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こぶたのベイブウ映画日記

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September 24, 2012
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カテゴリ:ウォーキング


老化防止のプロがおしえる
100歳まで元気に生きる食べ方

◇どんなものを〜 魚なら「サケ」、野菜なら「ブロッコリー」
◇どれくらい 〜 腹八分目でなく、「腹七分目」!
◇どう食べるか 〜 「おかずを先に食べて、ご飯は最後に」

猫 やっぱり私は食べ過ぎなのよねぇ・・





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最終更新日  October 2, 2012 06:52:51 PM
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