  ベビーフードダイエット！！！

  今日のブログでたまたま載せたワケあり離乳食が、、 今テレビのダイエット企画になってました！！！ TBSのピラミッドダービーを何気なく観ていると、、、 春香クリスティーンが、 1日3食のうち2食を 【和光堂】 栄養マルシェ　北海道じゃがいものカレーライスランチ【ラッピング不可】 このベビーフードにして、 （私が載せたのは同じ和光堂の7か月タイプで、春香クリスティーンが食べてたのはたしかこの12か月タイプ） 1週間で、、、 3.1kgも痩せてた！！！！！ ベビーフードじゃない1食は何食べてもいいのが魅力的✨✨✨ これ、歯科矯正中に取り入れられますね！！！ 調整日から数日続く、 いつもの食事が食べにくい期間に！！！ 1週間で3kgだと、リバウンドが怖いから（笑） 来月の調整日から一週間は、 3食のうちの1食をベビーフードにしてみようかなぁ(〃ω〃)♡♪ 【和光堂】 栄養マルシェ　鮭のまぜごはんランチ　R74【ラッピング不可】 なーんて(^ ^) 今、興奮して慌てて書いてる記事なので、打ち間違いがあったら申し訳ない限りですが、 ベビーフードダイエット✨✨✨ 今日のテレビ企画の影響で、 流行りそうですよー！！！！！ しかも、バリエーションも他にもまだまだこんなにたーくさんあります♪ 【和光堂】 栄養マルシェ　北海道ポテトのグラタンランチ　R78【ラッピング不可】 【和光堂】 栄養マルシェ　すき焼き風煮込みランチ　R81【ラッピング不可】 【和光堂】 栄養マルシェ　牛肉おこわランチ　R76【ラッピング不可】

  2017.01.15

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  やっとこさ矯正デビュー

  2016年の3月に急転直下の大どんでん返しで（書いてて自分でも失笑）、 歯科矯正デビューを先延ばしにしましたが、 よしっ、もうこのタイミングで始めるしかない！！という余裕が少しできたので、 久しぶりに矯正歯科に面談の予約を入れ、矯正スタートできる旨を先生に伝えました！！！ もうこの時、私の中では、 あのガッチガチな装置が来週にはくっつくんだろうなんて思っていたけれど、 まだまだでした（笑） 一番最初の説明をすっかり忘れていたのですが、 まずはブラケット（矯正の歯についてるポッチみたいなやつです）やバンドを着ける前に、奥歯にゴムを挟むのでした！！ 早く始めたくなってしまっていた私は、その予約を即入れましたよ（笑） 簡単に説明すると、表側矯正はワイヤーの端っこを各奥歯にひっかけるために、奥歯に金属のバンドを巻きつけます（そういう手技ではない矯正歯科もあるみたいです）。 そのバンドを巻きつけるには、奥歯とその手前の歯の間に多少の隙間が必要なので、早くても前日に奥歯にゴムを挟むとのこと。 別日に挟んだゴムは、今更ながら写メを撮っておけば良かったと後悔するのですが、 青ゴムがかわいく奥歯にそれぞれ4箇所挟まってました♫ 私の歯は隙間があまりないので、たとえ1日でも、ゴムで歯が動いて痛みが出るかもと言われましたが、そこは全然大丈夫でした！ 個人差はあるみたいですが、青ゴムは難なくクリアした私なのでした！！ 大好きスイーツの紹介続きでしたが、まだまだ続きます(〃ω〃)♡♪ 3年前に初めて食べて感動したドゥバイヨルのトリュフ↓↓ トリュフなのに、こんなにかわいい形でフレーバーも一箱で楽しめます✨✨ [ドゥバイヨル]セレクション　ド　トリュフ　8個入(リボン付) DTR-15 【※発送・お届けは2/8(水)以降※】【指定なしは2/8→12お届け（指定は2/8-17まで）】【メーカー・ブランドバレンタインパッケージ体裁・袋付(包装指定・かけ紙対応不可)】 こちらは家族とコーヒーやお茶のお供に贅沢にいただく用にしてます✨✨ [ドゥバイヨル]テューダー トロワ フリュイ　18個入 DEB-25 【※発送・お届けは2/8(水)以降※】【指定なしは2/8→12お届け（指定は2/8-17まで）】【メーカー・ブランドバレンタインパッケージ体裁・袋付(包装指定・かけ紙対応不可)】

