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2018.11.13
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カテゴリ:果物 野菜
今朝の小雨は止んだようですが
なんだか肌寒いですね
今日は北風でひんやり予報の川越です


昨日
下の孫のお守りを仰せつかって
お休みをとったのですが
その前にと
7時頃散歩に出かけました


やっぱり農家さんは早いです
軒先に沢山の野菜が並んでいました





ちょっとわかりにくですね・・・



これが200円グループ



ブロッコリーは150円
残りは100円


合計で1,050円なんですが・・・

ポケットに入っていたのは1コイン
500円で買えるのは、と悩んでいたのですが


あ!ひらめき
思い出しました・・・

お財布を忘れた時のために
スマホケースに1000円札1枚入れているんです


これで全部ゲットできましたグッド


蕪は早速に浅漬けにして
ほうれん草は茹でて・・・


朝どりの大根
葉が新鮮!
ごわごわの大根葉は長めに茹でます

  




茹でたら



5ミリくらいの小口切りにして



ファスナー付の冷凍保存袋に入れて
冷凍します

お味噌汁の浮き実にしたり
チャーハンに入れたり
青みが欲しい時に重宝しますよちょき


あ、冷凍する前にツナ缶と一緒に炒めて
ふりかけにしても美味しいんですよ


栄養たっぷり大根の葉のツナ炒め
栄養たっぷり大根の葉のツナ炒め

料理名:大根の葉のふりかけ
作者:さとママ3645

■材料(4人分)
大根の葉(中の柔らかい部分) / 1本分
ツナ缶 / 1個
醤油 / 大さじ1~2
ごま(切りごま・すりごま) / 大さじ1



お野菜たっぷりゲットできて
朝から嬉しい一日になりました♪







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最終更新日  2018.11.13 11:29:16
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