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一気に日記の穴埋め作業すすめてます

２度目の声が出なくなってしまった事件（大げさっ）
本当にだんだん声が消えていくという表現がピッタリでした

もう、ささやくような声しか出ませんでしたが、個人講習を受けてしまっていたので
なんとか聞えるだろうと、そのお宅に訪問しました　それが良かった

その方を通して以前、お話を聞く事が出来た先生にすぐ連絡を取ってくれました

で、教えていただいたのは

「食事は大根おろし、レンコンおろし、フルーツのみにしなさい。
そして瀧の酵母を１日５～６袋飲みなさい。で、しゃべらない事」

瀧の酵母とは。こちらですなごみショップ　

本当は糖尿病の方が飲むと良いそうで
ちょうど健康診断で「糖尿病の疑いあり」と結果が出た、母に飲ませようと買ったところでした

そして、それを１日６袋飲み、大根おろし、フルーツの生活では、どうしても我慢出来なかったので
勝手にレタスとブロッコリー食べてました^^;　けどホントにこれＯｎｌｙですよ

すると、もう夜ぐらいから少し声が出る　もちろんガラガラで聞き取れないようなのですが。
で、極力しゃべらないようにしていたら、月曜日には何とか会話出来るぐらいに

まあ普通の声に戻ったのはつい最近なので、２０日ぐらいかかりましたが
それでも前回は耳鼻科でもらった抗生物質の薬を飲んでも１ヶ月かかったのが・・驚きでした

正直、１日１，０００円以上飛んでいくのは辛かったですが　声には変えられない（笑）

という事で、考えたよりも大分早く普通の生活に戻れたのでした　話せるって素晴らしい

それから母にはもちろん、私も朝、夕飲むようにしています（何しろスイーツ食べ過ぎですから）
通常は１日２回、食前に飲めば良いそうです

今回の事で食生活も見直しました　今までフルーツってあまり意識して食べなかったのです。
しかし生の物からしか取れない酵素が大事との事

これからは、しっかり体調管理したいと思います