  2017.01.15

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  親知らずの抜歯済んでいますか？

  以前の記事で、過去に親知らずの抜歯を済ませていることをサラッと書きました。 下顎の親知らずは高校生の時に抜歯したんです。 大学受験を控えた高3の秋に（笑） 勉強嫌いの落ちこぼれだったので、結局浪人したのですが（笑）（笑） 当時、虫歯の治療でレントゲンを撮った際、下顎の親知らずは左右ともにうまく生えずに、前の歯を押すように斜めに埋まっていると指摘され、メスを入れて抜歯したのです( ；∀；) 抜歯後はアンパンマンのように数日腫れて、痛みを伴ったのも覚えています。 お昼ご飯も、お弁当にパン粥やおかゆを持っていくわけにいかず、その時だけは外出用の離乳食を持っていきました（笑） まさにこれでした（笑） ちょっと話が脱線しますが、歯科矯正中の激痛期間（個人差もあり毎回調整ごとに痛みの程度も違いますが）も、 栄養面を考慮したやわらか食にもってこいなんですよ！！ しかも、7か月くらいの舌でつぶせて、少し奥歯で噛めるかな〜くらいのやわらかさ(^ ^) 話は戻って戻ってー、 上顎の親知らずに関しては、社会人になってから抜歯しましたが、普通に生えていた歯なので腫れずに痛みもなかったです。 上顎の親知らずはもちろんのこと、下顎の親知らずに関しても、歯科矯正の先生は、そのような治療を高校生の時にしたのが良かったと言ってくれました。 斜めの親知らずを抜かずに放置すると、前の歯を押し続けて前歯の方まで歯並びがガタガタになるケースが非常に多いそうです。 実際に私の友達でも、それが原因で30歳過ぎてから急に歯並びが悪くなったという子や、ヘビースモーカーなので抜歯したくても歯医者に断られて放置している子までいます（汗） 歯医者さんの見解も様々だと思いますが、高校生までに親知らずの抜歯は済ませたほうがいいという考え方に私は納得しています。 歯科矯正の経過から少し逸れた、親知らずの歯についての完全なる私の素人意見でした( ´ ▽ ` )ﾉ ここのところ、歯のグッズよりもスイーツばかり紹介してますが、まだまだオススメスイーツ続きます↓ 前回のバウムクーヘンも地元静岡の逸品ですが、抹茶のバウムクーヘンはこちらのお店の風味が絶妙です✨✨ 【送料無料 贈り物 焼印】◇「感謝」焼き印入り　抹茶バウムクーヘン「CHIYOの和」◇スイーツ 焼き菓子 お菓子 お礼 挨拶 ギフト お土産 手土産 プレゼント 内祝 法事 引き出物 仏事 お返し お取り寄せ 人気 和菓子 バレンタイン 義理　自分用　本命　高級 同じお店の抹茶バウムですが、富士山型は砂糖コーティングされてるので、その分甘さ控えめで抹茶が濃ゆくて、また違う味わいです✨✨ 【贈り物 富士山】◇富士山バウムクーヘン「CHIYOの和」◇スイーツ 焼き菓子 お菓子 お礼 挨拶 ギフト お土産 手土産 プレゼント 内祝 法事 引き出物 仏事 お返し お取り寄せ 人気 和菓子 抹茶 和菓子バレンタイン 義理　自分用　本命　高級 薄々お気付きかと思いますが、私甘いものが大好物です✨✨✨ 矯正中も虫歯ケアしつつ、スイーツはしっかり食べますよ！笑

