２回目更新♪




毎日コアリズムは続けてやってるけど、
チョコレートが好きすぎて本気のダイエットしてるとは全然いえないｗ

とにかくチョコが好きすぎます(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ







でもコアリズム、確実にウエストはくびれたよ～

ビフォーアフターの写真撮ってなくて信憑性薄いけどｗ

とりあえず、１週間で見た感じの変化がありました|*´_ゝ｀*|b





４枚組の「基本プログラム」（４０分くらい）を毎朝継続中！

一度、上級プログラムやってみたんだけど、
基本プログラムの短縮版で、テンポは速いけど短いから

物足りなかった（´Д｀；）


個人的には、最初だけ「キックスタート」やって
あとは「基本プログラム」の継続でいんじゃないかな？と思います。







コアリズム、ウエストへの効果は多分絶対！だけど
他の部位に関しては、とりあえず有酸素運動ってカンジかな～






なので

やっぱし気になる４３歳２児の母

　

モムチャンダイエット


こっちは「適度な筋肉をつけて美ボディメイクしましょう！」ってスタンスみたいね。

筋肉がつけば、代謝が上がって
寝ている間にも脂肪燃焼できるよ！ﾀﾞｯﾃ(ﾟдﾟ)


本のほうなら送込１４７０円で買えるし

本に付いてる１５分のエクササイズDVDもなかなか効く！ってレビューにあるし


気になる～～～(´、ゝ｀)










そうそう！


先日オク落札した、セルローラー３つのうち、


１個ぶっ壊れ、１個紛失(ﾟдﾟll)


紛失分は家のどこかにはあるはずだからいんだけど

でも子供の仕業だから、もしかしたらゴミ箱ポイされて捨てたかも(T▽T)


ぶっ壊れたほうは、ちょっとアカンよー！！！


コレ(･｀Д´)怒!!!=3



ハイパーセルローラー




そんなに強く扱ってないのに、１回使っただけでグラグラしだして、
ネジ部分をドライバーで締めようとしても全然締まらず空回り。

んでﾎﾟﾛっと取れちゃって、修復不可能　ｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟдﾟll)━ﾝ!!!


全然おすすめしませーーーーん！






同じメーカーだけど、

コッチのが安い上に、使用用途が多くて、
壊れにくそうでおすすめ。



上のハイパーセルローラーは、固めのシリコンぽい素材で
ちょっと弾力あり。


こっちはフツウのプラスチック。

シリコンぽいやつのほうが素材は好みだけど
カタチや使いやすさはこっちのがいいなぁ・・・ぶっ壊れないし。






立ち仕事してたとき、いつも自分でぐぃぐぃマッサージしてたけど
コレあったらラクだったかもなーと３年越しで思う～










もひとつついでにー

こないだポチした韓国パック



↑　

コレは種類が選べて１０枚２８０円。


あたしがポチしたのは、

種類はおまかせで、１０枚１００円送料無料。



普段、ハダラボの化粧水＋乳液くらいしかお肌のお手入れしてないんだけど

あまりに安いし買ってみた☆(´、ゝ｀)



んで先日届いたんだけど、みなさんのレビューどおり！




ジャガイモ１０枚　(　ﾟ艸ﾟ)；



まぁ別にジャガイモでもいいや～って、さっそく昨日お風呂上りに使って・・・

みたんだけど


娘が号泣　ｳﾜ━━━ﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ。━━━ﾝ!!


そりゃ１歳児にシートマスクした母親のカオは
怖いよねｗｗｗ　(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝー


息子のほうは

「へんなのー！へんなのー！ｱﾋｬﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ 」

って笑ってたけどね





なのでスグとっちゃったー。子供たちが先に寝たときに使おうっと。





一瞬ながら使用した感想は・・・


ニオイがかなりジャガイモ(。-`ω-)

当たり前かっｗ


でも、ちょっとコレは・・・イイニオイではないです。全然。

おもいっきしジャガイモ・・・ジャガイモです（何回言うんだｗ）



正直ちょっとクサイけども～～～
まぁガマンできないほどではないかな。。。



自分で選んで買うには全然おすすめしません(:oﾟзﾟo.).:∵ぶっ


他のイイ香りだったらリラックス効果もありそうなのにね～



でもシート自体は、トロトロの美容液がたーっぷり　で
１５分パックしたあともしぼってカラダじゅうに塗れそうな量でしたっ☆






リアルに参考になる情報がｲｯﾊﾟｲ（★＞U＜★）

トラコミュ
健康・ヘルス・ダイエット 万歳！


トラコミュ
ビューティー大好き！








ランキング参加中♪
よかったらクリックお願いします（★＞U＜★）







THANKS


会費ずーっと無料deポイントざくざく作って損なし楽天カード(・∀・)