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2015.02.26
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カテゴリ:夕飯




こんばんは♪


今日は寒さが戻った一日でしたね泣き笑い


仕事の合間に、2週間ぶりに『ストレッチ&ステップ台』の講座に参加したら
体が軽くなって 少し疲れがとれたようですスマイル


講師曰く
「自宅で一人でストレッチするのと違って、誘導されるから脳がリラックスして気持ちがいいんですよ♪」


なるほど、教室で集団でやるのは、こういう効果があるからなんですね(^O^)


誘導は大事!



今日もドカンとした夕食です(笑)

P1160592.JPG

変わりマーボ茄子 塩麹とキムチで下味をつけておいたひき肉を使用しました
ごはんがすすみます♪


P1160587.JPG

今夜の鍋は鯛の頭でだしをとって 優しい味に仕上げました
いいだしがでて、鯛って優秀ですね!


P1160591.JPG

今が旬の天然ブリのお刺身 夫の酒の肴です
きれいな色で脂が程よくのってました♪



今日も元気に過ごせて 美味しく食べて いい一日でしたスマイル







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最終更新日  2015.02.26 23:05:09
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