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2024.07.07
こんにちは
暑い！今年もその時期がきましたね 熱中症第一号今月初めにドカン！夏風邪も 呼びもしてないのに引き連れまして、困り ました その時偶然見ていた動画にて夏風邪もいる と気付き不調箇所同時に… まぁ食欲落ちる、夜に熱出やすいやら？？ と緊張し気を付けてもやられる時もあり 熱中症だけでなく「ポカリ」多めに豆に作 り夜間側に持参する～ 栄養考えた食事や熱出た際世話になり液体 ドリンク進化あり研究し↑に補充しており ます。感染症含め免疫上げる事中心に意識 を高める課題のひとつです 「かつおぶし」「ふりかけ」「きな粉」 これを7月に活かせ！と何かで見ました 料理の時ふと少し味出しにと思い、ふとこ れ使えるとヒントあり～毎日梅干し、酸味 を摂取これも大切で続けています これから暑さ本番きます、日々できるよい 食事習慣の継続を～食べ物への感謝も忘れ ないことですね 地球の星にて無事に過ごす事ができ有難う ございます☆☆☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.07.07 22:42:04
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