新着記事一覧 | No　BIKE　No　LIFE

7月～9月の短評

写真は中止になって笑うしかなかった乗鞍ゴール前のラストスパート富士山の表彰台！7月乗鞍スカイラインいい仕上がりになっていたがまさかの、、、雨と強風で中止ほんまに残念でした。8月はなくて、、、9月乗鞍HCまさかの雨がと霧で距離短縮14位、、やはり合わせるのは難しいね9月大台ケ原hcはっきり言って一番嫌いなコース9位、前半飛ばしすぎた、9月koh富士今年最高の仕上がりで挑んだが、、2位、、結果より内容今年もここが1番楽しいレースだった来年こそはここで勝っ！

2013.12.27

コメント(0)

3月～6月のレース短評

3月茶の道HC前日に階段から落下して泣く泣く！ほんまに痛かった。DNS、、マジで痛かった！4月菰野HC打撲のまま強行したものの11位、まだ痛い、4月伊吹山HC練習不足で散々な結果！16位、まだ時々激痛におそわれる、5月比叡山HCかなり上がってきた！2位、勝ったと思ったが6月おんたけHC狙って行ったが、、、9位、メカトラブルて、怪我から復帰して久しぶりにかなり手応えがあっただけに悔やまれる！来年はリベンジします

2013.12.26

コメント(0)

わたくしの番

本日が本番、、、日曜日は相棒ちゃんが担当でしたが今日は私が作りました。？いや買ってきましたが、正しいか？今日はお酒のあてをメインに、、、やってみました。用意したお酒はカナダの赤ワイン 23です。飲みやすく美味しいワインでした。ほんまにこのところ食べ過ぎやなー食べないといい体は作れない私は私が食べた物で出来ているのだから！

2013.12.25

コメント(0)

一安心！

サンタ様私の所には来ないかと思ってましたが、、、朝起きたら届いてました。ネクタイと手袋ありがとね iPhoneから送信

2013.12.24

コメント(0)

がんばったね！

通信簿、拝見させていただきました！あと一つやったとのにと悔しがってましたが、、、一学期の12個から-11個よく頑張ってたと思います。三学期はオールを目指すらしいですが、、、案外ねー、、、詰めの甘い所があるので、、、（笑）まっ不用意にオールになったら○○○○○、などの約束はしない方が安全やな（笑） iPhoneから送信ーーー堀内ーーー iPhoneから送信

2013.12.24

コメント(0)

さみーです！

Xmasパーティーから1夜明けて！少し喉が痛い、、、歌い過ぎたか？娘ちゃんはwiiをやってるとのことなので、、、 2人で少し追い込みに出かけた！道中、半年ぶりに走る石川でまたまた久しぶりのクマちゃんシンさんに遭遇、、、、少し話をしてから金剛山へ！またまた久しぶりタイム計測、、、、たんたんと走るラスト500mくらいは少し凍結した場所も、あったがなんとか上れたが、 32分台てありえん、あんなに頑張ったのに、、、、かなり凹んだ！心臓は180前後でよく回るが足が回らんのは非常に残念だ！ iPhoneから送信

2013.12.23

コメント(0)

Xmas限定メニュー！

昨夜のクリスマス会は相棒ちゃんの腕の見せどころオードブルにピザ鳥の丸焼きケーキはモンブランお酒はスペシャルな濁り酒鳥は上手く焼けていて、詰め物のピラフがまた美味くてビックリ！モンブランもナカナカの出来に脱帽でした食後はサンタ様からのプレゼントwiiuでカラオケ合戦をやったりと楽しくやってました。カラオケ合戦は5時間も続いてまして、、、娘ちゃん達の上手さに驚かせれました。

2013.12.22

コメント(0)

朝からハイテンション！

起床！プレゼントに群がる蟻か？少し張り込んだが笑顔があふれればこれでok! 財布が寂しいが、、、これもok? なのか？否か？（笑） iPhoneから送信ーーー堀内ーーー iPhoneから送信

2013.12.22

コメント(0)

前倒しです！

細工は流々！今年はせっかちなサンタさんが、来たみたいです。（笑）明日の朝が楽しみ iPhoneから送信

2013.12.21

コメント(0)

