マシュマロおっぱいバストアップ

[★ バストアップ ★] カテゴリの記事

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  ホワイテックス

  早速到着したホワイテックスもうすぐセールですこれって皆さんどんなふうにのんでるのかな～？マシュマロはバストアップサプリとしてレディーズプエラリアとそれ以外にもプラセンタなどを飲んでいますが、プラセンタはホワイテックスとかぶってしまいます。同時に飲むのはやめたいので飲み終わってからにしようかな・・・。現在飲んでいるラムDNAプラセンタですが、楽天ではもう扱わなくなったみたいです。なんでだろ。。。。残念。↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　３/９（金）16：00～　限定160個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　３/１０（土）10：00～　平日見れない方の為の限定50個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　３/９（金）16：00～　限定300個　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】Designed by チワワン子

  2007年03月08日

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  スポーツジムの1日体験 【２】

  ジム体験はとても楽しくて良かったので入会したいのは山々なのですが、時間と金銭面の理由でちょっと無理かなぁ・・・。って事で、ジムで勉強した事を生かしつつ自宅でエクササイズに励みます主に役に立てそうなエクササイズは（筋トレと言ったほうがいいかも）　大胸筋　（もちろんバストアップの為にね）　腹筋　ヒップ　太腿　二の腕　　　などでしたプチ情報　　女性って上半身の筋肉が付きにくいらしいです。自宅で出来る大胸筋のエクササイズは腕立てとダンベルなどで負荷をかけてフライという動作。その名のとおり鳥が飛ぶような動きです。フライのやり方・まず仰向けに寝ます・肘を少し曲げた状態で体の正面で両手を合わせる・それを開いて床すれすれまで下ろします。この開いたり閉じたりの繰り返しです。腕立てのやり方ジムで教えていただいた腕立てはデコルテの外側が筋肉痛になったのでデコルテの中央部分を鍛える腕立ての方法のほうがオススメかもデコルテアップの方法こちらを紹介します。それから、以前から紹介しています筋トレ職人さんのページで大胸筋の新しい筋トレ法がアップされています。興味があったらチェックしてみてはいかがでしょうか？その名はチェストサンド↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） バストアップブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/-Bust Up Items-　 使用した商品レポ　 バストのこと　 バストアップ講座　 バスト育成メニュー　 人気ブログランキング　　　　　　　　　　　　　　　Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年03月02日

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  スポーツジムの1日体験【１】

  ジムの体験に行ってきました入会するつもりはなかったんですが、どんなものか実際体験してみたかったのと一番興味があったのは、体の成分検査をしたかったんです。筋肉量・脂肪量・骨格筋量などの計測や体のバランスを数値で計測するものです。結果は意外に良かったです！(*≧∇≦)/どれも標準よりも少し良いくらいの結果でバランスも更に上を目指すには、上半身の筋肉を増やす事とウエスト周りの脂肪を減らす事だそうです　　　　うーん、それは言えてる・・・・。なんだか凄くやる気が出ちゃいましたでも「ジムに行かなくてもお家のエクササイズで大丈夫なんだなぁ」ってね詳しい内容は次回書きま～す↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） バストアップブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾗﾑﾌﾟﾗｾﾝﾀﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年02月26日

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  来るもの拒まず！

  プエラリアプラザさんからメールがありまして、なーんか良くわかんないけど、貰えるらしい♪（*´￢｀） うふふ。貰えるものは貰っておこう！飲んでみたいなぁと思っていたので嬉しいデス！届くのが楽しみだにゃ。そのホワイテックスがもうすぐセールです　２/２３（金）12：00～　限定300個　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】マシュマロが現在愛用中サプリも同時セール　２/２３（金）12：00～　限定160個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　２/２４（土）12：00～　限定50個　←平日見れない方の為のセール↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） バストアップブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子

  2007年02月21日

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  店員さんのアドバイス

  たまたま下着屋さんの前を通りかかったら【ヒップウォーカー】と【ウエストウォーカー】がずらりと並んでいたので２つの違いを質問してみました。(ﾟ∇^*) 　　　鍛えている筋肉が全然違うんだそうです歩くという動作で筋肉が鍛えられて姿勢と歩き方が良くなりシェイプアップに繋がるそうです。効果を得る為には毎日履かないといけないのだとか。ヒップウォーカーとウエストウォーカーを交互に履いてもあまり意味がないそうですよ～。両方の効果を得たい場合は　　どちらかを3ヶ月ほど履いて効果が出た後に、　　違うほうに切り替えるといいらしい。とりあえずヒップウォーカーの洗い替えが必要だなぁ。。。(^^;)↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） バストアップブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞﾌﾟｴﾗﾑﾌﾟﾗｾﾝﾀﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年02月18日

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  ＰＪが楽天デビューしたよ♪

  ついにＰＪが楽天で買えるようになりましたねマシュマロのＰＪの下着レポ　　安い。。。デザインが可愛いし安いわりには良い商品が多いので結構買っちゃいますＰＪの洋服や雑貨も好きで良くお買い物してました。今まではカタログ注文していたので、楽天で買えるようになったのは嬉しいデス！　　↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　　（美容・ダイエット・バストアップ） バストアップ ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子

  2007年02月16日

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  【コレール9475】試着レポ

  【コレール9475】を試着してきました。　←サイズが合えばお得！本当はスーザを試着したかったのですが、そのお店にはなかったです。←後ろのベルトの形が好き♪結論から言うと何も買いませんでした。コレールは前にも試着した事はあったのですが、やっぱりマシュマロには合わない気がする～。前にも思ったんですが、カップが浅いんですよね・・・。バージスからトップまでの長さが短いというか。。。（どの部分かわかります？）うまく表現できませんが、マシュマロには合いませんでした。試着するために出かけたわけじゃなかったので何も考えずワンピースを着ていたら試着には向いてませんよね。全部脱がなきゃいけないし。。。見られるし。。。。しかも【ヒップアップウォーカー】履いてるし。。。。ノーパンで履いてるから脱げないし。。。。かっこ悪いやら恥ずかしいやら。。。。あははブラの試着にワンピースはＮＧと思い知らされました。↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤﾌﾟｴﾗﾘｱﾌﾟﾗｻﾞDesigned By チワワン子

