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2014年09月16日
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カテゴリ:ロードバイク

8/31(日)の話のつづき。

ルートはこちら↓


47km地点の名栗湖(有間ダム)で写真撮ってから、ちょい先の有間渓谷観光釣場まで行ってきました。
z20140831_103626_Android.jpg
左回りで行って帰ってと思ったのですが、北側が通行止めでしたので致し方なく、ともに南側ルート。

有間渓谷の1kmくらい手前?だったかな???
「大ヨケの滝」…メッチャ癒やされたぁ~!
(≧∇≦)/

 


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行きは岩倉街道経由でしたが、帰りは成木街道経由。
60km付近の小沢峠(小沢トンネル)でこれまた、ヒーヒーハーハー。。。

行きの山王峠よりは高いと行っても、こちらもプチ峠。
しかし、完全に息が上がってました。
(^^ゞ

z20140831_113720_Android.jpg

77km玉川兄弟の像で写真撮って、ここからは多摩サイでゆっくりと。
これまでも、十分ゆっくりだろ…というツッコミは無しの方向で!

平均心拍数 [bpm] 126

最大心拍数 [bpm] 178

消費カロリー [kcal] 2212

走行距離 [km] 106.63

走行時間 [h:m:s] 4:43:34

平均速度 [km/h] 22.56

平均ケイデンス [rpm] 75

獲得標高 [m] 843



夕方から雨の予報だったのでお昼すぎに帰宅しましたが、結果晴れてました。
でも、これぐらいの距離とか獲得標高が今の自分にマッチしてるのかも?

久々&プチ峠ルート、楽しかったわぁ~♪
(*^^*)


(おわり)


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最終更新日  2014年09月16日 17時59分11秒
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