寒空の下！

夕方からは4人でスカイビルのドイツXmasマーケットに行ってました寒かったですがなかなかよかったですメリーゴーランドやらツリーやら出店やらあってワイワイと楽しく過ごせましたね iPhoneから送信

2013.12.21

コメント(0)

アップダウンの激しいコース？

久しぶりに乗れたが、、、今週初乗車、朝の一瞬の隙を突いて、堺浜へくりだす予定通り貸切ほんでもって想像以上の強風（笑）まっこんな日に誰も来んよなて感じです（笑）！ホームストレートはどえらい向かい風！ダンシングすると風圧をモロにくらい、、、平地のはずが13%くらいの坂路と変わらない状況に変更できるのが嬉しい？バックストレートは軽く40kオーバーとなかなか楽しいコースになっていたね。 5周ほど走った所で雨が降り出したので撤退、、、、明日はもう少し乗りたいが、、、行けるかな？ iPhoneから送信

2013.12.21

コメント(0)

西高東低！

冬将軍様がやって来てますね！今季初朝粥作りました第一回目は豆乳酒粕粥です酒粕と味噌を豆乳でとかしたものでもお粥？いやこれはオジヤでした。仕上げにとろけるチーズを入れて熱々をいただけばポカポカしますよ！しかし、今週は天気がイマイチなんで全然走れてないです明日は走れるのか？

2013.12.20

コメント(0)

今日も酒が旨い！

我が家は冬でも冷酒です広島のお土産あけました！西条の素敵なお酒です福美人酒造の蔵内限定の福美人しずく酒大吟醸、精米歩合40% 日本酒度＋4.5度酸度1.3香りがよく優しいのどごしについつい飲み過ぎてしまいます福美人酒蔵は腕のいい杜氏さんを沢山育ている酒蔵やはり美味かったです。惚れました。

2013.12.18

コメント(0)

土鍋でごはん！

娘ちゃんが学校で育てた大根を持って帰ってきた！何か作って欲しいと依頼を受けたがえらくスレンダーな大根なんで炊く訳にも行かず、土鍋で大根飯にしてみた大根、牛蒡、人参、コンニャク、シーチキン、だしの素と醤油と味覇少々、火加減は強火8分弱火8分蒸らし15分でバッチリ葉っぱは胡麻油で炒めて醤油と砂糖で味を整え最後にジャコと一味を入れて出来上がり学校で育てたんで大根にあるまじき細さ（笑）だが！細面な容姿とは裏腹に美味しい大根でした！

2013.12.17

コメント(0)

25日の用意！

今年は予算オーバーか？かなり悩みましたがwii U がXmasの目玉商品になりました。私の分もここに入ってる模様 iPhoneから送信

2013.12.16

コメント(0)

転がり続けて！

本日の晩御飯は鳥のモモ肉と豆でフランスの田舎料理、カスレ！これ簡単で旨いですよ、私が好きな料理の一つです！モモ肉に塩コショウして軽く焼きそのフライパンに玉ねぎ、ニンニクを入れ軽く炒めたらウインナーとトマトと豆と豆の戻し汁をヒタヒタよ少し多めに入れて塩コショウで味を調え30分ほど炊くだけです豆はボイルしたものでもokですがこの時はチキンコンソメを少し入れる方が美味しくできます。ご飯はきのコーンピラフほんのりバーターとキノコが香ります！今日は一日何もせずゴロゴロダラダラやってました（笑） iPhoneから送信

2013.12.15

コメント(0)

寒中練でしたね

ほんまに今日は寒かった金剛山登って和歌山側に、、下りで霰の猛攻にあい戦意消失！グローブの選択を間違え爪の付け根が痛い、、、五条のこもれびに行くつもりでしたがあまりの寒さに予定変更、、、(冬季はお休みだと後で知りましたがね)ヤムヤムへ行こくつもりでしたが、、またまた予定変更で何年も前からの気になっていたヤムヤムの手前にあるシャルダンへ勇気を出して入ってみた！写真のランチが煮込みハンバーグランチプレート以外にスープとデザートとご飯かパンが付いて1200円いい雰囲気ですよ次回は2時からのデザートプレートなるものを食べてみたいねヤムヤムにあきてきた人は一度足を運んでみては？本日の走行距離は88kmでした明日も寒さに負けず、、、走れるかなー？