  2007年02月14日

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  現在愛用中のアイテム【２】

  現在マシュマロがバストアップの為に愛用している物です。サプリ以外のアイテムをまとめてみました♪■ダイアモンドプエラリアジェル■卵胞期に使っているジェルです。浸透性にすぐれていて良質なプエラリアを使用しています。無色透明で良い香りがします♪(*^^)■パーフェクトウーマン■黄体期に使っているジェルです。ワイルドヤムが入っているクリームをやっと見つけた一品です。香りが強いですが、好きな香りです♪■ウーマンドシー■何より便利なのは体温測定の時間が早い事！計った体温を記録し、多段階グラフにしてくれます。排卵の周期がわかりやすくなります。バックライト・目覚まし機能もついてて便利です♪■アップルＤ・Ｃ■バストを吸引するシリコンのパットです。かなりの吸引力で、脇の脂肪をバストに持ってきてくれます♪寝る時に使うのも便利です。■デコルテレースニッパー■脇のお肉が全然流れません♪寄せて上げてキープしてくれます♪特に痩せてる方は動いただけでブラがずれませんか？コレ、ずれません！！(*≧∇≦)/現在使用中アイテムの詳しいレポは　コチラ　から★↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子　マシュマロ一番のオススメ　はアップルＤ　と　レディーズプエラリア　だよ！バストアップ講座　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ

  2007年02月07日

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  現在愛用中のサプリ　【１】

  現在マシュマロがバストアップの為に愛用している物をまとめてみました♪サプリのみを載せてみました。■レディーズプエラリア■　←　セール　2月9日　16:00～【ユーザ名：puerariaplaza パスワード：99】　←　セール　2月10日　10：00～■ウルトラＤＮＡラムプラセンタ■　　　ホルモンのバランスを整えるサプリです。　　　生理中以外に飲んでいます。　　　お肌に即効性があり美容サプリとして販売されています。　　　粒は真っ赤で大きいですが、慣れれば平気です。■ボロン■女性ホルモンのエストロゲンを体内に通常の2倍の量を蓄えておく事が出来ると言われています。生理中以外に飲んでいます。■あしたば若葉■ベースサプリとして使っています。特に野菜不足な食事の時に飲んでいます。ビタミン・ミネラル・鉄分・食物繊維などが含まれます。■アミノコラーゲン■アミノ酸はバストをつくる良質の蛋白質です！成長ホルモンを助けます。サプリと一緒に飲むと　より効果的！プロテインの代わりにもなりますね♪現在使用中アイテムの詳しいレポは　コチラ　から★↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子　マシュマロ一番のオススメ　はアップルＤ　と　レディーズプエラリア　だよ！バストアップ講座　　　　バストアップ日記 ｔｏｐ

  2007年02月06日

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  【寝ながらバストアップブラ】

  前々から気になっていたのですが、この商品。名前にとっても惹かれます♪（*´￢｀） 【寝ながらバストアップブラ】購入者のレビューを見てみると結構 締め付け感 があるそうです。買うときにはＬサイズを購入したほうが良さそうですね。σ*ゝω・）－☆マシュマロは「背中・二の腕引き締めインナー」を持ってますが、これよりも「寝ながらバストアップブラ」のほうがもっとお肉を集めて逃がさない感じしますよね～【背中・二の腕引き締めインナー】←マシュマロはここで買いましたが売り切れ・・・。これは確かに二の腕が引き締まる感じで良いですよ～↓　他のブログにも行けるよ♪　↓　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾗﾑﾌﾟﾗｾﾝﾀﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年02月04日

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  ウルトラＤＮＡラムプラセンタ☆その後♪

  ちょっとだけサプリを見直そうと考えています。なぜならば★ラムプラセンタ★がかなり良い感じなんです♪(*≧∇≦)/成長痛とまではいいませんがバストの奥(乳腺)がムズムズするんですもちろん肌の調子もすこぶる良いです♪σ*ゝω・）－☆まだ飲み始めて1週間なので大きな声ではいえませんが・・・・・・。　(≧ｍ≦)ぷっ!「ラムプラセンタは絶対手放せない」と思いました見た目は奇妙ですけど・・・・・・。そこで、チェストベリー(黄体期サプリ)をちょっと中断しようと思います。プラセンタなので併用可能なサプリなのですがあまりにもサプリ漬けな感があるので控えてみることにしました。レディーズプエラリアはこれまでと変わらず卵胞期だけ飲みます。　１/２６（金）16：00～　限定200個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99ラムプラセンタは生理中以外は飲み続ける予定です♪↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　１/２６（金）16：00～　限定200個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１/２７（土）10：00～　平日見れない方の為の限定50個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　２/７（金）16：00～　限定200個　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】Designed by チワワン子

  2007年01月23日

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  植物性乳酸菌

  「ヴェリレア」植物性乳酸菌って前々から気になっていたんです。EL-SW（植物性乳酸菌）ミルクカルシウムクエン酸結晶セルロースグリセリン脂肪酸エステル麦芽糖植物性乳酸菌ちょっと前から話題になっていますよね♪お漬物や味噌、醤油などの植物製品の発酵食品に多く含まれていて、ヨーグルトやチーズなどに含まれる乳酸菌は動物性乳酸菌になります。植物性乳酸菌は動物性乳酸菌に比べ、腸内の過酷な環境に強いのが特長だそうです。胃腸の中で強く長時間の効果を発揮することになります。更に乳酸菌は酵素の働きで食物の消化がしやすくなるので食事から摂った栄養も、サプリから摂取した成分も植物性乳酸菌によって吸収率がよくなるんだそうです。バストアップにも良いではないかマシュマロは胃が弱いのでピッタリかも（*´￢｀） 1日に必要な乳酸菌量が、ヨーグルトだと2.4Lらしいんです。マシュマロは結構食べてるほうですが2.4Lは無理・・・。ヾ(;´▽｀A``余談ですが、今注目の納豆と乳酸菌も凄く愛称がいいらしく納豆菌＋乳酸菌で腸内活動が素晴らしく良くなってデトックス効果があるんだとかしかし・・・・・高い！！！！　(　Д ) ﾟﾟ8900円は高いよー。そのうち安くなるんでしょうか？気長に待ってみよう・・・。(≧ｍ≦)ぷっ!トライアルパックなら990円まずはコチラからでしょうか？(*^-^)植物性乳酸菌サプリ『ヴェリレア』トライアルパック↓　他のブログにも行けるよ♪　↓　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/-Bust Up Items-　 使用した商品レポ　 バストのこと　 バストアップ講座　 バスト育成メニュー　 人気ブログランキング　　　　　　　　　　　　　　　Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年01月22日

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  ★ケンコーコム★

  楽天の2006ベストショップが発表されましたね。ドラッグストアの「ケンコーコム」さんがジャンル大賞を受賞したそうです。おめでとうございます♪ケンコーコムさんはマシュマロが楽天のIDを取得する前からよく利用してます。医薬品や健康食品が主ですが、日用品や美容関係の商品もいろいろあって品数も多いのでまとめ買いができます。3000円以上で送料無料も魅力的です。◆ 大賞受賞記念として今日から1週間、感謝セールを開催するそうです。　セール会場　他に★バストアップ商品★も多く扱っていますよ♪　　　　　　　　　　　↓　他のバストアップブログにも行けるよ♪　↓　　実は今日ケンコーコムさんからコレが届きました！！夜にでも使ってみようと思います♪楽しみ！(*≧∇≦)/角栓クリアジェルkokosakuraさんから教えていただきました♪Designed By チワワン子

