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カテゴリ:日常
血液検査でγ-GTPと中性脂肪がメチャ高く
先月、内科にかかるはめになって 今日は午前中病院へ そして・・・ 血液検査の結果 前回より少ししか改善が見られなくて 1日ビールは1本 ご飯(炭水化物)は1日1食で あとはおかずだけにするようにって 言われてもうた~~~!(>_<) まあ・・・ アルコールは本格的に控えて 基本1ヶ月は飲まないようにしようかなと思うけど ご飯は・・・ 炭水化物がダメなら 晩御飯の主食はお蕎麦にするか~!!!(^o^) ・・・と、帰宅して 久々 ↓ を取り出し調べてみたら
Σ( ̄Д ̄lll) ガビーン お蕎麦は穀物類のところに書いてあるし・・・ しかも糖質・・・うどん並 その上必須アミノ酸たっぷりってことは 体内でブドウ糖に変わるって事ね。(>_<) あかんやん!!! そして・・・ 更に調べた結果 やっぱ主食は豆腐にするしかないねwww あとはこんにゃくか。 てことで・・・ 今日の晩御飯は、主食は豆腐半丁 あとはおかずでwww しかし・・・ おかあしゃんが、少しは考えてくれると良いんけど 栄養とか献立とか かなり無頓着だからな~(>_<) うちに自家製野菜がいっぱいあっても なかなか献立に活用しようとしないんだもんな~。 たいてい何時も お惣菜と、キャベツか水菜を刻むだけ~~~(>_<) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Mar 21, 2014 07:05:11 AM
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