2013.12.14

コメント(0)

予定です！

写真は今年の伊吹山散々な結果だったので来年はリベンジマッチだな！来季は3月30日菰野ヒルクライムを皮切りに第二戦は4月13日伊吹山ヒルクライムで今のところ決定です！八ヶ岳はまだ迷ってます、、、本日の朝練は天候不順のためお休みでした。しかし寒かったな～明日もやっぱし寒いんだろーなー iPhoneから送信

2013.12.13

コメント(0)

やっぱ家電て、、、萌えるな～！

十数年頑張ってたエアコンを付け替えました。まっ電気代が怖いのでたいして使ってなかったのですがね。買うにあたりいろいろ調べ悩みましたが、、、やはりダイキンのうるさら7にしました。買うまではたかがエアコンと思ってましたが。最近のは凄いですね！この機種の売りは加湿が出来ること快適ECO自動やらなんだかんだで電気代も安上がりだしねほんまに進化してます本領を発揮するのは夏ですよね、、、、早くも夏がまちどうしいです。ーーー堀内ーーー iPhoneから送信

2013.12.12

コメント(0)

午後からは

信貴山スパイラルコース天候が少し回復したので料理をやめて山へもう大丈夫だと高を括ってましたが道中、突然の冷たい雨に降られしばしテンションだだ下がりのまま葡萄坂から登坂開始し約2時間くらい信貴山から生駒山をウロウロと走り回ってました。獲得標高は約2350m、体が重たい割には足はよく動いていたかな？ iPhoneから送信

2013.12.11

コメント(0)

大好きですなんです筋！

朝のうちはなんか不安定な天候だったので先にスジをば炊きました！軽く湯通しして、あくをとり旨煮と味噌煮と保存用にと3ッに分けまずは味噌煮からスジと、こんにゃくを鍋に入れ出しとお酒で沸かし！悪をとり砂糖赤味噌、白味噌をいれ少し薄めに味を付けて焚いていくこがさない様に注意、圧力鍋が、あれば30分くらいでめちゃくちゃ柔らかいのができます。旨煮はスジとこんにゃくを鍋に入れ出し10酒2で悪を取りながら沸かす悪が取れれば薄口1みりん1砂糖少々を入れ焚いていく少し薄めで焚き上げる食べる時にスジとこんにゃくだけ器に盛り付け、たっぷりの大根おろしにポン酢をかけ、あがりに一味で出来上がり、何杯でも酒が飲めます（笑）、 iPhoneから送信

2013.12.11

コメント(0)

正月はやりません

今年の菰野ヒルクライムの写真怪我で惨敗でした来年は、、、どうなる？菖蒲谷ヒルクライムやはり正月くらいは気ままにやりたいので！不参加決定！第一戦はたぶん 3月30日の菰野ヒルクライムかな？第二戦は伊吹か八ヶ岳で迷っておりますが、、、伊吹山が濃厚かな？でも、、、八ヶ岳かなり走ってみたいな？一週違いなんで、両方ともて、てもあるな！ iPhoneから送信

2013.12.10

コメント(0)

正月そうそうやるのか？

家族全員の大好物豚キムチが今夜の当にスパークリングでグイグイこんなにバキバキなんは久しぶり昨日の朝練がきてます大腿筋群が、、、えらいことになってますさて来年の一戦目は菖蒲谷ヒルクライム？に誘われてますが、、、 1月3日てね～（笑）！慎重に検討中！ iPhoneから送信

2013.12.09

コメント(0)

豆カレーやね

今夜は相棒ちゃんお手製キーマカレーとナン、、、いつの間にこんなに旨く作れる様になったのだ、、、インド人もビックリやわ！ふーまた食べ過ぎたなしかし朝練がきいてます足がバキバキで鉛のような重さやっぱ最後の高校生とのスプリント合戦がいかんかったかな？ iPhoneから送信

2013.12.08

コメント(0)