  2007年01月17日

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  ウルトラＤＮＡラムプラセンタ★レポ

  サプリが到着しました♪　ウルトラＤＮＡラムプラセンタ詳しい成分の記事＞＞＞　コチラ詳しい記事＞＞＞　日記１　　日記２第一印象は・・・・　デカッ！パッケージがこんなに大きいと思っていなかったのでビックリそして更に　開けてビックリなにこれーーー？　デカッ！！！これってサプリだよね？(^^;)　飲むんだよね？こんなに大きなサプリを見たのは初めてなんですけど・・・。覚悟を決めて飲んでみました。ゴクッ！・・・・・案外普通に飲めました。全然ＯＫです。なんか食道のあたりを通ってるのが感じとれるような気がする。気のせい？気のせい！気のせい！飲んだ後になって不安になってきたので同じ物を買ったと言っていたチワワン子さんに聞いてみた。「これって飲む物だよね？」（・_・）臭いをかぐと鰹節の臭いがします。飲んでしまえば気になりませんが。そんな事より大きさのほうが気になる・・・。↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　　　Designed By チワワン子

  2007年01月16日

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  スーザ★☆★

  下着選びって難しいなぁ・・・と、いつも思います。基本は 自分にあった物 が一番なんでしょうけど、これは人それぞれなのでどれがいいとは言い切れないですよね。それは基本においといて、「良い下着」「悪い下着」ってありますよね有名どころではブラデリス・コレール・スーザ・キヤあたりでしたらまず間違いないのではないでしょうか？マシュマロの好みは補正力のあるものです♪ちょっと気になるスーザ　　　　マシュマロは着けた事がないんですよね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞＞＞マシュマロ下着レポ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞＞＞ﾍｳﾞﾝｽﾌﾞﾙｰさんの着け比べスーザってエクサブラの元になっているらしいです。良く見たら凄く似てる欲しいなぁなんて思っています。　　　←サイズがあえばお得！！！↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年01月15日

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  パーフェクトウーマン ★ リピ

  パーフェクトウーマンを使い始めてから半年以上がたちました。　　　　　詳しいレポ＞＞＞コチラ★以前は楽天で取り扱っていなかったのですが、今では買えるんですね♪半年以上と言っても女性ホルモンの周期で使い分けているので卵胞期にはダイアモンドプエラリアジェルを使っています。　　　　　詳しいレポ＞＞＞コチラ★この２つを半年以上使っての感想はバストに張りが出てモチモチ♪って感じです。でもサイズの激的変化はありません！チ―(*￣ロ￣)―ン！この２つのアイテムで継続すると固く決めたのでパーフェクトウーマンは２個目に入りました。頑張って地道に続けて行こうと思います！↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　１/１２（金）16：00～　限定160個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１/１３（土）10：00～　限定40個　←平日見れない方の為の　１/１２（金）16：00～　限定200個　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】Designed by チワワン子

  2007年01月10日

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  本物の女性ホルモンUP

  ★ウルトラDNAラムプラセンタ★を購入しました！今回はかなり期待してます！！羊の胎盤(ラムプラセンタ)(スイス産)　･･･　2000mg、プロテイン　･･･　200mg コラーゲンパウダー　･･･　200mgビタミンA　･･･　20000IU ビタミンE　･･･　80IUレシチン　･･･　120mgDNA　･･･　80mg 他のバストアップサプリと違うところは、自分の女性ホルモンを分泌させる働きがあると言う事ですプエラリア・イソフラボン・ワイルドヤムなどなどいろいろありますがこれらは女性ホルモンに良く似た成分なので体が女性ホルモンだと勘違いして似た作用が得られます。それに対してプラセンタは自力で自分の女性ホルモンを分泌させますあらゆるホルモン系は脳下垂で作られていますが、プラセンタにはその働きを助ける作用があります。それによって自分自身で作り出した女性ホルモンが得られますもちろん成長ホルモンも同じ事が言えますね。(*≧∇≦)/詳しい記事　＞＞１　＞＞２ストレスにも効果あるんだよ♪↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/Designed By チワワン子

  2007年01月05日

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  ★　謹賀新年　★

  あけましておめでとうございます★昨年はいろんな方に訪問していただいてとても感謝しています。今年もよろしくお願いします。今年の目標は「バランス良く」って感じで行こうと思います運動・食事・マッサージ・サプリなどを総合的にやっていきたいし、バストアップもブログも実生活に負担にならないよう頑張りたいです他にも、いろいろ頑張りたい事もあるのでそちらも資格や免許が取得できればいいなぁ↓　他のブログにも行けるよ♪　↓　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキング購入者の声ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤブラデリスDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2007年01月02日

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  成長ホルモンＵＰ★☆★

  成長ホルモンはバストアップに欠かせないものです。成長ホルモンを活発にさせるには運動をすると良いのですが、それには個人差もあるし成長期と同じようにはいきません。そこで、アルギニンが効果的です。自分の成長ホルモンの分泌を刺激して活発にする作用があります。　　←アミコラにも入ってる♪成長ホルモンの持つ効果女性ホルモンとの相乗効果でバストアップ。肌に潤いと弾力が出る。新陳代謝が活発になりダイエット効果がある。疲労の回復が早い。気持ちが前向きになる。　　など。↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤﾌﾟｴﾗﾘｱﾌﾟﾗｻﾞDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月30日

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  気になるネックケア★

  首のシワ対策ってしてますか幸いにもマシュマロにはまだシワはありません。でもそろそろ出来てもいい年齢なので対策を考えたいです。まず枕。枕の高さが原因とか言いますよねｄ(ゝ∀･`*)寝た状態で鏡を見るとシワになってないのでだと思います。そしてスキンケア。基礎化粧品は顔と同じ物の残りをしている程度です。(^^;)やっぱり、残り物ではなく新たに付け足したほうがいいですよね・・・。それよりも、ネック専用クリームとかのほうがいいのかな一番気になっているのは、洗顔です。現在マシュマロは顔を洗う時に首も洗います。そして体を洗う時にも首を洗っています。これでいいのか？？？？首って顔なの？体なの？疑問だ。。。。。そしてメイク。マシュマロは首もしています。鎖骨の辺りやデコルテまではしていません。これでいいのか？？？？（胸の開いた服で日焼けしそうな時はします）もっとしたほうがいいのかなぁ～？皆さんは首のお手入れどうしてますか？↓　他のバストアップブログも参考になります♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/-Bust Up Items-　 使用した商品レポ　 バストのこと　 バストアップ講座　 バスト育成メニュー　 人気ブログランキング　　　　　　　　　　　　　　　Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月27日

