花の命はけっこう長い

　出産して、３週間が過ぎました。上の子たちの時は、退院してから１週間くらい、つまり出産してから２週間くらいで一度疲れのピークがきてましたが、今回はそれをなんとか乗り切り・・・と思ったら、昨日の午後くらいから急に疲れてきて。

　眠い、というより疲れてる、という感じですね。夕食のメニューも浮かばないし、食欲はあるけど作るのが面倒くさい。何にもしたくない。

　うん、これはホルモンちゃんのせい。

　出産前後のホルモンバランスの乱れは、男性が経験したら気が狂うであろうと言われるほど激しいものなのよ、と助産師さんに言われました。だから、涙もろくなったり、やる気がなくなったりしても仕方のないことだから気にしないでね、と。

　夫のおかげで家事はだいぶ楽をさせてもらっていますが、それでも体はきっと疲れてるんだなあ。だって、夜まとめて眠れないからねえ。私は昼寝もしないほうなので（というより、できない）、夜眠れないのはほんとにつらい

　神経質なんでしょうね。くらくして、静かなところで、自分のベッドじゃないと眠れないし。一度起きてしまうと、眠りに戻るのが大変。スコッと寝ることが出来ないんです。だから、夜中の授乳は起きることもつらいけど、その後すんなり寝付けなくなることもつらいのです。

　まあ、仕方がない。赤ちゃんがまとめて寝るようになるまでなんとか乗り切るしかありません！

　そこで今日は気分転換に、パジャマのままではなくちゃんと着替えて、薄く化粧して、芳香浴をしています精油は、ユーカリとマンダリン。なんとなく閉塞感を感じている時に、自分を解き放ってくれるブレンドです。ティッシュにたらして、深呼吸しながら香りをゆっくりと吸い込んでみる。

　まだまだ続く、寝不足の日々。頑張らずに、ゆるゆると乗り切ります～


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