意外に動くのね？

さぁもう少しでクリスマスこの季節Xmasソングが流れ始めると思い出しますね。本日12月8日はジョンレノンが凶弾に倒れた日達郎やワムもイイですがやはり私はHappy Xmasが好き！さてさて今朝はまたまた久しぶりのサカタニ朝練に参加してました。昨日の疲れはややあるものの！足はなかなかよく動いてくれてました。お久しぶりの顔もあればニューフェイスの方も、、、高校生も、、、か！おかげでガッリ追い込めありがたかったですゆょ！いっもチョイ役で現れる我々を気さくに受け入れてくれる。チーム員のみなさんにはほんまに感謝感謝、 iPhoneから送信

2013.12.08

コメント(0)

ノンストップ便！

本日は珍しく一人で走ってました金剛山→吉野山→仁王門→芋峠→石舞台→飛鳥寺→穴虫峠→自宅ほぼノンストップで125km.出来るだけトルクをかけながら走る金剛山ではTTをしてみた27分05ウーーん、、、ビミョーだ紀ノ川沿いを吉野山へ仁王門せっかく行ったのに改修中でがっかりでしたね、、、、帰りは少し冒険してめちゃくちゃ久しぶりに芋峠から飛鳥へ道中少し崖崩れや道が荒れてましたが自転車ならなんとか走れますがお気をつけください！石舞台を横目で見ながら日本最古の本格的寺院、、、飛鳥寺で珈琲休憩のち穴虫峠を越えて自宅久しぶりの100km越え後半は少しばてました。明日は頑張ってサカタニ朝練に参加予定だが、、、、！

2013.12.07

コメント(0)

風にも負けず？

「頑張って作ってるねん」と言っていたパチンコ台を目にした彼女らしい可愛い出来やね♡本日は娘の授業参観へおね〜ちゃんは手を振るは話しかけてくるわで、、、、集中力しなさい（笑）相対して！下の娘は少し恥ずかしそうにチラチラとこっちを見て本を立てて隠れたりしてましたね、、、、（笑）二人をたして2で割ると丁度いいかな？朝練は葡萄坂TT13分35秒、、風に負けじと全体的にトルクをかけみたので足腰がバキバキ！

2013.12.06

コメント(0)

広島に乾杯！

本日の晩酌は広島土産で一献！宮島焼きの酒器に西条の酒をつぎ湯来の水菜をつまむ！しかしこの酒旨い！さすが福美人酒造です朝練は少しサボりました！こんなことではいかんね、、、 iPhoneから送信

2013.12.05

コメント(0)

湯来ヒルクライム #3

下山後、手計算なんで表彰式までややありましたが新城選手のトークショーや特産物の販売などでなんとかかんとか時間をつぶし表彰へ梵天さんには負けてるのは分かってましたが、、、、発表されるまでなんかドキドキものなんとか2位に食い込めていて一安心表彰式では梵天さんと私の間に新城選手とかなイイ写真が撮れましたねその後チームジャージにサインをいただき全てのミッションがクリアされました。今年最後のレースも2位なんだかんだであと一歩がとどかないことが多いシーズンでしたが楽しく走れたのでこれでいいのだと思います。また来シーズン頑張ります！本日の練習はお休みです。

2013.12.04

コメント(0)

湯来ヒルクライム #2

何気にこの写真豪華な顔ぶれなんです女子の1位2位とエキスパート1位とマスタークラス1位に撮影者はマスタークラス2位ですさて距離約10km 平均勾配4.6%で10名ずつのスタート、、、、直後に不安は的中！アップなしなんで寒さで足が、足がカチカチ、、、我慢しなが、スタートからゴールまで一人旅.体が温まればなんとかなるかと考えてましたが、、、甘かったです。目標の29分台なんてどんなけ遠いんだか（笑）結果はやはり梵天さんが優勝で29分59秒わたしは2位でタイム32分21秒で完敗でした。相棒ちゃん序盤は同組スタートの新城選手とバトルを繰り広げていたらしい、、、おおげさに言ってるのかと思いきや！表彰式の後で新城選手からアウターでグイグイ走ってナイス！惚れましたよ～て言われてましたので、まんざら嘘でもないみたいです、、、世界の新城選手にバトルを挑んで褒められるなんて、、、、あんたっていったい？（笑）褒められても今回は2位でしたね。かなり手強い方がおられたみたいで2分10秒も引き離されて負けてました、これがイイ刺激になったかな？この負けと新城選手の一言が来年の成績に反映されることを期待します。（笑）本日の朝練は少し上げ気味で50km走でした。

