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2021.07.16
カテゴリ：健康＆美容
暑いですね(;^_^A 買い物から戻って ウォーキングに出かけたら汗びっしょり・・・ 昨夜19時過ぎの空 久々に夕焼けがきれいでした 左上に三日月が出ていたのですが、丸く写ってますねぇ(笑)   で、これをやってみたかったんですが・・・  夫婦二人暮らしだと 食事時間が会話の時間(笑) 夫が泊りがけで帰省したら チャレンジしようと思っていたのですが これがなかなかタイミングが合わない 今週2泊3日で コンペ参加のために帰省した際 5食だけやってみました  きれいな大納言 これもちゃおりんさんご紹介のショップさんで購入しました ぐるぐる30回洗って一晩おいて  土鍋で3時間煮ました  小分けして冷凍 ここまでは先週のうちにやっておきました 月曜の夜、火曜日3食、水曜の朝と5食 煮小豆を好きなだけ食べまして・・・ ダイエット目的ではないのですが しっかり痩せますよ ただし、すぐに戻りましたけど  やってみた結果ですが・・・ 昔からお通じはいい方なんですが 昨日のお昼前 すっきりとしちゃいましたよ  月断にしても、小豆デトックスにしても 完全にはできないのですが 参考にしながら、自分の体と付き合っていこうと思っています  昨日は豚キムチ 暑いとこういう味の濃いのがいいなぁ、と家人の感想です(笑)  農家さんの西洋芙蓉 大きなお花がとてもきれいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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