  2017.01.15

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  歯科矯正デビューの道のり一時中断

  そうなんです、、、 少し前の記事でも触れましたが、 検査も終えて、治療方針も決まって、その１ヶ月後に装置装着の予約もしっかり押さえたんです。 が、、、 その１ヶ月の間に生活環境がガラッと変わってしまい（詳しくは書けませんが、これが厄年の恐ろしさでしょうか）、、 歯科矯正の本格的デビューは事情を説明して先延ばしにしてもらいました( ; _ ; )/~~~ その時、先生に、 「せっかく検査したのに、数ヶ月いや一年とか実際の矯正開始まで間隔が空くと、またあの検査からスタートですよね…？？」 と恐る恐る質問すると（あの検査は顎が疲れただけでなく、7万もしたので） 「何十年とか、おばあさんになって始めるとかじゃない限り、そんなに歯や顎の状態は変わらないから大丈夫だよ（笑）」 と笑われながら言われたので一安心！！ほっ！ とりあえず新生活を落ち着かせて、矯正できる環境をつくろう！！！ しかしこんなことがあると、新生活もなにも、慣れない矯正なんて始めたら、これこそ足枷となって、新しい環境に進めないんじゃないかと思い悩んでしまい、、、 当初はこのやり取りをした去年の3月スタート予定が、実際は11月スタートとなるのでした（苦笑） 前回紹介したチョコのほかに、去年自分へのご褒美に買ったチョコがこれです↓ このシリーズだけ定番モノではなく、2017年モデルが出てます（お箱に注目です）✨ 今年もデルレイの自分チョコ買わなきゃ✨✨ 【VG】[デルレイ]【バレンタインデー届け専用】ダイヤモンドボックス（10個入）(455849C*/600)【2月14日(火)届け】 バレンタインチョコが苦手な方はこちらがオススメです↓ 静岡で有名なセディボンのバウムクーヘン✨ ママ業を頑張っている友達へ、友チョコ代わりに渡すと喜ばれます✨ お子さまでも安心して食べられる優しいお味です(^ ^) 「百年乃樹」プロデュース 「ハニーバウム」 「百年乃樹」プロデュース - LOVE BAUM - ショコラバウム ちなみに定番のプレーンももちろんオススメです✨ 百年乃樹　縁（プレーン）

  2017.01.14

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  歯科矯正デビューまでの道のり3

  前回さまざまな検査をしたので、その検査結果と治療方針にむけての面談です！ ズバリ、、、 私は一切抜歯することなく始めますよー✨✨ 私の場合は、過去に左右上下の親知らずをすでに抜歯しており、酷くガタガタな歯もないため、Eラインを整えるには少し口元を前に出したいので、これでいきましょうとの事！！ そして、上も下も前歯6本ずつは白いブラケット（矯正の歯についてるポッチみたいなやつです）にして、金属があまり目立たないようにしてくれると。 最後に、、 「あとなにか質問とかある？」 と聞かれ、 「途中で虫歯とかできたらどうしたらいいですかー？」 と問うと、 「いい大人なんだから、虫歯なんて作らないでよー（笑） もし虫歯の治療が必要な時は一般歯科紹介するからねー」 ってなやりとり(〃ω〃)笑 このやりとりが、のちになって、私を歯磨き魔に変えてくれます(*⁰▿⁰*)笑 だってだって、矯正の途中で虫歯ができたら、矯正歯科と一般歯科のダブル通院になるし、ガッチガチワイヤーの矯正期間が虫歯のせいで長引くのも嫌だしー( ；∀；) そんな感じで歯のお手入れグッズにも目覚めていく、貴重な日となったのです✨✨✨ 私が矯正後の出先で手放せないポケドルにメンズ用がありました✨↓ パナソニック ポケットドルツ for MEN　EW-DS1B-S シルバー[EWDS1BS] パナソニック ポケットドルツ　for　MEN EW‐DS1B‐R　（赤） バレンタインにチョコと抱き合わせの発想も面白いかも⁉︎ アラサー女子にオススメの、自分用にも買っちゃうチョコはデメルとコンパーテス(^ ^) 【VG】[デメル]【バレンタインデー届け専用】トリュフ（6粒入）(457256*/300)【2月12日(日)届け】 【VG】[コンパーテス ショコラティエ]【バレンタインデー届け専用】オリジナルトリュフ（5個入）(455733C*/600)【2月12日(日)届け】 【VG】[コンパーテス ショコラティエ]【バレンタインデー届け専用】オリジナルトリュフ（10個入）(455741C*/600)【2月14日(火)届け】

