井原線ふるさとじゃ～ナル

１２月２９日（金）晴れ
　毎日、「成すべきことがあるというのはいいね」。心筋梗塞後、体力も衰えて階段も登れず重いものも持ち上げられずベッドに倒れ込んでも眠れず死を覚悟していた頃は「生きてるだけでめっけもん」と唯々時間の過ぎるのを願っていた。
　衰え逝くわが身を救ってくれたのは就寝前と起床後の体重・血圧・体温測定と日々の歩数の記録だった。食事も玄米＆玄麦を食し健康管理に努めてきたおかげで「無理せず細く長く生きる」ことをモットーにしてみると生きれる気がしてくる。
　そして毎日、小さな達成目標に向けて頑張っているとベッドに倒れ込んでも眠れる日が多くなった。そのままあの世行きという眠る怖さが薄らいできた。「眠ることが長生きの秘訣」と思うと起きている時間も「成すべきことを創る」ようになり充実してきた。
　昨年購入して中途半端で放棄していた「目標達成ノート」にも再チャレンジしてこの年末年始に「３０年延長ライフワークマンダラ」を描こうと思う。今年亡くなった母と同じ９８歳までボケずに自分のことは自分でやる生き方を実践したい。
　作務三昧の３道楽で残りの人生を楽しみたい。