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2011年07月04日
カテゴリ：モニターレポ
第1部:美活力アップ食事法 の講義の後のお食事です  オーガニックレストラン みどりえさんの 『 バランス幕の内弁当 』 を頂きました＾～＾  多種類のおかずが美味しそう♪ さまざまな食材・味付け・食感で大満足  特に歯ごたえのあるものが多くて満腹になりました。 家ではこんな色々なおかずは作れないわぁ＾＾； 食事をしながら、なごみ先生がアスタボーテを使ったレシピを教えてくれました。 サプリメントを食事に！？っていうとビックリですが カプセルを開けて中のお粉を使うというもの  これならカプセルが苦手な方でもアスタボーテが摂れますね♪  カパッと開けると、赤いお粉がたっぷり・・・。 教えて頂いたのは、お好み焼きとヨーグルトゼリー。 混ぜ込んじゃえばいいわけですね  粉をそのままだとなんか味がしますが、混ぜた後は気になりません。 注意点は、赤みがあるものなので色が付いちゃうこと。 ヨーグルトゼリーはイチゴを使ったものだったので違和感ない仕上がり♪ やりやすいのはカレーとか色の濃いものに混ぜることかな！？  天然アスタキサンチン配合アスタボーテファンサイト応援中 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年08月23日 21時06分49秒
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