  2017.01.14

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  歯科矯正デビューまでの道のり2

  2時間かかるといわれた検査日！！ まずは普通に顔の写真を衛生士さんが撮ります。 前から、横から、反対の横から、パシャパシャ✨ そして、お次はレントゲン！ 歯医者のレントゲンって、機械がクルッと回っておもしろい（笑） そしてそして、診察台に移って、上顎と下顎の歯型をとりました。 ここまでは想定の範囲内というか、ビビることなく受けられました（笑） さてさて、この次の検査がじつは山場でした！！！ 前歯に接着剤みたいなものをつけて、金属のバーをくっつけて、頭にも何か被せられて、それらが一体化されてー笑笑笑 いったい、なにが始まるんだ⁉︎ ここから先生の指示で顎を前に出したり引っ込めたり、無の噛み合わせをキープするように言われたりー（汗） 正直、この検査疲れました（笑） 顎を斜め前に出すとか、ギュッと噛まない噛み合わせ状態をキープするって、普段やることないしぃ（笑） そんなこんなで全部の検査終了ー！！ 今回の検査で、歯の状態や噛み合わせ、顎の形も詳しく分かるため、次回は検査結果を見ながらのカウンセリングです。 今書いてる記事は過去内容なので、いざ矯正装置デビューしてから振り返ってみると、この検査って本当に重要だったんだなぁと改めて思います。 歯が少し動くだけで、噛む位置や噛める箇所が分かりやすく変わってくるんですよ✨✨ 次の次くらいの記事から、矯正装置写真をアップしていきますね(^ ^) 歯磨きジェルと併用して使っている、もう一つの歯磨き粉です↓ 食後にコーヒーを飲んだ時や寝る前の歯磨きはこちらを使っています✨✨ 歯磨き粉にしては割高ですが、発泡剤なし研磨剤なしで、虫歯と歯周病ケアしながらホワイトニング効果のある歯磨き粉はかなり貴重(^ ^) こちらのショップが最安値でなおかつ送料無料で購入できます✨私、ここでリピしてます（笑） 【あす楽】【メール便を選択で送料無料】オーラルケア アパガードリナメル 120g【歯科専売品】 ホワイトニング 歯磨き粉／ハミガキ粉 かれこれ2年近く、毎朝水筒にこれを一袋入れ、お湯を注ぎ足し注ぎ足し飲んでるプーアル茶↓ 色も綺麗でかなり美味しい✨ 長年内服していた便秘薬が要らなくなってます‼︎ 【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園 10P03Dec16】

  2017.01.14

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  歯科矯正デビューまでの道のり1

  さぁ、矯正するぞ✨✨✨ と決めてから、、 身内の歯科医は他県で働いているため、地元の矯正歯科を紹介してもらい早速予約✨✨ そして、いよいよ初診日！！！ 初診までの、私の勝手なイメージは、 一般歯科と同じで、 毎回ガッツリ処置やら検査やらやるんだろうなぁ って感じでした。 でもでも実際は、、 初診は口の中を見るのはあっという間で、相談のみです！ 先生が歯並びを見て、自分が気になるところを聞かれ、噛み合わせを見て、診察台のほうは終了。 そして、カウンセリング室で、矯正するとしたら〜れば〜 の話を詳しくしてくれます！ まずは肝心な費用のお話！ 初診代とは別に、 1.顎の動きや噛み合わせなどを詳しく調べるための検査代 2.THE矯正してますのワイヤーガッチガチイメージの、装置代（笑） 3.毎月の調整代（月一の調整日＋不具合時の対応も含む） だいたいこれらの費用を合算すると、90万位といったところです！ （矯正費用は矯正の種類やそれぞれの歯科医院によって、大きく異なるみたいです） えええって感じですが、デンタルローンがあるので、私はコツコツ分割にしてます✨✨ 話は戻って、初診相談の続きです。 歯科矯正は矯正装置の装着期間が2年プラスマイナス半年かかるため、今から3年先くらいまで地元を離れることはないか、 矯正装置の調整のため、確実に月一度は診察に来られるか、 基本的なワイヤー矯正のしくみとその流れ、 最初の検査は2時間くらいかかるので、その時間を確保できるか、 ざっと、こんな感じでした！ 先生が要所要所で、 ここまでの説明は大丈夫かい？ なにかここまでで気になることあるかい？ と確認しながら説明してくれたので、初診の緊張もほぐれました✨ よくよく考えれば子どもでも矯正するし、矯正は費用がかかるし、やはり誰にでも分かりやすい説明と同意って大事なんだなぁなんて思いながら聞いてました(^^) それに、その場で即決させないってのも良いなぁと。 そこで焦って、はい私やります！ と決めて治療を始めたころに、 やっぱり私、月一受診無理だったとか、 急遽仕事で長期出張になったとか、 遠くに嫁ぐことになったとか、 治療中止や中途半端な治療の中断は 本当にもったいないからです。 次の記事で書きますが、私の場合、検査は割とすぐに受けて、矯正装置の装着日まで決めたものの、自分の都合で実際は装着まで8か月も先延ばしにしてしまいました(>_

