オフィスびわこのテープ起こし・文字起こし生活

体には自信があった。（３sizeではなく体力の話）ところが、その自信がこの１週間ぐらいで見事にこっぱみじんに粉砕された。。

そう、夏バテなるものを経験したのだ。きっと暑さのために夜眠れていなかったのと、仕事がハードだったためだろう。

疲れ気味だったのは、仕事がハードなためだと思っていた。で、この程度なら年末年度末に経験済みだからと、甘く見ていた。ついに、３時間睡眠で仕事を納品すると、その次の日、パソコンの前に３０分座れなかった。昼寝をしてもいつまでも体がだるい。何もする気が起こらない。

そして、ようやく、「これって夏バテ？」

ああ、若くないんだ。１年１年年を取って体力が落ちているんだ。

で、シャワーをやめてバスタブにぬるめのお湯をはり、しっかりとつかり、夜はエアコンをかけて寝る。それで少しは元気になるだろう。

それにしても、年末、年度末が猛暑の季節でなくて良かった。

皆さま、体調管理はしっかりとしてくださいね。

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