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とうとう、本格的に風邪を引いてしまったようだ。のどが痛い、鼻づまり、くしゃみ+咳も出るようになった。どうも気合いで治すには無理があったようだ。 おまけに、きょうは朝一番に納品をして、ひさーしぶりにテニスチームの練習会に参加した。言われるままにゲームをして、3回ぐらい終えたころから、腰に「おや?」という不安の募る疲れを感じ、4回目のゲームで完全にアウト状態。歩き方が少しぎこちなくなっている。 風邪のうえに腰まで痛くなった。くしゃみをするたびに腰に痛みがはしる。それにしても、もう少し若いころは使いすぎて故障をしたが、今は、使わないために筋力が衰えて使うと故障をしやすくなっている。 ほどほど、というのがいいんだろうが、仕事をしているとそうもいかない。目は使いすぎて首がこり、座りっぱなしで腰が弱り……。 適度な運動って、難しい。 ===============
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最終更新日
2010年04月25日 19時33分32秒
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