ありがと♪

昨日は　お仕事がお休みぃ～

「　限られた自由時間　有効活用しなくっちゃね　」　
と、朝9時から　練習に行ってきた。

注意点はいっぱいあって、それらをひとつひとつ思い出しながら　
ＡＷから開始、徐々に番手を上げていった。

右だったり、左だったり、トップしたり、ダフったり、
ミスしたら　なぜそうなったのか　理由は見当が付くの。
だけど　そうならないために　どーしたら良いのか　わからない
わからないなりに　いろいろ試してみると　ますますドツボ

そんなときは　やっぱり　全部リセット！　でしょ

腕は脱力、身体の回転だけを意識して、
早いタイミングで切り返すけれど　ゆっくり回転させる。
そ、ＮＩＭＡさんが日記に書いていらした　さりげなく　の言葉がふさわしい。

でもね、
「　腕は脱力　」　「　力を入れないでふにゃふにゃ　」
「　勝手に着いてくるから意識しちゃ駄目　」　って
そういうことを　結局は意識しているわけで・・・・・

「　やっちゃぁなんねぇ～　」
ってことは　やってみたくなるのが　人情でしょ？
『　鶴の恩返し　』　も、『　浦島太郎　』　も、『　雪女　』　も、
そうだったように、、、ね

「　腕は脱力　」　なんて　腕に命令しない
「　勝手に着いてくるから意識しちゃ駄目　」　ってことを　意識しない

そのためには　「　他の事に集中すればいいんだ　」って　気がついて
でね、『　身体　』　にだけ　集中してみた

『　腹筋　』　『　背筋　』　『　前傾角度　』　『　回転速度　』
の　４点　プラス　『　目線　』
「　他の事は考えない　」　ではなく　「　この５つにだけに集中する　」

そしたら、なんかちょっと　いい感じになってきた。

ほんとに　たまぁ～に　なんだけど
「　びゅ～～～～～ん　」　な　スイングじゃなく　
「　ビュン」　な　スイングが　出来るようになった。

ん、良い傾向だ！！！と　満足＆満足





肉体を鍛えた後は　お頭と心も・・・

国立西洋美術館で　ウルビーノのヴィーナス展　を　鑑賞。

ティツィアーノの代表作　『　ウルビーノのヴィーナス　』　は　日本初公開。
神話　の　予備知識があれば　数十倍楽しむ事ができたでしょうに・・・
と　空っぽ脳　を　ちょっとだけ悔やんだものの
素直に芸術の世界に引き込まれてしまい、続いて常設展も鑑賞したから
脚が・・・





身体と頭と心　・・・　あとは　胃袋

昨日最大のイベントはね

「　お誕生日だから　ご馳走しましょう　」
のお言葉に　思いっきり甘えさせていただき　こちら　を指名

私が知っているフレンチレストラン　という　非常に狭い範囲内ではありますが
料理、ワイン、内装、サービス、全てに於いて　トップ！

以前から　予約の取りにくいお店でしたが、
ミ○ュ○ンで☆☆☆の評価をうけて以来　ますます予約が取りにくくなって
昨日　ほぼ1週間遅れで　「　乾杯～　」の　運びとなりました。

あぁ～　しあわせぇぇぇ

今日から　また　頑張るよぉ～