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  バストアップレシピ【画像付】クリームチーズの奴風

  バストアップに良いとされている食材や料理の紹介です。(*^-^)まずは恐ろしく簡単な切るだけのメニューレシピを紹介するほどのメニューではありませんが、そういうツッコミは各自でしといてください！(≧ｍ≦)ぷっ!乳製品のタンパク質は吸収が良くバストアップに最適です。チーズは、タンパク質・脂質・ビタミンＡ・ビタミンＢ２・カルシウム等を含みます。チーズのタンパク質は、乳酸菌や酵素の働きで牛乳より消化しやすくなっています。ヨーグルトも同じだね。皮膚や粘膜にも良いとされているのでバストの垂れ防止にもカルシウムはイライラにも良いのでストレス改善になりますねｄ(ゝ∀･`*)【バストアップレシピ】クリームチーズの奴風材料（2人前）■クリームチーズ・・・100g■三つ葉・・・適量■鰹節・・・適量■醤油・・・適量作り方ぇぇ、切るだけデス箱入りのクリームチーズは200gが多いのでだいたい半分を使えば丁度良いです。（多いかも）トッピングはネギやカイワレ大根も美味しいです。お好みで醤油もしくはポン酢をかけて召し上がれパッと見た目はお豆腐に見えます。お酒のつまみにもぴったりですよ～。↓↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月26日

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  雑誌デビュー「健康」12月号（主婦の友社）

  遅くなりましたが、雑誌掲載のご報告です雑誌「健康」12月号（主婦の友社）何の反応もなかったので誰も気付いてないと思います。なので自分で発表してみました・・・。(≧ｍ≦)ぷっ!お話を頂いた時はイタズラかと思い、信じられませんでした。主婦の友社のほうに確認しちゃいました。とは言っても、「健康」って雑誌知ってましたか？申し訳ないんですがマシュマロは知りませんでした。ｍ(＿ ＿;)ｍ 見開きの２ページ分に載せてくださってビックリです隅の方にちっちゃく載るくらいだと思ってたら・・・。内容はバストマッサージの特集の中の１つです。ちょっと誇大表現になっています・・・。ヾ(;´▽｀A``アセアセそして、いかにもマシュマロが話しているような書き方で恥ずかしい。だから読まなくていいです。多分、店頭にはもう１月号がならんでいると思います。 名前が出ていますが仮名です。↓　他のバストアップブログも参考になります♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰ★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月23日

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  ホルモンバランス☆プラセンタ

  前回日記の続きになりますが、ホルモンバランスは最も重要で一番難しい部分だと思います　あらゆるホルモン系の元は脳下垂体（脳の後ろの下あたり）で作られていて視床下部というところで調節され分泌されています。もちろん女性ホルモンも成長ホルモンもそうですこの脳下垂体は精神的なストレスに非常に弱く自律神経などのバランスを崩しやすくなります。これに良いとされているのがプラセンタです！(*≧∇≦)/プラセンタは視床下部を助ける働きがあるそうです。なのでストレスを感じた時にも効果があるし、ホルモンバランスも良くしてくれます。プエラリアやワイルドヤムなどの女性ホルモン似系のサプリなしで、プラセンタだけでバストアップしている方も沢山いらっしゃいますよね。　＞＞＞詳しいプラセンタ記事話がプラセンタにいってしまいましたが、言いたいのはこれ！　女性ホルモン　成長ホルモン（運動など）　栄養（アミノ酸など）　ストレス除去（プラセンタなど）1つでも欠けていたらダメ　　これ全部重要だね！ｄ(ゝ∀･`*)↓　他のバストアップブログに行けるよ♪　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月22日

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  バストアップだってバランスが大事～♪

  何事もバランス！女性ホルモンを補っていても成長ホルモンが不足していたらバストの成長はありえないですよね。かといって女性ホルモンと成長ホルモンが程よく分泌されていてもバランスの取れた栄養がないとバストアップ出来ません。特にタンパク質は大事です。アミノ酸の必要性をよく言われていますが、何種類ものアミノ酸が鎖状につながった物がタンパク質です。（プロテインを飲んでいる人がいるのはこの為です）そもそも体をつくっているのはタンパク質ですから。（勿論バストも）しかし、プロテインだけ飲んでてもダメプロテインはあくまでも成長ホルモンの助っ人です何が言いたいかというと女性ホルモン・成長ホルモン・アミノ酸　のバランスが重要になります。なぜ運動？ 成長ホルモンは運動をすると分泌されやすくなります。 運動をした日の睡眠中が最も多く分泌されると言われています。↑　★これポイント★　↑すなわち女性ホルモン 運動 アミノ酸が全部必要なんですよね↓　他のブログにも行けるよ♪　↓　　（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月20日

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  ちょっとお知らせ★

  バストアップ専用のブログランキング始めました♪これからも地味に頑張ります！よろしくね　(*≧∇≦)/　↑　バストアップに頑張っているブログばかりです　↓　こちらのランキングも引き続き参加中です（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月18日

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  気になる・・・。(〃∇〃)

  何かと忙しくて、まったりブログ更新中です。ヾ(;´▽｀A``反省・・・知らない間に初めて見る商品が沢山でてました。知らなかったのはマシュマロだけ？？？これなんか良さそう　←★ビュストエル★ワイルドヤムが配合されているジェルって少ないんですよねこれはワイルドヤム・プエラリア・エチニルエストラジオールが入っています。それからコレなんかどうなんでしょうね？　　←ここが一番安い。でも残り少ない。宣伝文句やイメージ画像に惑わされないように見るのですがつい欲しくなってしまいます･･･。　←サプリもあるらしい。でも原材料とかみてみるとたいしたことないみたい（ボソ）↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/ バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月17日

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  低分子化コラーゲン♪

  前から目を付けていた♪フラコラ♪ですが、アミノコラーゲンが減ってきたし、そろそろ買いたいなぁと思っていたら、まだコレがありました・・・。　←低分子化コラーゲンアミノコラーゲンももう少しあるし、フラコラを買うのはオアズケです。そうは言うものの結構期待してるんですコレ～！(*≧∇≦)/低分子化されているので吸収されやすそうですよね～♪効果を見る為にアミノコラーゲンを飲み終わってからにしようと思います↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　１２/１５（金）12：00～　限定150個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１２/１５（金）12：00～　平日見れない方の為の限定40個　←本当は16日と思うけど15日って表示されてる。。。　１２/１５（金）12：00～　　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】Designed By チワワン子

