Kitsunet Cafe

先週のダウン後、復活したのもつかの間。

今朝ゴミ収集をしていたら腰に痛みが・・・

あ～！なんということ！

ギックリ腰になってしまった・・・・

歩けるからそんなに酷くもないんだけど、結構キツイ！

朝から頑張って腰痛体操！ギックリ腰ってさ、座ってても横になってても痛いよね・・・。

中腰体勢が続いていたのがいけなかった・・・。

今朝の浴槽掃除のつらいこと、つらいこと・・・。

しばらく腰痛体操しないといけません。

ビリーズブートキャンプを無断除隊した呪いだろうか？