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カテゴリ：筋トレ

去年のようなやる気がないので、

最近は軽量で3セットやって、終わりってパターンが多い。

だからだろう、

去年みたいな筋肉のつきがない。

体重を増やすのは置いといて、

もうちょい頻度を増やして、

筋肉をつけつつ贅肉を落としたいところ。

なんかいいトレーニングはないものか。

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Last updated 2021/09/15　08:55:27 PM
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Comments

Popcorn@ Re[1]:人生いろいろ。(03/09) かがっち3526さんへ考えても毛が抜けるだ…

かがっち3526@ Re:人生いろいろ。(03/09) すごあなあ(^o^) ぼくは毎日なんとなく生…

Popcorn@ Re[1]:抑うつらしい。(09/08) かがっち3526さんへ素体実体実物大魂が…

かがっち3526@ Re:抑うつらしい。(09/08) 過労死ラインまでもう少しじゃないですか…

かがっち@ Re:ちょ、おま、(02/20) 幾多りらが歌うとぜんぶよく聞こえるのは…

ぺぺそかがっち3526さん

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