  2006年12月13日

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  ◆冬のバストアップ◆

  かなり寒くなってきましたね。バストアップに冬ってプラスなんでしょうか？それともマイナス？冬は寒さをしのぐために脂肪が付きやすくなるのだとかでも暖房器具の整った現代ではその適応能力は衰えてきているのではないでしょうか？なにはともあれ季節を問わず頑張ろう(*≧∇≦)/上の前フリ意味ないじゃん。チ―(*￣ロ￣)―ン！寒くなると運動もマッサージも億劫になりがちですが冬だからこそ頑張って乗り切りたいデス　↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？　いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/次回のセール♪１２/１５（金）21,000円の商品が→16,800円になります♪　購入者の声←参考にどうぞ♪半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。　　↑　　　　↑ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99-Bust Up Items-　 使用した商品レポ　 バストのこと　 バストアップ講座　 バスト育成メニュー　 人気ブログランキング　　　　　　　　　　　　　　　Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月12日

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  【背中＋二の腕引き締めインナー＋バストアップ】

  これ買っちゃいました♪(*^-^)安いわりには、まぁまぁいい感じでしたよ！寝る時なんかにはイイかもしれませんね。感想としては、マシュマロにはアンダーが少しゆるいかも・・・。気になる程ではありません。もう少しアンダー部分が長めだといいなぁ。（*´￢｀） リフトアップ効果もちゃんとありますよ～でも「デコルテレースニッパー」に比べると物足りません。（ボソ）それから、二の腕のところは丁度いいフィット感です♪あたたかいし、名前のとうり「二の腕引き締め」出来てます。そもそもマシュマロはこれを買おうとしていて見つけたんです。 同じような素材で出来ています。ローライズのジーンズを着るときには必ずコレが必要なんです！(≧ｍ≦)ぷっ!背中が見えちゃうのがイヤで愛用しています。(*≧∇≦)/燃焼系のシェイウアップ効果もあるらしいですがそれは運動したほうが早いと思います！(≧ｍ≦)ぷっ!↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年12月04日

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  有酸素運動★

  バストアップの為にいろいろやっているわけですが最近ウォーキングを始めましたっと言ってもまだ３回目なので三日坊主ならないように頑張ります。何故ウォーキングなのかというとダイエットではありません（体重は落ちぎみなので増やしたいところ・・・）代謝を高めて栄養やサプリが充分にいきわたるように！成長ホルモンを活発にさせるため！有酸素運動によって内筋肉を鍛える。バストはあまり揺らさないほうがいいらしいのでジョギングではなくウォーキング♪こんな理由からウォーキングを加えることにしました毎日はできないので週３回を目安にしていくつもりです。毎日するよりも休養日を入れたほうが効果が出るのだとか↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　１２/１（金）16：00～　限定150個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１２/２（土）10：00～　平日見れない方の為の限定40個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１２/１（金）16：00～　１２/２（土）10：00～　　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝDesigned By チワワン子Designed by チワワン子

  2006年11月30日

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  コラーゲン★☆★

  お馴染みのアミノコラーゲンですがバストアップの為に飲んでいます。そもそもアミノ酸を摂りたくて飲み始めたものです。アミノ酸はタンパク質の元となるものですからねタンパク質といえばプロテイン！ｄ(ゝ∀･`*)バストアップの為にプロテインを飲んでいる方もいますよね。アミノコラーゲンはプロテインの代わりにもなるって事だね（もし、両方飲んでいる方がいましたら量を加減したほうがいいかも）しかし最近気になる商品が・・・・。（*´￢｀）フラコラですかなり売れてて評判いいとなると試してみたくなりますよね・・・。ヾ(;´▽｀A``エネルギー：54kcal　　たんぱく質：10.6g脂質：0g　　　炭水化物：3.0g　　ナトリウム：11mgビタミンB2：1.0mg　　ビタミンC：1000mg大豆イソフラボン：40mgイソフラボンが入っているのでプエラリアと一緒に飲むのはやめた方が良さそうですね。コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンＣ　更にイソフラボンとくれば良さそうですよね～　(*≧∇≦)/ビタミンＣは1000mg入っているけど、いっぺんに1000mg摂っても意味ないので理想としては朝昼晩3回くらいに分けて飲みたいところただ、主婦のマシュマロとしてはビンのゴミが増えるのがイヤなんですよね。でも２日に１本程度で良いようです。そう考えると１日２００円の計算になります・・・。ちょっと高い気もする。(>_　↓他のバストアップブログにも行けるよ♪

  2006年11月20日

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  ●バストのストレッチ●

  デコルテにちょっとこだわっているマシュマロです！コンニチワ大胸筋のエクササイズに加えてストレッチを始めました。エクササイズや筋トレは毎日やっているわけではないのですがエスササイズの初めと終わりにやっています。（それ以外にもお風呂の中とかテレビ見ながらストレッチのみ。）それほど筋トレを頑張っているわけでもないのにストレッチを一緒にするだけで効果がアップしているように思います。両手を体の後ろでつないで、グーッと引っ張りながら胸を張るこれだけです　　簡単なのでやってみてください余談ですが・・・。筋肉ってボクサーのように引き締まった体は美しいですよね（*´￢｀） でも下手すると固太りに見える筋肉マンっていますよね霜降り筋肉なのでしょうか・・・？うーん。バストは霜降り筋肉でもうぇるかむです！(≧ｍ≦)ぷっ!でも絶対ウエストは引き締まったくびれがいいですよね↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　１１/１７（金）16：00～　限定150個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１１/１８（土）10：00～　平日見れない方の為の限定40個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　完売御礼第7回目　１１/１７（金）16：00～　限定100セット　←　肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝDesigned By チワワン子Designed by チワワン子

  2006年11月17日

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  ◆バストは夜美しくなる◆

  夜のバストケアは重要だと思うんです成長する為にも就寝中は重要だし、下垂防止対策も重要★バスト下垂予防のポイント★◆ブラジャーをつける身体にあったブラジャーを着用して重力のストレスに対抗しましょう。（寝ている時も）◆バストのお手入れをする医学的に正しいマッサージなどのお手入れで、乳房をすこやかに。◆ボディ化粧品を使う乳房の皮ふをみずみずしく保ち、肌コンディションをよくしましょう。と、いうわけでワコールから出ているナイトアップブラです。結構売れているらしいんですマシュマロも欲しいなぁ　（*´￢｀） 買ってみようかな～　←　一緒にジェルも発売されていますよ　←　ちなみに「グローナイト」は失敗でした・・・↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　◆◆◆　◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　◆◆◆半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　１１/１７（金）16：00～　限定150個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１１/１８（土）10：00～　平日見れない方の為の限定40個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　完売御礼第7回目　１１/１７（金）16：00～　限定100セット　←肌が光るサプリメント【ホワイテックス2個セット】Designed By チワワン子

