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カテゴリ:*ヨガ!
今日は週に1度のヨガの日でした。
といっても、サボってばかりで 今日も1ヶ月ぶりでした(^_^;) 始めたのは、去年の秋頃から もともと体は柔らかいほうだったので、 開脚など全然平気だったのですが 途中で1ヶ月、2ヶ月と休む事があり その後やった時の痛いことっ 始めたら続けなければいけないようです。。 今日もやはり開脚してもほとんど体を前に倒せず(-_-;) 以前はペタっと床についたのに。。 あと、今日は二の腕を使ったので腕がだるいです 明日の筋肉痛が…こわいぃ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
August 3, 2006 12:28:39 AM
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