ぼちぼちいこか

心拍数が異様に高い私。
通常は普通の範疇だけど、
動き出すと・・急激にあがる。

ポラールの心拍計を購入したのも、
自分自身が不安だったから。

そうしたら・・驚くなかれ、階段を登るだけで、
180を超える心拍数。
だから、階段を登ると、すぐには走れない。

で、4月にこちらで体力チェックして、心拍が多くても平気なんだね。
トレーニングを積めば、変わって行くよ。
と医師アドバイスをいただいた。

と言うわけで、ぼちぼち走っているわけで、
この数日突然体重が当初の目標に急に近づいた。
4月からでも4キロほど落ちて、
一昨日、いきなり1キロ落ちたらば、
今朝・・なんだかLSDってこれ？なの？って感覚が
急に私を襲って来た。
楽に楽しくはしれるんだ。
時速8キロ位でも。

確かにエアロバイクを買ってから、
毎日、心拍をコントロールして、HR130前後で
保つことができるようになったのだけど、
この感覚が走っていても継続できるようになった来たのかな？

11日はSPSにいってきます。
色々な事故があるので、
自分自身でも体調を管理しなきゃと思うわけです。