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2021.02.16
カテゴリ：健康＆美容
昨日と一転 今日は青空が広がっています 今、外出を控えているし 簡易ジムも自分で自粛中 せいぜい週に数回スーパーに行くぐらいの日々が続いていて なんだか運動不足(;^_^A で、とりあえずは歩くことにしています 一日最低5000歩と目標ラインは低いですが 家の中だとほとんど歩いていないと スマホ内臓の歩数計が教えてくれます(笑)  昨日は雨が上がって 夕飯の支度もほぼ済んだ18時過ぎに歩いてきました  私のスマホだときれいに撮れませんが 三日月がきれいに西の空に浮かんでいましたよ  今回の楽天マラソンで 気になっていたどろ泡石鹸を購入してみました  楽天総合1位！半額以下！気になるイチゴ鼻に♪どろばーゆ あわ洗顔 120g 沖縄の泥＆炭＆豆乳入り！どろあわ 洗顔【メール便送料無料】【洗顔料】 どろ あわ 炭 豆乳 くちゃ 石けん あわわ もこもこ 濃密泡 洗顔石鹸 せっけん 沖縄の泥＆炭＆豆乳が入っているらしいです 確かにもっちり泡で、洗い心地も悪くありませんね 60代の肌のターンオーバーって100日ですって！ 洗顔料一個ですぐに効果が出るわけではないけれど 抵抗は続けますよ(笑) 103歳まで長生きした祖母は クリーム1個でつやつや肌でした 体質や食べ物、環境も祖母の時代とは変わってきていますが 将来的には安いクリーム1個でそういう風になるのが理想なんです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日 楽天レシピで面白いメニューを発見しました 丸干さんまの素揚げ★しっかり揚げると骨までいけます  料理名：さんま 作者： えだまめ大好き！ ■材料（1人分） 丸干しさんま / 1匹 揚げ油 / 適量 ■レシピを考えた人のコメント 小さくカットして揚げると骨まで食べられます。 焼いて食べようと思っていたさんまの丸干しを解凍してあったので 早速真似っこしました  10分素揚げしたら ほんと、骨まで食べられました これはリピ決定です！   胡瓜とクラゲの酢の物 いかと新じゃがのオリーブ焼き 2日続けていかです(笑)  夫用に鶏のたたきを盛り付けました 今日は足りない調味料を買わなきゃ、なので もう少ししたら買い物に行ってきます！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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