  2006年11月15日

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  下着選びって難しい★

  マシュマロは長年愛用している下着があります。普通のお店や楽天でも扱っていないようなので紹介できませんが、ほかにはブラデリスやＰＪの下着なんかも着けたりもします。買う時は、とにかくショップで試着して店員さんと相談しながら選んで決める事がほとんどです。いろいろアドバイスもしてくれるし、ちょっと楽しいですよね。　　　　　参考になります　　リフトアップブラ着け比べ一覧　　　「ヘヴンズブルー」↑チワワン子さんに教えて頂きました。(o*。_。)oペコリ楽天でお買い物しているとつい目に入ってくる商品ってありますよね～。↑　前々からきになっていましたが、どうなんでしょうね？マシュマロはパッド入りは着ない主義なので、パッドをはずしたら寄せ効果がなくなりそうな気もしますね。。。でも、裏の構造を見るとしっかり寄せてリフトアップしてくれそうなつくりになっていますね～意外と安いしデザインもかわいいねこれも気になっていたんです。マシュマロはこういうアンダーのベルトが太いものが好きなんですよね～ちょっと高めなので試着ナシで買う勇気はないですが、ヾ(;´▽｀A``　←これならサイズが合うまで送料無料！！(*≧∇≦)/お店に行ったほうが早いとは、思おもわないでおこう・・・。(≧ｍ≦)ぷっ!　↓他のバストアップブログにも行けるよ♪ 人気ブログランキング いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/◆◆◆　セール情報♪　◆◆◆　１１/１７（金）16：00～　限定150個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99　１１/１８（土）10：00～　平日見れない方の為の限定40個　←【ユーザ名】 puerariaplaza 【パスワード】 99半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキング購入者の声ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤブラデリスDesigned By チワワン子

  2006年11月13日

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  リンパでホルモンアップ★★

  「リンパマッサージで女性ホルモンの分泌を促す」こんな記事が雑誌に掲載されていたので、はりきって紹介しますリンパの流れを良くすれば美容と健康に効果があるのはよく耳にしますよね。他にも経絡やツボの効果だけでなくホルモンの分泌を活発にする働きもあるのだそうです。v(｡･ω･｡)バスト周辺にはリンパが集まってくる重要な場所が沢山あります。　バストの外側からワキの下のくぼみあたり。（一番重要な場所）　鎖骨周辺。　首全体から顎にかけて。マッサージの方法も詳しく紹介されていますが、基本は優しくさする上記の各場所をワキの下に向かって優しくさすっていく感じ。これなら簡単ですよね　やってみようｄ(ゝ∀･`*)↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　　　　　　　セール情報♪　１１/１７（金）16：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　　↑　　　↑【ユーザ名】 puerariaplaza 　 【パスワード】 99現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年11月09日

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  プラセンタ★

  「プラセンタ」は美容系サプリや化粧品にもつかわれていますがバストアップサプリにも良く使われています。「プラセンタ」とは胎盤の事です。豚の胎盤が使われている事が多いようです。赤ちゃんとお母さんをつなぐ胎盤にはいろいろな効果があります。美肌・老化防止・ホルモンのバランス・睡眠障害改善などなどｄ(ゝ∀･`*)生理不順や排卵障害などの治療にも使われているようです。ホルモン系は脳下垂で作られています。（脳の後ろのあたり）この脳下垂の機能を助ける働きがあるのです。これならプエラリアなんかのエストロゲンやプロゲステロン系のサプリと併用する事ができますね。あるいはエスロトゲン系のサプリは飲みたくないと言う方にも良いのかもしれませんね。何が良いかって、エストロゲンやプロゲステロン系のサプリは女性ホルモンに良く似た成分なので似た効果が得られる。それに対して「プラセンタ」は自力で本物の女性ホルモン分泌を促すということ女性ホルモンだけでなく成長ホルモンなんかも自分の脳下垂で作られるんだから胎盤って高性能と、言うわけで改めて「プラセンタ」偉大さを見直しました。　　ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ・ﾀﾞｲｴｯﾄ・美容健康 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/セール情報♪１１/２（木）16：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　　↑　　　↑ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングボロンﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤﾌﾟｴﾗﾘｱﾌﾟﾗｻﾞDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年11月01日

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  【追加】リンパマッサージ

  リンパマッサージの方法リンパマッサージの方法が詳しくイラスト付きで紹介されています。小顔になるマッサージ方法なんかも必見ですよ興味のある方はご覧になってください。前日記でも書きましたが、バストアップは美容と健康と一心同体ですね↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝブラデリスアップルＤ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年10月24日

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  リンパマッサージ

  リンパの流れが悪くなると体内に毒素がたまっていろんな症状が出ます。ちゃんと摂った栄養もうまく行き渡りません。せっかく飲んだサプリも効果半減ですよね。バストアップの為にもリンパマッサージを勉強してみました簡単にまとめました。　リンパとは血管のように体中を網の目に流れている体液。成分は血液とほとんど同じだそうです。　リンパマッサージの効果デトックス　冷え性　血行不良　むくみ　セルライト　肥満　などの改善。美容と健康に効果があります。　マッサージ方法いたって簡単で力を入れずにさすったり軽く押したりするだけ心臓から離れている部分から心臓に向かってマッサージするといいみたい。リンパ節というリンパが集まってくる部分があり、その部分は軽く押す感じが良いようです。　リンパ節耳の前　鎖骨　脇の下　おなか　そけい部（股関節）　ひじの裏　ひざの裏など。マシュマロも今日から早速初めてみようかな↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝブラデリスアップルＤ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年10月23日

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  ボディコントロール

  自分のスタイルを作り上げるのって簡単な事ではないと思います。ジムにハマっている友達は自分の好きな体系に作り上げています。でもジムに通うだけで簡単に出来るわけではなくて普段の生活や食事にも気をつけているようです。そこで今日は筋肉のお話です筋肉には白筋と赤筋の2種類あります。白筋は瞬発力や最大限の力を一気に出す時に使われる筋肉です。ムキムキマッチョはこの筋肉で作られています。赤筋は持久力などの有酸素運動で使われる筋肉です。脂肪を燃やすのに必要なのはこの赤筋です。マラソン選手の筋肉のほとんどが赤筋ですね。この赤筋を鍛えると脂肪が燃えやすい体質になります。ようするにデコルテには白筋をつけて胸板を厚くするイメージでウエストなんかの下半身や気になる部分は赤筋を鍛える鍛え方のポイント白筋は2,3回しか出来ないくらいの限界に近い負荷をかけた腕立て伏せのような筋トレをする。赤筋は逆に楽々こなせるくらいの負荷の有酸素運動を長い時間する。例えば腰フリを30分以上し続ける。↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声Designed By チワワン子

