風の独り言

２０１０年正月４日は、昨日に録りためておいたビデオを見て心のリフレッシュが出来てくれたおかげか、朝も普通に目が覚めたので、起きて朝食を食べた後に、自転車で遠乗りに行って来て、今帰ってきました。

２０１１年の自転車初乗りに、自転車に乗ってどこにも寄らずに長時間走って汗を流したら、たまっていた体の疲れが大分解消したように感じます。

やはり外に出て体を動かしていると、身心ともに気持ちよくなりますね、明日からはいつも通りの生活が始まるので、心身ともに上手くリフレッシュしてくれたのは、ありがたい事だなと思っています。