2013.12.03

コメント(0)

湯来ヒルクライム#1

日曜日は広島旅行のおまけ？本題？の湯来ヒルクライムに参加して来ました。早朝に市内から移動、道中の温度は0度とかなりの冷えこみで濃い霧が立ち込めてましたね。駐車場の隣にたまたま止めた私達に気さくに声をかけて下さった。広島駅近くでワインBAR500 チンクエチェントのオーナーさんMさん！なんとなんと「寒いでしょう」これお腹と背中に入れとけばあったかいですょとカイロを二人分差し出してくださいました、完全にアウェイだと考えていた自分が恥ずかしく、、、広島人の心の暖かさと気前のよさに感激！選手集合8時ミーティングやなんだかんだでありましてスタートは9時集合場所で新城選手に写真を撮っていただきかなりテンションが上がりましたこの日の3目的の中の2番目をスタート前に達成！さてさてわたくし達はスタートまで寒さに負けてダラダラしていたため時間がなくアップせずにスタートラインへ不安だ～！明日へ続く！

2013.12.02

コメント(0)

厳島神社

世界遺産厳島神社に足を踏み入れました！初めて生で見ましたがここはイイ、いいです！日本のモンサン・ミシェルだな実に美しい次回は満潮時に訪れたいです明日はいよいよレースへん

2013.12.01

コメント(0)

西条に到着！

三大名醸地の一つ西条ほんのりお酒の香りが漂う酒蔵通りの白壁の町がイイ雰囲気をかもし出してますねお目当てのお酒と新発見もあり満足満足！

2013.11.30

コメント(0)

なんだこれは？？

こんなんが届いた？相棒ちゃんのバランスチェアクビレディなんか音楽聴きながらテレビ見ながらグラグラやるだけでイイらしいが？、、、、でもでも意外に効きそうだ（笑）座り心地もイイしね今、書きながらユラユラやってますグラグラユラユラ、、、、明日から相棒ちゃんと2人で広島旅行です西条に宮島にと楽しみだなあと、、、、新城幸也選手に会えるのも楽しみ～（笑）！

2013.11.29

コメント(0)

久々の夕練

日曜日のために少し上げておきたかったので夕暮れに葡萄坂へ寒いうえに風がきつい一本目はかなり頑張って13分45 心臓はよく回るが足がついて来ないのが残念！完全に練習ぶそくと体重増加が効いてるね～（笑）まっ仕方がないので割り切って、、、日曜日は広島旅行のついでにレースてくらいの気分で頑張ります。が、、、全力で狙います！ iPhoneから送信ーーー堀内ーーー iPhoneから送信

2013.11.28

コメント(0)

ドギマギ！

小5の娘がラブレターなんものをいただいてきた（笑）なんだかんだと言ってましたがまだ「学年で1番ましな⚪︎⚪︎くん」らしきです。まんざら嫌でもないみたいだ（笑）朝練はまだお休みですしかしなかなかスッキリしないなー

2013.11.26

コメント(0)

酒林

牛滝の帰りに先月抽選を申し込んでいたお酒が当たったとの電話があったので早速河内長野の天野酒造へ月50本限定酒、今回の倍率は約8倍だったそうですオンザロックでいただくと美味しいお酒だそうで楽しみです！ 2たまたま珍しい光景に出会えましたそれは25日に((初槽式)) 新酒が出来たことを告げるために茶色くなった杉玉を青々とした新しい物に変える儀式！があるため軒先に新しい杉玉を吊るすのは一年のうち4日間だけだそうですいいものを見れました。朝練は疲れが取れてないのでお休みです、意外に重症です iPhoneから送信

2013.11.25

コメント(0)

雰囲気がいいね！

サカタニ朝練に行こうかと頑張って早朝に起きたが、、、足の重さにビックリして二度寝！したもののそのくらいでは回復するわけもなく、本日はおとなしく回復走と決め込んで岸和田の牛滝山大威徳寺へ紅葉狩りに行ってまいりました。こじんまりとした境内はイイ雰囲気をかもし出していて癒されましたね帰りは、牛滝から河内長野の天野酒造へ寄り道して終了！夕方からは母が当てた6000円分の割引券を使いに創業祭中のUNIQLOへお目当てはヒートテック、自腹400円ほどで欲しい物が買い足せてこの冬も暖かく過ごせそうやね！因みに、真冬はレーパンの下にヒートテックを履いてます！個人的に気に入ってるのはレディースMサイズのレギンスです！、かなりオススメですあったかい！これでこの冬もあったく過ごせそうだ。

