炭水化物抜きダイエットの謎!の巻
相変わらずダイエットを続けておりまして現在のところは47kg (BMI18.3)と、ようやく真っ当なからだに戻れた~(安心) こうなったらいっそのコト憧れのスーパーモデル型♪(BMI なんと17!)目指してやろうかな?と、ちょーしにのって試しに計算してみたらBMI 17は体重が 43.5kg だという…死んじゃうんじゃないの?コレ(笑) 「BMI?なんだソレ?」 という方はコチラを見てね♪ ↓あたし vs 体重 【戦闘日誌】 まあスーパーモデルは諦めるとして↑あきらめ早えーよ!(笑)あと、1~2キロは落としたいところだね♪ そんなあたしがやっているダイエットのひとつに炭水化物抜きダイエットというのがございますコレは一体どのようなダイエットなのだ?というのを説明させて頂きますと 人間の身体というのは命題1 「タンパク質」よりも「脂肪」の方が優先して燃焼される命題2 さらに「炭水化物」の方がそのどちらよりも優先して燃焼されるのだそうです表にするとこんな感じかな↓【燃焼される優先順位】(高い) 炭水化物 > 脂肪 > タンパク質 (低い) モチロン!敵(笑)は、身体についた「脂肪」 なワケだから炭水化物さえ摂取しなければつねに脂肪が燃焼されるコトになるしたがってやせるというモノ さらにこの考えを一歩推し進めて考えてみえれば…タンパク質なら、いくら食べての太らない!? というコトなんだけどね~で、まあココまではあたしが友だちから聞いた話であたしはお~っ!それはいいコトを聞いた!さっそく実践♪と思って今日にいたったワケなんだけれどもふと疑問に思ったんだよね~この理論…ホントかよ!?(笑) いや~あたしは何にも考えずにこの理論に従ってなるたけ炭水化物とらないようにしてきたんだけどね~ほらやっぱりあたしは炭水化物が好きなんだよね~まず、米! ←大好きだね(笑) それからパスタにラーメン、うどんそれからパンあとポテチ(笑)あたしに、こんな美味しいものをガマンしろと言うのかー!?(必死…笑)最近はコレ堅あげポテトにはまってます昔よく食べてて食べ過ぎて飽きちゃって(笑)最近ふたたび食べてみたらやっぱり美味しいじゃん♪ と話が脱線したけど(笑)とにかく↑の理論がウソなら続けても意味ないしーてか、ツライ(笑)ので、ホントはどーなん?ってコトで調べてみたよ♪ まずさしあたり「炭水化物抜きダイエット」でググってみたらメッチャあるやん!検索結果 約 39,500 件だってそんなにメジャーな戦術だったのかぁー!(笑) しかしさすがに多すぎじゃないの…(汗)コレ一個一個見てくの大変だよ~と思ったら一番最初にリストアップされた発掘!あるある大事典2のサイトここに全ての答えがあったよ! のでアッサリ解決~♪ 発掘!あるある大事典…ふだんの放送はマッタク見てないけど(笑)たくさんサイトを見る手間がはぶけて助かったありがと~★このサイトは分りやすいし、やってる実験もひじょーに面白かったよ♪ サイトを見るのがメンドイという方のために結論を言ってしまうと炭水化物抜きダイエット…めっちゃ効果あるみたいだよ♪なんと!焼き肉食べ放題★でもやせるんだって!スゲー♪ んでどうしても炭水化物を食べたいときは「朝」取るのが良いらしいよよし!明日の朝ごはんはポテチだな(笑)