沖縄・・・ぼん・凡・ボン

こんばんは、ぼんです。

ゴールデンウィーク8日間、完全オフだった。
でもその代償が大きい・・・。

しばらく３日以上の休みが無かったから、
仕事モードの切り替えが出来なくて、
ほとんど家で寝ていました。
（余暇の遊ぶ方法を忘れていました）

それで、２日前に去年から片付けたかった家具を、
丸ノコや、大ハンマーとやらで、粉砕・袋詰めしました。

その結果、昨日から腰痛が・・・。
ですので、今日は家から出れませんでした。

シップを貼っていますが、
明日から仕事が待っています。
おれの腰は、治るのでしょうか？

運動不足の俺への何かの罰なのか、
それとも何かの啓示なのか・・・。

運動することを本気で考えないと、
健康が脅かされる時期に来てると思う。

今年で３７ですから仕方ない。

４０歳、目の前。
もっと将来の事見据えて、行動せねば！

腰痛持ちになったぼんでした。