ひとりごと

ネットサーフィンしながらヘルニアを調べる
いや～なんかすごい情報が満載。
たしかに激痛はありすごく焦ったこともあるが今は安静で小康状態。

参考までに
もらった薬は・・・

疎経活血湯エキス
女神散
酸棗仁湯

メチコバール
ロキソンニン
テルネリン

リーゼ
ハルシオン

モーラステープ
モーラス

あとはＳＧと座薬も・・・

最近は激痛もでなくなった。
・・・気持を落ち着けることも大切。

体をおこしたり階段もなんとか
ムリしないことが一番なのでしょうか