  2006年10月20日

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  バストから痩せる？

  ダイエットなどでバストから痩せるのはよくある話ですよね。これはセルライトが関係していると思っています。特に女性は痩せている人でも大半の人がセルライトがついています。セルライトが付いている脂肪は燃焼しにくいです。特に下半身に付きやすいのでダイエットしても太腿が細くならないって思っている人が多いのではないでしょうか？一方、バストにはセルライトが付かないらしいのです乳腺などの組織があるから付きにくいのでしょうか。セルライトの付いていないバストの脂肪は燃焼しやすい事になります。バストアップをしている方は痩せている人が多いので体重アップをしている人も多いようですね。でも体重アップしてもお肉はバストに付いて欲しいですよね。マシュマロもウエスト周りヤバいですヾ(;´▽｀A``そこでマシュマロが気をつけているポイント(*≧∇≦)/　 たんぱく質をしっかり摂ってバランスの良い食事。　 セルライトが付かないように気をつける。　　（血行促進・運動・マッサージなど）　 ウエストシェイプの体操や腹筋をする。セール情報♪１０/２０（金）16：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　　↑　　　↑ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年10月18日

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  黒豆麦茶

  最近黒豆麦茶飲んでます♪(ﾟ∇^*) ←普通のショップよりも安い♪健康に良いものばかりがブレンドされています（大麦、ハブ茶、玄米、黒豆、ハトムギ、ウーロン茶、ゴーヤ、どくだみ、明日葉、カンゾウ）豆類のたんぱく質はバストアップにも効果的味は普通の麦茶と変わりません。パパにはクミスクチン茶を飲ませてます。　＞＞＞詳しい日記はコチラ　ダイエットに効果的ですでも－４kgからずっと停滞期です・・・。ここをなんとか乗り越えたいところですね。ヾ(;´▽｀A``引き続き頑張って飲んでもらおうと思っています。２種類のお茶を作って冷やすのは一仕事ですがマシュマロはバストアップの為にもクミスクチン茶よりも黒豆麦茶にしときます。(≧ｍ≦)ぷっ!↓他のブログにも行けるよ♪（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤﾌﾟｴﾗﾘｱﾌﾟﾗｻﾞDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年10月15日

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  バージンオイル♪

  最近のお気に入りです♪(*≧∇≦)/マシュマロは髪に使っていますがいろんな使い方があるようです。クレンジングやパックなんかのスキンケア♪爪のお手入れにも便利なネイルケア。ボディマッサージにも使えるのでバストのマッサージにもいいですね赤ちゃんケアにも使えます。ちょっと高めなんですが、少しの量で大丈夫なのでとっても長持ちします。マシュマロの使い方を紹介します★お風呂に入る前に半プッシュ（１プッシュじゃ多い）を髪の毛先につけています。　その状態でシャンプーをするとカラーの持ちも良くなります★そしてドライヤーの前にまた半プッシュ毛先につけてます。　そうすると朝起きた時にサラサラです★スタイリング剤としても使っています。　今まではワックスを使っていましたが、トリートメント（付けるタイプ）をして　その後に半プッシュつけるとワックスのようになります。★時々コテで巻き髪にもしますがその時にも毛先につけてから巻くと　巻きやすいし髪の痛みも低減されているような気がしますマシュマロは髪の量が多くてロングなので（しかも痛んでる）普通の人はもう少し少ない量でも大丈夫だと思いますv(｡･ω･｡)椿油も使った事がありますが、これのほうがベタつきません。今ではかかせないアイテムの１つですセール情報♪１０/６（金）16：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　　↑　　　↑ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/-Bust Up Items-　 使用した商品レポ　 バストのこと　 バストアップ講座　 バスト育成メニュー　 人気ブログランキング　　　　　　　　　　　　　　　Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年10月06日

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  デコルテレースニッパー

  一年以上愛用していたデコルテレースニッパーが壊れてしまったので買い替えました。(*^-^)同時に2枚ダメになっちゃいました。ヾ(;´▽｀A``2枚ともサイドボーンが飛び出てきてビックリ。(≧ｍ≦)ぷっ!　←買ったのはコレ。2枚で2800円と安さにつられて買ったのですがちょっと・・・。サイドボーンがクネクネと折り曲がって意味がないです。バストの沸き寄せ部分が伸縮性のレースになっているのですが1回着ただけで少し伸びてる・・・・。愛用していた物は1年経ってもしっかりしていたのになぁ。残念です。黒が欲しかったのですが意外と他にもあるんですねぇ。しかも安いし！ちゃんと探すべきでした・・・。(ノ◇≦。) 　　↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/セール情報です♪　１０/６（金）16：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。　（購入者の声←参考にどうぞ♪）　　ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝブラデリスアップルＤ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年10月03日

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  生理の事

  生理って個人差があるでしょうけど、一般的には周期が1ヶ月くらいで期間が1週間。3日目は一番多くてだんだん少なくなっていく。こんなパターンが多いと思います。マシュマロは昔から生理不順なんで参考にならないと思いますが、今まで周期も期間も量もとっても不順でした。ヾ(;´▽｀A``それでも共通点があって、じんわり少しの量から始まる事がほとんどでした。それがレディースプエラリアを飲むようになってからは急にパッと始まるようになりました。ちょっとビックリしちゃいます。これって普通なんでしょうか？(･_･)期間と周期と量も安定してきました昔ほど不順ではなくなったので嬉しいです。v(｡･ω･｡)サプリを飲んでいて女性ホルモンを崩さないように気をつけている事は生理中は飲んでいません。生理が完全に終ってから飲み始めています。　↓他のバストアップブログにも行けるよ♪ 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年09月25日

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  ポーズ２

  ヨガをはじめて2週間くらいになります。(*^-^)体重がまた少し落ちました・・・。バストアップの為にはよくないよなぁ。(^^;)毎日やっているわけではありませんがコレやってるとなんだかスッキリします♪「ポーズ 2」 ～バストアップ～　という項目があるので紹介します。紹介するといっても良くある胸の前で手を合わせるポーズです。呼吸法と力の入れ方に少し気をつけるといいみたい。腕は伸ばしたまま下ろした状態から大きく円を描くように頭の上までもっていきます。この時にゆっくり息を吸います。頭の上で手を合わせて（とんがりポーズ？）胸の位置まで下ろすのですが、この時両手に力を入れながら息を吐きます。こんな具合です。文章で説明するのって難しいなぁ・・・。ヾ(;´▽｀A``アセアセセール情報♪９/２３（土）深夜00：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。　　ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99購入者の声←参考にどうぞ♪↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　現在使用中アイテム購入者の声ﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞプエラリアﾁｪｽﾄﾂﾘｰﾊﾟｰﾌｪｸﾄｳｰﾏﾝﾃﾞｺﾙﾃﾆｯﾊﾟあしたば若葉ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝボロンアップルＤｳｰﾏﾝﾄﾞｼｰTOP★バストアップ情報★Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年09月21日