  2017.01.13

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  歯科矯正やってしまおう〜目指せ横顔美人〜

  歯科矯正やってみよう✨✨✨ そう思ったのは、ちょうど一年前！！ 歯科矯正に興味を持つ前の矯正のイメージは、 歯を糸みたいな金属みたいなものをつけて、 ガタガタな歯並びをきれいにする、 ただそれだけの、、 とにかく曖昧なイメージ（笑） 前回の記事の写真を見ていただくと分かりやすいのですが、 私の場合、前歯2本のそれぞれ隣の歯（左上2番と右上2番）が引っ込んでいるので、 上の歯を見せてニコッと笑うと、 写真によっては、影でその歯がないように見えるのが少しだけコンプレックスでした。。 なんとなーく、ホワイトニングでもすれば、少しはマシになるのかなぁなんて、たまーにテキトーに考える程度で（笑） 身内に歯科医がいるので、少しその悩みを話すと、 「それなら、やっぱり矯正だよー！！」 とのこと✨✨ 「矯正すると、横顔の印象も変わるよー✨✨」 「Eラインも整うよー✨✨」 えっ、なになにどういうことー⁉︎ 歯だけきれいに並ぶんじゃなくてー⁉︎ そこからいきなり興味津々に！！！単純（笑） Eラインが整って、横顔美人に⁉︎⁉︎⁉︎ 私、頬に高さがなくて、ペタッとした顔立ちなので、 顎も調整できて横顔も綺麗になるというのには、ビックリ！！ そんでもって、歯無し影写真もおさらばできるなら、 歯科矯正やってしまおう！！！ これが一番の大きなきっかけでした✨✨ ちなみに、矯正前の横顔の写真↓ 線を引いてみると、口元が引っ込んでるのが分かると思います。 今ブログ書きながら、手鏡あてるとメリハリのない私の横顔😭😭😭苦笑 ペタッとした顔が、横顔美人になりますように✨✨✨ 愛用のポケドル、送料無料の最安値ショップ見つけました‼︎ 1台2役の歯間ケアまでできるポケットドルツ↓ 《送料無料》Panasonic EW-DS29-A パナソニック EWDS29A 電動歯ブラシ ポケットドルツ 歯間ケア対応モデル 携帯　音波振動 青 【SK04383】 送料別ならビックカメラが激安です↓ パナソニック ポケットドルツ 歯間ケア　EW-DS29-A 青[EWDS29A] 1台2役のステインケアバージョンはこちら↓ パナソニック ポケットドルツ ステインケア　EW-DS28-P ピンク[EWDS28P]

