テーマ:むずむず脚症候群(54)
カテゴリ:睡眠
まったく、ちゃんと症状が夜になると現れます。
なんとか眠ろうといろいろあがきます。例えば、 ・アイスノンでむずむずしているところを冷やす (一時は効くけど、外すとすぐに元に戻る) ・うつぶせになって脚をばたつかせるとです (なんだか空しく感じるとです) ・起きて手を流水につける (これ、結構効きます) ・足裏マッサージをする (これも気持ちいい。でも、自分でしているので疲れる) ・軽い体操をする (眠いのに・・・) ・パソコンをさわる (結局、30分から1時間くらい触っていることになる) ・暗算をしてみる (うまくいかなくてイライラして途中で止める) さて、検査入院が早まりました。近日中です。 さすがに実況中継はできないと思いますが、どのような検査なのか、また、報告したいと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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