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  アップルＤ

  少しずつ涼しくなってきましたね♪(*^-^)そんなわけでアップルＤの寝ながら装着を再開したいと思います。夏場はどうしても蒸れて汗が出ちゃうので外れやすくなります。(^^;)しかも続けて使うとかぶれちゃうんです。(ノ◇≦。) 本当は長時間の装着はしないように注意事項に書いてあります。寝る時のブラはいろいろと試してみたものの結局今は昼間使っているブラを着けています。涼しくなるとアップルＤが使えるので、寝る時のブラに悩まず済みます。(*^-^)寝る時用のブラはまたゆっくり探していきたいと思います。(ﾟ∇^*) ↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年09月18日

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  ストレッチ

  ヨガとピラティスがどう違うのかわかりませんが、このＤＶＤを見ながらヨガってるとなんだか精神的にリラックスできて癒されます。（*´￢｀） そして凄く感じたのは、ストレッチって大事筋トレやエクササイズはやってても大胸筋のストレッチってあまりしませんよね？一番簡単なのは両手を後ろでつないで胸を張る！その手をグーッと上に引っ張られるのがわかるまで～。筋トレやエクササイズの前と後に取り入れようと思います♪ｄ(ゝ∀･`*)次回の日記では、「Hollywood Celeb Yoga」ＤＶＤの【「ポーズ 2」 ～バストアップ～】を紹介したいと思います。↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング 今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/ バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤ購入者の声Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年09月10日

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  「Hollywood Celeb Yoga」

  「Hollywood Celeb Yoga」1600円ヨガのＤＶＤが今日届きました♪まだ全部は見ていないのですが、結構楽しそうです。少しずつ紹介していこうと思います！(ﾟ∇^*) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊セールです♪９/８（木）16：00～半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。　　購入者の声←参考にどうぞ♪ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/-Bust Up Items-　 使用した商品レポ　 バストのこと　 バストアップ講座　 バスト育成メニュー　 人気ブログランキング　　　　　　　　　　　　　　　Designed By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年09月08日

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  ヨガでバストアップ♪

  前々からヨガやピラティスに興味あったんですが自宅で好きな時間に自分のペースで出来るＤＶＤはどうかなぁと考えています。なかなか習いに行くのには時間もお金もかかるのでこれなら大丈夫そこで目を付けたのがコレ↓初心者でもわかりやすく解説してあるそうです。「Hollywood Celeb Yoga」1600円マドンナをはじめ、メグ・ライアン、ジェニファー・ロペスといった多くのセレブたちも取り入れているという「ハリウッド・ヨガ」。アジアで唯一のMPI（予防医学／フィジカルトレーニング）保持者であり、国内外の多くの芸能人、スポーツ選手のフィジカルトレーナーを務める桂木マヤさんが、ハリウッドのセレブのようにキレイに痩せるための、「ハリウッドセレブヨガ」や「ヒーリングボディヨガ」を披露し、美しく痩せる秘訣をレクチャーしてくれます！内容は大きく３つに分かれていてこんな感じ。トレーニングコースヨガの基本的なポーズを、マヤさんがやさしくわかりやすく解説。ヨガ初心者の方にも、もう一度、基礎から学びたい方にもおすすめです。 ハリウッドセレブヨガ「トレーニングコース」で覚えた10ポーズを、マヤさんがより詳しくレクチャー。定期的なプログラムでボディラインを美しく変身させます。 「ポーズ 1」 ～リラックス～ 「ポーズ 2」 ～バストアップ～ 　興味あり♪(*≧∇≦)/「ポーズ 3」 ～ウエストのくびれ～ 「ポーズ 4」 ～ウエストのシェイプアップ～ 　興味あり♪(*≧∇≦)/「ポーズ 5」 ～腕全体のシェイプアップ～ 「ポーズ 6」 ～ウエスト、ヒップのシェイプアップ～ 「ポーズ 7」 ～背中のシェイプアップ～　～チャイルドポーズ～ 「ポーズ 8」 ～足全体のシェイプアップ～ 「ポーズ 9」 ～ウエスト、太もものシェイプアップ～ 「ポーズ10」 ～ヒップ、太もものシェイプアップ～　　　　　　　～クールダウン～ ヒーリングボディヨガ身体のゆがみ・ストレス解消・老化防止に効果的なヨガのポーズ日常の生活で疲れた身体を癒すことを目的とした、身体機能改善プログラムです。 1 腰痛緩和 2 内蔵の働きを活発にする 　3 肩こり緩和 4 美しい姿勢づくり 5 ストレス解消 6 集中力アップ 7 下腹のたるみ予防・改善 　興味あり♪(*≧∇≦)/8 便秘改善 9 生理痛の改善 　興味あり♪(*≧∇≦)/ 1600円でこの内容ならお得な気がする♪(*^-^)ただ、マシュマロは体がかたいのですが出来るかな？ヾ(;´▽｀A``アセアセ ↓他のブログも参考になります♪（美容・ダイエット・バストアップ）人気ブログランキング今日は何位かな？いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/　バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストの仕組みバストアップ講座人気ブログランキング購入者の声ｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝアップルＤブラデリスDesigned By チワワン子Designed By チワワン子

  2006年09月02日

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  バストアップＤＸ

  ＥＭＳで筋肉をつけてバストアップするというものです。これって効果あるんでしょうか～？バストアップＤＸＥＭＳって脂肪を燃やして筋肉を付けるってイメージがあります。実際マシュマロはウエストに使っています。　　　　＞＞関連日記（しまった！最近サボってた・・・。）垂れた胸には、バストの上部につけて大胸筋を刺激。ハリのある高いバストトップを目指します。小さな胸には、バストの下部につけて前鋸筋を刺激。モードをボリュームに合わせ、レベル調整します。離れた胸には、外部からつけてリンパと乳房細胞を刺激。サイドの胸を中央に寄せ集め、バストアップを助けます。自分のバストの形状や好みに合わせて使えるのは良いと思いました。手持ちのＥＭＳで試してみようかなぁ。(*'-'*)筋トレモードとスリムモードがあるので使い分けはできるのですがバストにはちょっと怖い気もする。ヾ(;´▽｀A``アセアセ←マシュマロが使っているスタイルナビ-------------------------------------------------------レディーズプエラリア　セール情報♪９/１（木）16：00～21,000円の商品が→16,800円になります♪半分の量で飲み分けをすると８ヶ月もちます。購入者の声←参考にどうぞ♪　　↑　　　　↑ユーザ名 ： puerariaplaza パスワード ： 99-------------------------------------------------------↓他のブログにも行けるよ♪↓（美容・ダイエット・バストアップ） 人気ブログランキング 今日は何位かな？　いつも応援ありがと♪(*≧∇≦)/バストアップアイテム使用した商品レポバスト育成メニューバストのことバストアップ講座人気ブログランキングブラデリスﾚﾃﾞｨｰｽﾌﾟｴﾗﾘｱ購入者の声アップルＤｱﾐﾉｺﾗｰｹﾞﾝDesigned By チワワン子Designed by チワワン子

  2006年09月01日

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