オフィスびわこのテープ起こし・文字起こし生活

今まであまり効果がないと思って使っていなかったけど、ふと、アロマのペパーミントオイルを水に入れて炊いてみた。すると、ペパーミントの良い香りが私の眠気を吹き飛ばした。確かにペパーミントオイルは眠気を飛ばす作用があるとは聞いていたけど、私に効果があったのは初めて。

そして、ゴルフボール。これは、ずっと座っていることが多くて、夕方ごろから足がむくんでいた。で、ふと、以前、テレビでイスに座って、ゴルフボールを足の裏で転がして、指圧をしている人を見たことを思いました。

で、やってみると、これもかなり気持ちがよくて、足のむくみが完全に解消されたわけではないけど、マシになったような気がします。

機会があれば、ぜひ試してみてください。