  2017.01.13

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  歯に投資したことありますか？？

  歯科矯正とは少し話が逸れますが、 かれこれ5年ほど前に、 歯にお金をかけたことがありました😀 それは、奥歯の銀歯を白い詰め物に変えるというもの✨✨✨ 上顎の奥歯は保険適応の白い詰め物、 下顎の奥歯は、左右4本セラミックの詰め物にしたのです☝️ 最近は審美目的で詰め物をセラミックにするイメージもありますが、 小学生〜中学生の頃に虫歯治療して入れた銀歯は、 決して永久的なものではなく、 銀歯周りや銀歯の中でまた虫歯になることもあるんです😱😱😱 私はそんなことは知らず、クリーニング目的で新規の歯科に行ったところ、それを教えてもらい、 銀歯を外してもらうと、もう真っ黒‼︎😰😰😰 金属の色が歯に付いてるだけでなく、見事な虫歯になっていました😭😭😭 その時に新たな被せ物として知ったのが、 セラミック✨✨✨ 見た目も綺麗で耐久性もあるけど、 金額が高いのが難点🤑🤑🤑 ただ、その時の歯医者さんが良心的で、 笑っても見えにくい上顎の奥歯は保険適応のもの、 下顎はセラミックという提案をしてくださり、 初めて歯医者の自費診療デビューしたのでした☀️ 私、昔虫歯治療して、ちゃんと詰め物もしてるから大丈夫ーなんて思っている方、 本当に本当に本当に！！ 歯科受診オススメしますよー😬😬😬 ポーチに入れておくだけで、ランチタイムにイケてる女子に見えるアイテム紹介します↓ 【限定色】パナソニック 音波振動ハブラシ ポケットドルツ ブラック&ゴールド EW-DS12-KN ポケットドルツでこんなコスメみたいな限定色があったとはーΣ੧(❛□❛✿)ズルいズルい（笑） ちなみに私はブルーのポケットドルツ使ってます‼︎ パナソニック(Panasonic) ポケットドルツ 歯間ケア EW-DS29-A 青 (EWDS29A) かれこれ愛飲歴2年のプーアル茶です↓ 毎日快便です(^ ^) 【送料無料】低カフェイン茶を使用した、国産プーアール茶(2g×10ヶ入り)【プーアル茶/プーアール茶/プーアール茶/プーアル茶/プーアル茶/ダイエット】【荒畑園 10P03Dec16】

  2017.01.13

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  ずっと興味なかった歯科矯正

  私、昨年末から歯科矯正始めましたが、、 ぶっちゃけ、、 そこまでヒドい歯並びではないんです（笑） 逆に、周りからは、 「矯正やる必要あったー？」 「そんなに歯並び悪くないのにもったいない」 なんて言われます（笑） ちなみに、歯科矯正前の口元はこんな感じ⬇︎ （画質悪くて少々見にくいです） 正直、自分でも、 2年前は歯科矯正には興味すらなかったし、 矯正する必要すらないって思ってました（笑） だって、歯科矯正って高いんですよ（笑） 数十万かけて歯並び良くするなら、 お洋服だって、 ブランド品だって、 高級時計だって、 欲しいものたくさん買えちゃうじゃん♫ そんな考えがしばらく続くのでしたε٩(๑> ₃

  2017.01.12

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  33歳目前に歯科矯正デビュー

  皆様、はじめまして‼︎ 33歳目前の独身女子です‼︎ 昨年末から歯科矯正デビューし、その記録を自分だけにとどめず、発信することで、 歯科矯正真っ只中の方✨ 歯科矯正に興味あるけどまだ一歩が踏み出せない方✨ そもそも歯科矯正ってなんなのよー⁉︎って方✨ などなど、いろいろな方と繋がりたくてブログを始めてみました(๑˃̵ᴗ˂̵) これから、体験談をじゃんじゃん発信していきますので、よろしくお願いいたします(◍•ᴗ•◍) 歯科矯正を始めてから愛用の歯磨きジェルです↓ 《お試し品≫ウエルテック　ジェルコートF　5g×1個〔おひとり様5個までOK〕[フッ素配合歯磨き粉][口臭予防] [歯科専門用品]【コンビニ受取対応商品】 【あす楽】ウエルテック ジェルコートF 90g【歯科専売品】 歯磨き粉／ハミガキ粉

  2017.01.12

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