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ポップコーン島

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2020/10/21
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カテゴリ:筋トレ
普通に腹筋してもいいんだけど、

腹筋ってなかなか筋肉痛にならないんだよね。。。

そこで買ったのがアブローラー。

これを20x3セットやると次の日爆筋肉痛。

単純な構造なのにこの威力すごい。



ちなみに自分が使ってるのはこれ。

2輪なので安定度があるのと、タイヤの面積が広いので床も傷つかない。






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Last updated  2020/10/22 09:06:51 PM
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Popcorn

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Popcorn@ Re[1]:人生いろいろ。(03/09) かがっち3526さんへ 考えても毛が抜けるだ…
かがっち3526@ Re:人生いろいろ。(03/09) すごあなあ(^o^) ぼくは毎日なんとなく生…
Popcorn@ Re[1]:抑うつらしい。(09/08) かがっち3526さんへ 素体実体実物大 魂が…
かがっち3526@ Re:抑うつらしい。(09/08) 過労死ラインまでもう少しじゃないですか…
かがっち@ Re:ちょ、おま、(02/20) 幾多りらが歌うとぜんぶよく聞こえるのは…

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