ことスポーツの世界では、あたりまえに使われております。
モータースポーツにおいても例外ではありません。

思い返せば、最近やってません(-_-;)

このイメージトレーニングって結構効果あるんですよ(ﾟoﾟ)
ＲＹＵ太郎も、その昔は、頑張ってやっておりやした。

運転技術の上達には、色んな方法が考えられます。
例えば、
上手い人の横に乗っけてもらう。
上手い人の後ろに張り付く。
ビデオで撮影～反省会。
ｅｔｃ

まぁ、数え上げたらきりがないんで^_^;

このイメトレってやつは、どこでも出来てしまうのが、最大のウリです。
おまけに、サーキットなんかでは、インターバルの間とかにやってあげれば、効果テキメン！！
対費用効果は、めちゃめちゃ高い(^o^)丿

前置きが長くなってしまった・・
ので、具体的な方法を。

まず、ストップウオッチ。
時計でも構いませんが、できれば、クロノがいいかな。

以上。

そして、目を閉じて、
走ってみてください。
ホームコースを。
実際に走ってる時と同じようにイメージするんです。
ここで、ブレーキ踏んで、ここでステア入れて、ここでアクセル入れてとか、とにかく走ってる時と同じように。

どうでしょう。何秒ですか？

自分のラップタイムとかけ離れているようでは、あきません。
まだ完全にイメージできていません^^;
最初は難しいかもしれませんが、何度かトライしているうちに、ラップタイムに近づいてくるはずです。
次に自分のベストラップよりも少し速く走ってみましょう！！
安全ですから^_^;

これを、繰り返しやるのです。
特に、走行会なんかでは、威力を発揮します(^o^)丿
走行中の余裕が出できます。
もちろん、タイムも・・・

個人差は、あるとは思いますが、殆どの方に効果があるのでは？？

今度、試してみてくださいましm(__)m