ザ・バックステージ

今月の22日に新宿FACEで開催される
「NICE　MIDDLE」に出場することが決まった塚越さん。

GWに海外から帰ってきて
さっそくプロ練習に参加した。

今日はいつもと違うメニューで
大腿部付け根と腹筋を苛め抜くフィジカルから
フィールドトレーニング。

足の付け根を刺激しすぎた疲労感からか、
足が動かず足首をアウトロールに捻ってしまった。。。

ふくらはぎの反射を診ると
どうやらアキレス腱は切れてないようだ。

だが、足首がはれる前に
2種類のテーピングでアンクルを固定して氷で冷やして安静にする。

この処置があるとないでは
回復に大きく差が出る。

とりあえず今日は腫れが長引くか様子を見て
腫れが引かないようであれば整形外科に行くようにした。

大事に至ってないことを願って。。。

しかし、
道場にテーピングが沢山あって良かった。

日本健康医療専門学校の西山さんから予備で頂いたおかげだ。

備えあれば憂いなし。