2013.11.24

コメント(0)

遅ればせながら！

昨日は相棒ちゃんが不在だったので 1日遅い夫婦の日を楽しんでました、昨晩、頑張って仕込んだかいがあっな秋刀魚のトマト煮やビビンパ鯖の味噌煮、カレー風味ポテトサラダ、若ゴボウにブルーチーズビールが進み過ぎて、、、怖い！しかしプレモル美味しいね～朝練は筋肉痛で重く痛い足を引きずりながら、、、金剛トンネルで意味もなくもがいてました。 iPhoneから送信

2013.11.23

コメント(0)

またまた作ってます

本日は相棒ちゃんが不在なんで夜な夜なお料理しておりましたパンの耳を大量にいただいたのでお決まりのピザパン作り今回一手間くわえてピザソースも手作りと新しいぐざいに挑戦！ジャガイモとベーコンと玉子のピザこの取り合わせで不味いはずがない布陣だ！全部で16枚、これでしばらく楽しめそうてますが、、、冷蔵庫が満杯（笑）！朝練は広島対策でかなり強めに登坂したが、、、、タイムはイマイチ伸びがないなんか最終戦が心配になってきたな iPhoneから送信

2013.11.22

コメント(0)

お酒の補充！

日曜日のお酒の買い出しの結果！美味しいドイツの赤と白スパークリング2本山形のお酒、東光どれから飲もうかな～さてさて朝は久しぶりに抜けるよう空でしたね朝練はレース前なんで少し上げときましたがやはり体重増の代償は大きいね～（笑）まっ心臓がよく回るだけまだましやね iPhoneから送信

2013.11.21

コメント(0)

リクエストで

娘ちゃん達のリクエストで抹茶プリンをつくりましたが、、、、勘違いで出来上がったのは抹茶ババロアでした（笑）トッピングは昨日、串柿の里和歌山のかつらぎ町の柿をあしらってみました。ババロア牛乳200ccにゼラチン6gグリーンティーをお好みで溶かしあら熱を冷ます！生クリーム200ccに卵黄1個をしっかり泡だて。牛乳を入れて混ぜ噐に入れたら冷蔵庫で固めたら出来上がり～！簡単で美味しいのでお試しあれ本日も悪天候のため朝練はまたまたお休みです。

2013.11.20

コメント(0)

私的には8.5点

新潟県佐渡市北雪酒造大吟醸北雪「YK35」佐渡島内の山田錦を35％まで磨き長期低温醗酵でじっくりと作られ芳醇な香りとで口当たりがとても良い濃厚な味わいです。やや辛口でスッキリトした喉越しは 10点満点！私の好きな味！原料米：山田錦酒質：純米大吟醸精米歩合：35％日本酒度：+4 酸度：1.2 アルコール度数：16度朝練は悪天候のためお休みです！ iPhoneから送信

2013.11.19

コメント(0)

こっちの方が、、、

朝練コース信貴山にある朝護孫子寺紅葉は赤く染まってみごろやね久しぶりの葡萄坂からの信貴山ループメチャメチャしんどかった足は回らんし当然トルクもかからない、、、なんか凹んだな～！ちょっと怠け過ぎだな！ iPhoneから送信

2013.11.18

コメント(0)

お豆腐、湯葉のお店！

昨日のランチは人気店((とよおけ茶屋))Openは11時ですが噂どうりすでに15人くらい待ってましたね我々も行列を避けるために少し早めに行きましたが、一回転目にはギリギリ入れず30分ほど待ってから入店！まず人数分の先付けこの日は黒豆の寄せ豆腐丼には小鉢が2種と漬物3種シソ豆腐、黒豆湯葉、との吸物、胡瓜と薄揚げの酢の物生麩丼、生ゆば丼、とよおけ丼どれも美味しく小鉢は全て内容が変えてあり噐も可愛い！そらーこの味に、この価格なら長蛇の列になるわな、、、なっとくです開店からわずが30分で約30人待ちで、、、1時間以上かな？いやーすごい！ここはほんまに旨い超オススメ店です！家の近所にあってほしいですハイ！

