井原線ふるさとじゃ～ナル

７月１７日（月・祝）晴れ
　午前中、草刈り、３日連続にチャレンジ。
　やっと今回予定していた面積を刈り切った。昨日までに刈った草はしっかり枯草になって畑を覆っている。
　猛烈な陽射しが容赦なく照りつける。まさにニュースでも言っていたが危険な暑さだ。１時間ほどで夕立にあったように全身が濡れネズミのように汗でぐっしょりだ。帰って着替えて給水してクーラーで涼む。昼食後は全身が鉛のように重く横になる。睡魔に襲われ目覚めると３時。
　熱中症か足が攣る。昨日もこむら返りで苦しんだ。足の指を曲げても攣ったまま・・・血液がドロドロになって血栓ができ掛けているのかもと思い。冷蔵庫に冷やしていた炭酸水を補給する。
　驚くほどにす～っと痛みがなくなり硬直が解けた。炭酸水でこむら返りが治った。コーラや炭酸水では糖分が問題だが、炭酸水は口腔もスッキリしていいね。
　この夏は炭酸水を冷蔵庫に常備しておこう。