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2021年05月06日
カテゴリ：事務長日記
前職を辞してから早や2年と7カ月が経過します。
自分でもここ数年の流れを明確には把握できていません。 時系列で整理してみます。 2017年12月3日：心筋梗塞発覚（自覚症状なし！）・・・57才10カ月 （平成29年） この時の様子は→こちら「この期に及んで・・・今度は「心臓」(TへT) 」 同年12月15日：入院・手術 同年12月22日：退院 この時の様子は→こちら「退院です。」 2018年9月：術後の検査入院（2泊3日） この時の様子は→こちら「検査入院です。」 同年9月末日：前職退職・・・58才8カ月 2019年1月：福祉関係の会社設立・・・59才 同年7月：医療法人の事務長就任・・・59才6カ月 2020年1月・・・還暦  2017年、平成29年の12月に手術入院して、 退院後は「出来る限りの安静」を指示されたこともあり、 更に元来の出不精や「超インドア派」が功を奏して（？） もともと運動不足な生活にますます磨きがかかり、 2018年、2019年、2010年・・・平成～令和にまたがる 丸3年と数カ月・・・必要最小限しか体を動かしてない！！！    危機的な筋力劣化を自覚しています。   腎臓機能の劣化も影響してか、とにかく肉体的な疲労が 精神までも圧迫するかのような毎日です。 勿論、加齢による部分も相当影響しているでしょうが・・・  コロナ禍の現在、もともと糖尿病を持つ身としては リスクが高い一群に属しています。 更に腎機能の劣化、肺機能の劣化、ステント挿入された心臓 など、免疫力が低い我が身です。 身体が弱ると、何事もこなすのが億劫になり、 非効率な作業が増えていきます。 結果、作業量自体は増加するので、 使われる総エネルギー量は増加します。 しかも、処理速度も低下しているので時間はかかる。  ・・・毎日が悪循環です。 かくなる現状を打破するには如何なる策が最善か？ 我流で文献をあたったりして得た結論は、 運動する！  ことです。かつては、心臓手術を受けた人や腎機能が劣化した人は ひたすら安静！ という時代がありましたが、 昨今の研究事例では、むしろ「運動せよ」という 文献も増えています。特に「有酸素運動」 実際、心筋梗塞の術後には、 「心筋も筋肉だから、ある程度鍛えないと衰える。」 と主治医から言われました。 ひとつひとつの仕事に対する処理能力が 明らかに以前より劣ってきてるし、 加えてスピードもなくなってきてる。 同時に複数の事を並行して処理できなくなってきてる。 記憶力が悪化してる。 ・・・きりがない。 今月からは、お国を挙げての一大事業 「コロナワクチン接種」が県内でも本格化してきます。 準備や、事務処理が結構煩雑ですので、 きっちりと処理していかねばなりません。 明後日は、当法人の第一弾の訪問接種があります。 ドクターに帯同して高齢者施設に行きます。 まずは、ひとつひとつの仕事をミスなく処理していくこと。 そして、じっくりと体力増強を試みながら 日々の「可処分エネルギー量」を確保するよう努めます。 文章も、かつてのように一気呵成に言葉をつなげることが 出来なくなってきてます。 少なくとも、自己満足だけでも出来るような日記になるよう また少しずつ書いていきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年05月06日 06時22分07秒
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