2013.11.18

コメント(0)

恒例、秋の京都へ

昨日に引き続き本日は家族で京都へ金閣寺→北野天満宮→とようけ茶屋→龍安寺→梅田わたくしと娘ちゃん達は人生初の金閣寺で少しテンション上がりましたね（笑）噂どうりのピカピカぐあいに、、、感銘！！足利義満はド派手なのがお好みか？これが別荘て、、、落ち着かんやろ～！（笑）金閣寺から北野天満宮娘ちゃん達の学業のおまじない？まずは神だのみからスタートか？。。。（笑）紅葉は場所によってちらほらで少し早かったか？やっぱ来週あたりがみごろやね！

2013.11.17

コメント(0)

人人人人、、、凄い人！

本日は相棒ちゃんのリクエストで嵐山へ紅葉には少し早かったか？来週辺りが見頃ポイですしかし覚悟はしてましたが凄い人でしたね渡月橋にあんなに人が群がるとは、、、正直ビビリました（笑）ランチは嵐山から亀岡の大黒バーガーに行こうかと思ってましたが、嵐山に時間を取られ、今回は泣く泣く断念しました。また時期をずらして行こうかと、、、平坦基調で140kmくるくる回しの一日 iPhoneから送信

2013.11.16

コメント(0)

柿と牡蠣どちらも旬

旬の食材をいただいたので頑張ってみた！柿のグラタンと牡蠣の土鍋ご飯！まずグラタンからホワイトソースにくり抜いた柿の身を混ぜて黒豆をトッピングのちチーズを乗せて10分間焼くだけ！牡蠣の土鍋ご飯お米2合に同割りの水ささがき牛蒡の上に牡蠣を乗せて炊くまず、強火で8分沸いてきたら火を弱めて8分、、、です 7分で沸いてきたら弱火は9分です合計が、16分になるようにすると上手く出来るはずです。牡蠣と牛蒡から味が出るので塩とお酒を少しだけ入れて炊くだけで、いい味に仕上がります。炊き上がったら火を止めてから土鍋の上に新聞紙やバスタオルをかけて、5分蒸らしたら出来上がりです美味しく炊くにはお米を炊く前に 30分間水に漬けておくことをお忘れなく！お米の甘みがちがいます具材や出し汁で炊く場合もご飯と水は同割りで炊き時間は合計16分が理想です！蒸らしは必ずやって下さいでは、土鍋ご飯炊いてみましょう！キノコご飯や栗ご飯も美味し時期ですからね！ iPhoneから送信

2013.11.13

コメント(0)

あっかるい！

最近めっきり日の出は遅く日の入りは早くなりましたねそこで暗い道を安全に走るためにライトを新調しましたキャットアイのナノショットプラス噂には聞いてましたがどえらい明るさですこれは下手な原チャリより明るいです充電式小型で160gどやや重いですがハイパワーなライトですね。最後まで明るさが変わららず一定の明るさが続くすぐれもの！充電はUSBですハイ・ロー・フラッシュの3種類から選べます。価格、使い勝手、デザイン、などなど総合でこれよりいい物はあるのか？て感じですね！ライトをお探しの方にはチョーオススメです！ iPhoneから送信

2013.11.12

コメント(0)

参観日でした！

昨日は日曜参観でした。娘ちゃん達の学校生活を見れる絶好のチャンス！上の娘は算数で下の娘は社会でした算数はクラスを二つに分けて別々の教室で授業するんですね我々の時にはなかったシステムです社会は先日、社会見学に言った時の新聞作りでしたね。楽しそうにワイワイとやってる姿は家庭で見る姿と少し違ってなんか新鮮でした。（笑）授業後はお決まりの保護者を交えてのドッジボール大会合計4試合に出場してサランラップ4本ゲットかぼちぼちの収穫（笑）バイクは雨のためお休みでした。明日からはけっこう寒くなるらしいので、気合いを入れていけないとね（笑） iPhoneから送信ーーー堀内ーーー iPhoneから送信

2013.11.11

コメント(0)