ぽよよんにっき

数日前から　「ダイエット」開始してるんだけど・・・

なぜか　全然痩せません（爆）

どんだけ蓄えたもの　大事にしてるんだ～って思うけど、
まったく　変化ないの～～～！！

どうなってるの？

まだ１週間も経過してないからかな？？

そのうち　ドドッと体重落ちてくれたらいいんだけどな。

どんなダイエットしてるの？って思う？？

えへへ～～！！

動物性たんぱく質をぬくダイエットなんです。

お肉・お魚・卵は食べません！！　そして　甘いものもとらない。

これを基本として　野菜と　たんぱく質は　お豆腐などで補給（笑）

家族にはそういう訳にもいかないので
お肉やお魚料理を出してるけど
私は　一切口にしてないので、　そろそろ
効果が出てきてもいいのにな・・・

お野菜だけだと　レパートリーが・・って心配あったけど
野菜だけでも　色々楽しめていいよ～～！！

昨日は　おからを大量に煮たよ～～（笑）
夕飯は　ご飯を少なくして　おからでお腹いっぱいでした（爆）

今日のお昼も　昨日のおからですませて・・・

はまってる料理は　やっぱり　チゲ！！

豆腐と野菜で　韓国風に味付けすると
これだけで　お腹いっぱいになるし、
唐辛子効果で　少しは痩せる？？なんて思ったりして（笑）

今夜あたりから　縄跳びも始めてみるつもりです！！
これで　一気に・・なんて甘いかな～～（笑）

早く痩せなきゃ～～もう　薄着な季節だし～～
ヤバイです