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2009年06月16日
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見た目は細いのに、実はお腹がぷよぷよの脂肪の方こんにちは！（グサグサッ）
ダイエット。。。 と言うのかわからないダイエット方法を試しています。 って単に食事スタイルを変えただけなのですけど。 「食べる前に飲む」 えとＣＭじゃありません。 お食事前に麦茶や緑茶なんぞを１杯飲んだ後にご飯食べてます。 ただそれだけです。 不思議ですね。 それだけで食べる量が違います。 でもって腹筋とかより、なんだか一番効いてるみたいです。 痩せるにはカロリーないものを食べるか、カロリーを摂取以上に消費するか、 食べずに我慢するかぐらいなんですよね。 お酒が飲めないので、食前酒とかでお腹の活動が活発にもなりません（笑） 体重は減っていたので、これからもちょっと試してみます。 お茶が美味しい季節ですもんね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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