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2021/07/18
カテゴリ：筋トレ
だいたい1年たった。
筋トレの頻度がめっきり減ったものの、 一年前に比べると変わった事はいくつかある。 例えば、 体重60kg→67kg 腕周り26cm→28cm ベンプレmax50kg→80kg 懸垂3回→15回 などなど。 続けるって大事なんだなぁ。 75kg目指して、 一回体重72kgまでいったものの、 今は食べる量が戻って67kgに。。 案外必要以上に食べるって辛いのよね。。。 もう一回頑張るかなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/07/18 05:41:27 PM
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