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お父さんは忘れん坊~♪

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2015年01月09日
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カテゴリ:ロードバイク
1/4(日)、何とか正月休み中に乗り始めが出来ました。


ちなみに2014年の乗り納め(ロードバイク)は
さかのぼってさかのぼって何と10/4(土)だったので、
実に3ヶ月ぶり~!


もうね、乗り方も忘れちゃいそうなほどでしたよ。
(~_~;)


ルートはこんな感じ ↓



どこ行こうかな~?っと思いながらも、
まずは多摩川サイクリングロードへ。
スタートは是政橋。
そこから北上することに決定。


多摩サイではマラソン大会をやっていたようで、ランナーが多数。
気をつけながら進んで7.9kmの立川公園東側。


普段だと公園の南側がサイクリングロードになっているのですが
工事中につき北側に迂回。
石畳で走りづらかったぁ~。
(~_~;)


zIMAG1905.jpg


途中、どこかで曲がり損ねてしまったのですが、
9.3kmのところから多摩サイに無事復帰。
ε-(´∀`*)ホッ


14.9km付近だったでしょうか?
再び工事中につきルート変更~。


しかし元のこの辺りは道が狭く、
路面に木の根っ子がせり出したりしていたので、
迂回の舗装路がとても快適に感じられました。
(^^)v


そして23.2km地点。
久々の玉川兄弟とのご対面と相成りましたぁ~。
\(^o^)/


 

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帰りは全く同じ道だとつまらないので、
ちょっとだけ南下することに。


でも、目的地と違う方向に進んでしまったみたい。


スマホでルートを確認しようとしたら、
画面がブラックアウト。
(゚д゚)!


再起動後、ロギング再開。



からの~ルートはこんな感じ ↑


実はこの時向かっていたのはガスト。
だって、200円引きのクーポンの有効期限が
近づいていたんですものー!っと主夫力全開。
(*^^*)


5.2km地点のガストで食事した後は
甲州街道→浅川サイクリングロードを使って帰宅。 


9km前後、八高線と交わる辺だったですかね~?
この辺の甲州街道の2車線(ガストのクーポンの右の写真)は
そんなに走りにくくないです。


一方、府中のあたりは恐ろしく車線が狭いので、
なんとかして欲しいな~!
ヾ(*`Д´*)ノ"

 

zIMAG1907.jpg


14.9km地点からは浅川。
甲州街道や浅川を走っているときは
メッチャいい天気でしたよー♪


そして是政橋に到着で最後に一枚。


平均心拍数 [bpm] 128
最大心拍数 [bpm] 167
消費カロリー [kcal] 1094
走行距離 [km] 59.04
走行時間 [h:m:s] 2:39:59
平均速度 [km/h] 22.01
平均ケイデンス [rpm] 80
獲得標高 [m] 323


距離は短かったですし獲得標高も少ないですが、
何よりもロードバイクにまたがることができたことが嬉しい!
そんな一日となりました♪♪



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最終更新日  2015年01月10日 06時17分02秒
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