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2019.05.14
カテゴリ：料理
 ２度目の開花、咲いてくれています♥ 我が家のシャコバサボテン 今朝、TVでやってましたね 夜食症候群 どんなに夜遅く帰宅しても、家でなにか食べずにいられない人のこと。一杯飲ったあとのラーメンがやめられないという人も同様。寝る直前の食事は、熟睡、快眠の妨げにもなるし、睡眠中は、食べた物が効率よく代謝され皮下脂肪に蓄積されやすいため、肥満の原因になるので、注意する。 （～クラブパナソニック） 夫はこのタイプでした
今はほとんど自宅で食事をしますが 問題は、今日のTVと同じで 食後についつい甘い物＝お菓子を食べてしまうこと しっかりメタボ体系ですので 自覚を促したいところですが 疲れて帰ってくるとどうしても食べたくなるらしい そこで 最近は時間に任せて 手作りで甘み少な目のデザートを作るようにしました と言っても面倒なことはもうやりたくない(笑) こんな本を購入しました   口コミでは ホットケーキMIX使用が多くて同じ味と。。。 でもね いいんです、簡単なら(笑) 作ってみたのがチーズケーキ   12センチの型がなかったので 厚みのないチーズケーキ  そのあと作ったのは この本のではなくて、モモ母さんさんのリンゴケーキ こんな手順↓      アツアツをスプーンですくって食べるんですって♪  美味しかったし、めちゃくちゃ簡単なので これはまた作りたいと思っています  ホットケーキミックスが残っていたので 今日はリンゴとレーズンを入れて焼きました   ちょっと焦げましたが、大丈夫！ 素朴な味です  今夜も夕飯の後に このリンゴケーキを食べてました～～～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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