綺麗になれなきゃ 死 ん じ ゃ う ぞ っと。

更新、ご無沙汰もご無沙汰で申し訳ありません.｡ﾟ+..｡ﾟ+

お嫁さまですヽ(･∀･)ﾉ


皆様、肛門締めていましたかー？

いやいや、冗談じゃなく本気で！


更新空白期間にわかった事を書きますヽ(･∀･)ﾉ ♪


☆お尻のお話☆

今まで愛してきたダイエットスリッパは、かかと側加重でした。


つま先加重にヒップアップの近道が

あった事を最近知ったのです！！！



シェイプアップトレーニングスリッパ

価格 800円

↑
これ！マジ教えたくない品物なのです！

でも、教えちゃいます！

愛してます。つま先加重。

つうか、つま先で歩くのと同じ原理なんだけどね！

尻上がりは寿なり！って言葉がふさわしい♪

ケツ肉あがるあがる！

重力から真っ向に逆らってるって商品！

だって筋肉つくもん。垂れないじゃん♪



☆髪のお話☆

シャンプーリンスはオーブリーを使ってます。



オーブリーオーガニクス

カモマイル ハーブシャンプー236ml

価格 1,400円




オーブリーオーガニクス ＧＰＢヘアコンディショナー

価格 1,700円


そこでわかった事！

抜け毛が明らかに、誰が見てもわかるくらいに減りました。

つう事は、頭皮健康なわけ。

抜けが少ないから、髪量増えたんだって！！！

元々髪の毛の量は多い方で、そこが悩みだったんですが、

余計に増えちゃって！！！！

嬉しいんだか、悲しいんだか複雑ですが、

髪に寂しさを感じている方や、抜け毛が気になる方や、

頭皮をいたわりたい方にうってつけの商品です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+


「あれ！髪の毛の量増えてない？」って最近友達に聞かれました。

１人だけではなく、３人から！！

これって、紛れもない事実じゃない！？



☆お肌のサプリ☆

ビジュ・ラメールには誰も勝てなかった！！！

.+:。゜+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡:;｡




【ビジュ・ラメール】飲むコラーゲン

価格 15,000円


以前、安上がりな肌になりたいぜ！ってな宣言をした後に、

サプリを購入して、継続していたのですが、

内側からの潤いが得られないんですよね・・・.+:｡゜+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡:;｡



★キレイの素★

うるおいハリ MAXヒアルロン酸

メーカー希望小売価格 6,300円 のところ

特別価格 1,200円

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こちらの商品とアミコラを毎日摂取。

プラス、食事もビタミンやコラーゲンを気にして摂取していました。


でも！！！

がさがさ肌出身の私には、表面はつるつるなんだけど、

ビジュ・ラメールじゃないと

内側から滲み出る潤いが得られないっ！！！！！ってな

結果でした。.+:｡゜+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡:;｡


がさがさ肌出身の私は金をかけないと潤えないのか！！！って

思います.+:｡゜+ﾟ(ﾉд･｡)ﾟ+｡:;｡

なんでガサガサに産んだのよおおお！ママー！！！！！

ってのは嘘で・・・ママー！産んでくれてありがとうーヽ(･∀･)ﾉ ♪



☆１人でぼーっと歩く時☆

皆様、歩くときはどうしています？

もちろん背筋を正して、膝を伸ばして、つま先から着地して

かかとで地面を蹴りながら歩きますよね？

そして、ちょい内側加重気味で！


それは、基本中の基本で、


膣に意識を置いてください。

そして、肛門様にも。


どうすんの？って話になるんだけど、

開け閉めをすればいいの。

尿を止める感覚ね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+


何のために？


いやあ、それは愛する方の為に、ご自分のヒップアップの為に。

そして、ご自身の膣の引き締めの為にです.｡ﾟ+..｡ﾟ+