5027246 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

井原線ふるさとじゃ~ナル

井原線ふるさとじゃ~ナル

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
全て | なんでんかんでん | ★徒然亭閑話 | ★井原線まちおこしネット事務局 | ★ほのぼのウォーク写真館 | ★井原線沿線美術館だより | ★うまいもん! | 会社経営 | ☆健康日記 | ♪ 井原線まちおこし楽市♪ | ★井原線おでかけガイド | ★晴れの国おかやま元気ネット | 畳屋おやじのブログ | ★ふるさと井原考 | ★アーカイブイベント! | ・アイデアマラソン | ★井原線ウォーク&観光情報 | しゃむろっくの『チョットひと言劇場 』 | ★イベントふぉとアルバム | ★自然観察 | ★『井原線ウォークのひとこま』 | 『日々のつぶやき』 | 『気づき』 | ◆井原線ブログ事務局◆ | 【ふるさと井原夢づくりプラン】 | 夢枕控え帳 | 『おかだ農園』 | ☆エコライフ日記 | 『心象風景』 | ★岡山井原弁 | ★『気になる記事ヨミ』 | ★アルバム『この人と一緒に』 | 【先人顕彰会・井原】 | “おぎゃ~と生れてXXXXX日” | 【井原歩こう会】 | 【読書Memo】 | 井原線夢番地ギャラリー | 『ふるさと いずえ情報局』 | 菓子工房のらのら | 井原線マスコミ伝播紹介 | 『ヒントMemo』 | 《畳縁工芸ギャラリー》 | ♡でんちゅうくん♡ | たたみべり | 畳ギャラリー | 「エコタウンいばら」 | 「出部歴史研究会」 | 取材ノート | 「畳屋にできるSDGs」 | パンセ | ほほほのおと。 | 【井原線ウォークガイド】
2024.10.23
XML
10月23日(水)曇り時々晴れ
 祭りが終わって3日目まだ体調は戻らないが日常が戻ってきた。
 土曜日の雨から季節が一気に様がわりして昼は9月、朝晩は晩秋のお天気だ。そういえば今日は二十四節気の「霜降」、寒い筈だ。
 冬布団に潜り込んでも足先の冷えがじんじんとする。もっと基礎代謝を高める運動をしないと心臓の負担が厳しい。祭り当番モードから健康ダイエットモードの日常生活にリセットだ。
 今日は、片づけデー。まずは身の回りの整理をしながら要らないものを捨てよう。
 生活習慣病対策の第1番目は、身の回りの整理整頓からだ。体調が回復しないうちに頑張ってはいけないものね。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024.10.24 14:05:28
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X